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編者按
文/北京青年報(bào)記者 張秋華
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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在2018年7月,教育部辦公廳曾發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康管理工作的通知》。報(bào)告指出,“小學(xué)生存在抑郁傾向,到高中、大學(xué),很多學(xué)生抑郁的原因主要有兩個(gè),厭學(xué)、網(wǎng)癮、電腦游戲、網(wǎng)絡(luò)依賴,因此,加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)依賴,是防止青少年心理健康問題的重要“第一道防線”。專家呼吁,要關(guān)愛青少年,關(guān)注青少年心理健康,需要社會(huì)各界共同關(guān)注和努力。
青少年心理健康引起社會(huì)普遍關(guān)注
據(jù)統(tǒng)計(jì),在我國,有13%的青少年存在心理健康問題。專家認(rèn)為,與家長、學(xué)校和社會(huì)缺乏正確引導(dǎo)等相關(guān)因素有關(guān)。
國家二級(jí)心理咨詢師、重慶市12355青少年服務(wù)臺(tái)專職心理咨詢師張境倍直到了解到,近年來,圍繞青少年心理健康問題而展開的咨詢與調(diào)查結(jié)果顯示,青少年心理問題高發(fā),需要引起全社會(huì)的關(guān)注。
“有一部分學(xué)生產(chǎn)生過自殺想法,或者通過不正當(dāng)?shù)氖侄巍⑶榫w的宣泄,比如沉迷網(wǎng)絡(luò)、厭學(xué)、叛逆、早戀、逃學(xué),更嚴(yán)重的則是出現(xiàn)抑郁、焦慮、躁狂等精神疾病。”張境倍表示,當(dāng)這些孩子用極端行為來宣泄情緒時(shí),學(xué)校和家庭往往罔顧,而采取了錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)措施,造成了嚴(yán)重的社會(huì)問題。
“在這些孩子中,有不少是在不良行為的刺激下,比如吸毒或酗酒,甚至走上犯罪的道路;有的則是在社交平臺(tái)上結(jié)識(shí)一些社會(huì)上認(rèn)識(shí)的社會(huì)不良青年,縱火,對(duì)家庭造成傷害。”張境倍表示,在處理這類問題時(shí),要特別注意一點(diǎn),千萬不能“手軟”。
不僅要管,更要學(xué)會(huì)“放手”。“放手”,并不代表放任不管。而是在安全的情況下,把控一個(gè)范圍內(nèi)的教育目標(biāo),切忌“包辦”式教育,要放手,給孩子成長的機(jī)會(huì)。
“對(duì)孩子的教育不能放松。”張境倍說,任何一個(gè)孩子在成長中都需要父母的積極引導(dǎo),針對(duì)不同情況,父母要采取不同的教育方法。對(duì)于不同類型的孩子,父母要因材施教,不能一概而論,要根據(jù)孩子的實(shí)際情況區(qū)別對(duì)待。
對(duì)于“第一反抗期”的孩子,父母要安撫孩子的情緒
孩子在“第一反抗期”會(huì)有三個(gè)反抗期,分別是3歲、6歲、8歲、9歲以及12歲。第一反抗期的孩子在思想上表現(xiàn)出獨(dú)立自主的意識(shí),他們開始用自己的方式和看到的世界進(jìn)行碰撞,同時(shí)他們的行為能力和理解能力還不夠成熟,很多時(shí)候,孩子的反抗是無意識(shí)的,有時(shí)候是無意識(shí)的,有時(shí)候是無意識(shí)的。
因?yàn)楹⒆邮欠浅？释玫礁改傅年P(guān)愛和照顧的,但是很多時(shí)候,他們很難去體會(huì)到父母的關(guān)愛和照顧,所以會(huì)很抗拒。有時(shí)候父母會(huì)說孩子是故意跟我對(duì)著干,其實(shí)是孩子的對(duì)抗情緒在表達(dá)。
一方面,孩子想讓父母看到自己的獨(dú)立,另一方面,孩子希望能夠受到父母的關(guān)愛和照顧。同時(shí),父母要在日常生活中表現(xiàn)出對(duì)孩子的關(guān)心,還要在日常生活中表現(xiàn)出對(duì)孩子的關(guān)心,孩子就會(huì)在情感上感到滿足。
如果孩子在這種情況下,,表現(xiàn)出反抗,比如孩子在跟你說,我不要再買東西了,我再也不喜歡你了等等,可能就是父母造成的。
同時(shí)也要敦促孩子,在平時(shí)生活中表現(xiàn)出對(duì)孩子的關(guān)心和照顧,孩子會(huì)有一種被需要的感覺,對(duì)你也就更有信心。
結(jié)局,很可能就會(huì)出來。
這種類型的孩子的優(yōu)柔寡斷,常常被家長誤解為不講道理,與人溝通時(shí)容易產(chǎn)生偏見,所以父母要在平時(shí)多觀察,多與孩子交流,多給孩子關(guān)愛。
04 第三類:膽大包天的孩子
膽子比較小的孩子,總是會(huì)缺乏自信,不知道要如何面對(duì)失敗,害怕挫折,怕自己出錯(cuò),
在這樣的孩子當(dāng)中,因?yàn)楹ε赂改?所以不敢行動(dòng),不敢去嘗試,所以父母要做到:
多鼓勵(lì)孩子,多夸獎(jiǎng)鼓勵(lì),多陪伴孩子。
想讓孩子更勇敢,不要總是在孩子面前揭孩子的短板,而是在平時(shí)多一些夸獎(jiǎng),給孩子自信心,同時(shí)也是讓孩子知道只有自己努力了,才能得到父母的夸獎(jiǎng),這樣的話孩子就會(huì)知道,原來父母也可以不喜歡自己,還可以將自己變得更勇敢。
05 第四類:膽汁質(zhì)
不管是哪種性格,都是孩子比較外向的,屬于一種活潑開朗的孩子,這樣的孩子一般人緣比較好,也比較容易得到大家的喜歡,但是有些孩子比較敏感,內(nèi)心比較自卑,容易被其他人欺負(fù),一旦受不了委屈,就會(huì)忍不住哭泣。
很多父母覺得,孩子不懂事,那么小的孩子怎么能夠承受得了?也有一些家長會(huì)認(rèn)為孩子還小,不懂事,長大了自然就懂事了,而事實(shí)上對(duì)于很多孩子來說,他們也不知道怎么表達(dá)自己的情緒,只能通過哭來發(fā)泄,這個(gè)時(shí)候家長應(yīng)該做的是及時(shí)安撫,疏導(dǎo)和教育孩子正確的表達(dá)自己的情緒,在疏導(dǎo)的過程中慢慢的讓孩子學(xué)會(huì)如何排解自己的情緒,讓孩子明白自己是一個(gè)小大人,不能總是以自我為中心,在情緒化的時(shí)候應(yīng)該怎樣做,這才是讓孩子健康成長的最佳方式。
