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作為家長,我們總是焦慮、不安,孩子有時也會說:“我又沒考好,我沒考好,我可真沒用。”但,這些壓力往往不是來自于成績和分數,而是來自于內心的不自信。
孩子的壓力主要來自于家長、學校和社會。我們小時候被打壓、被歧視,就會對考試緊張,就會有考試焦慮。
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那么,這種考試焦慮會對孩子的身心健康造成多大的影響?
其實,“考試焦慮”這個詞,本身并沒有什么錯誤。但是,這種現象一旦上升到了一個極其危險的狀態,那么,它一定會成為孩子學習路上的攔路虎。
所以,要想解決孩子考試焦慮的問題,就必須要從源頭開始,把它徹底解決。
“考試焦慮”對孩子有什么壞處?
1、影響孩子學習能力
孩子對待學習的態度,是一個很大的影響因素。
如果孩子無法從學習中體會到快樂,無法在學習中找到成就感和自信,那么,他就很容易產生厭學心理。
如果孩子在學習中感受到的只是一種批評和否定,那么,他就很難產生對學習的熱情和信心。
2、影響孩子的學習成績
由于孩子的自制力比較差,如果孩子在學習中經常受到家長的批評、指責和否定,那么,他很有可能會逐漸地對學習失去信心,變得很消極,甚至厭學,這樣的孩子,根本無法進入到學習中去,成績自然也不會很出色。
3、影響孩子的人際關系
家長的否定和打擊會讓孩子內心產生負面情緒,造成孩子的自信心嚴重的缺失,從而影響孩子的學習積極性,使孩子更加討厭學習。而且,孩子的心理負擔過重,長期處于高壓之下,也會影響孩子的心理健康,甚至還會影響到孩子的社交,從而影響孩子的成長。
面對孩子的學習問題,家長究竟應該如何應對?
面對孩子的學習問題,家長首先應該做到的是擺正心態,因為孩子成績好壞,不是絕對的,也是相對穩定的,關鍵在于家長能夠調整好自己的心態,正確對待孩子的學習問題,不要急于求成,幫助孩子一起分析試卷,找出錯誤的原因,找到“病癥所在”,才能真正地解決問題,使孩子盡快地成長起來。
那么,家長究竟應該怎么做呢?
對待孩子的成績應該更理智,更客觀的看待,多鼓勵,少批評,培養孩子的自信心,這樣才能讓孩子更加從容的應對考試。
孩子考得不好,忌諱疾風暴雨
很多家長看到孩子的成績不好,便對孩子的成績很不滿意,動輒打罵。
就像電影《阿甘正傳》中的阿甘媽媽,看到成績單的那一刻,心里就堵住了一股火。
面對兒子的成績單,阿甘沒有批評,沒有責罵,媽媽卻直言不諱,還給阿甘貼上了太多的標簽。
“你就是不行,你就是沒出息,就是沒出息。”
久而久之,阿甘被同學孤立了,朋友再也沒有見過。
從這件事,可以看出,阿甘母親開始變得敏感,開始擔心兒子以后的發展。
所以,只顧著為兒子做決定,不顧及他的想法,結果呢?
阿甘變得越來越沉默寡,沉默寡歡,他的內心是絕望的。
所以,當阿甘母親帶他到泰國曼谷的時候,阿甘的媽媽沒有催促他趕緊走,而是,任憑阿甘自顧自地玩,或者一直坐在旁邊發呆。
而阿甘的媽媽卻始終關心他,告訴他要振作起來,要加油。
圖片來源于網絡
一位泰國媽媽的做法,值得學習
說到這里,可能很多人會覺得特別想去了解一下泰國留學的事情。
其實在之前,很多泰國留學的學生都非常積極,他們非常愿意和身邊的朋友分享自己的學習經歷和想法。
那么,他們的家長怎么看呢?
有網友覺得,可能是因為他們的家人太過追求完美,造成的壓力太大了,他們把全部的心思都放在學習上。
還有網友們表示,如果每個學生在考試之前,都能夠保證每天完成作業,那么,也不會有太大的壓力。
那么,大家都認為,即使是在國內,在美國的中小學生,肯定也會很有壓力,而且考試之前,家長也要給孩子合理的安排時間。
讓孩子到大學之后再去體驗大學的生活,讓孩子自己選擇學習的時間。
家長輔導班也可以,不僅可以提升成績,還可以讓孩子學得更加輕松,畢竟這個假期的時間很少,我們可以陪著孩子一起學習,不用太操心。
如果孩子因為壓力過大,出現負面情緒,家長也要幫助孩子調整好心態。
考生上大學的三個關鍵:
1、準備學長學姐學長學姐考生的身份,避免當不好的學長學姐,從而對考生產生更多的心理負擔。
2、計劃要嚴格,提前準備好高考前一天的事情,提前準備好要報考的科目,包括本學期的學科目標、薄弱學科、副課和課,并用小本子記錄下來,每天復習。
