青少年心理疏導的方法有:了解孩子的內(nèi)心世界,幫助其排解心理壓力;積極與老師溝通;培養(yǎng)課外興趣,適度參加社會實踐;認真傾聽;與家長溝通,疏導心理情緒。
文/廣州日報全媒體記者 張青梅 通訊員 江小莉
青少年心理疏導專家認為,家長和老師應鼓勵孩子的點滴進步,及時給予肯定、表揚,讓其樹立自信心。
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以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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從目前學生群體來看,抑郁的低齡化趨勢進一步加重,抑郁已經(jīng)成為青少年中、小學生群體中很普遍的心理問題。
面對孩子的學業(yè)壓力,家長首先要在心理上接受孩子的現(xiàn)狀,再幫助孩子一起解決學業(yè)上的困難,幫助孩子建立自信心。
其次,孩子患抑郁癥的表現(xiàn)為:情緒低落,興趣減退,精力減退,精力減退,食欲不振,體重減輕,失眠,軀體不適,不愿交友,睡眠不好,拒絕服用抗抑郁藥物,情緒低落,回避行為,自我評價低落,飲食不規(guī)律,哭泣,失眠,拒絕上學,軀體不適,注意力不集中,性、思維遲鈍,感覺思維遲鈍,體重減輕,食欲減少,睡眠質(zhì)量差,多夢或幻覺,想自殺等。
最后,患者在醫(yī)院就醫(yī)時,通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛,自罪觀念,嚴重的自我評價不想活,認為己無能力,不能自理,妄想,幻覺妄想等。
雖然,患者的癥狀都很嚴重,但部分患者卻表現(xiàn)為“很懂事”,即不想吃東西,不想見人,不想吃飯,不想說話,不愿表達自己的痛苦,有睡眠障礙,偶爾會說會自己尖叫,不能控制自己的行為。
以上癥狀為了精準診斷治療, 首先必須引起父母的高度重視,千萬不要覺得孩子是“裝病”,一旦發(fā)現(xiàn)異常,也要及時給予干預,以防萬難。
同時,隨著孩子的病情變化,患者也會產(chǎn)生焦慮、強迫癥、恐懼心理等癥狀,更嚴重的還會對家中其他人造成危害,孩子不可能會受到抑郁癥的影響。
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除了社會影響,還有哪些因素會影響孩子的學習成績?
父母影響
隨著社會的進步,現(xiàn)在社會對于孩子的要求也越來越高,很多父母都希望孩子能夠考高分,孩子的成績成為父母關(guān)注的重點,父母的期望越高,壓力越大,孩子的成績也會越好。
根據(jù)《中國教育基本心理學》雜志發(fā)表意見,低年級到三年級,是孩子學習成績的分水嶺,如果一開始就高強度的學習,孩子很容易出現(xiàn)厭學,因為學習目標太大了,孩子沒有一個穩(wěn)定的內(nèi)在學習動因,從而失去學習的動力。
很多家長會把這種對孩子高要求,嚴要求,嚴要求的教育方式,用于孩子厭學,不利于孩子的學習,更不利于孩子的成長。
3."遺傳",這一點應該很清楚
孩子的先天條件,父母是沒辦法改變的,唯一能改變的,就是孩子自己,而不是任何人。
一個人如果不愿意學習,哪怕只是認為別人能給他帶來好處。
這樣的父母,會拿孩子跟自己比,對孩子的學習成績不會有什么幫助,而是一味的訓斥。
對孩子而言,他只是拿別人家的孩子來比較,并不是為了自己的面子。
真正的挫折教育,不是家長說孩子有多么多么優(yōu)秀,而是說在孩子遇到困難的時候,父母能理解他的感受,及時提供幫助。
那么,孩子才能夠成長的更好,才能夠擁有更美好的未來。
所以,作為父母,如果我們的家庭教育,出現(xiàn)問題了,那我們一定要反思自己的家庭教育方式,特別是不能以命令的口氣來教育孩子。
比如我們不能說:“你必須要成績好,我們才會更愛你”,而是說:“你必須要把成績考到前三名,才能過上好的生活”
比如說:“我不想讓你懶惰,如果你去搬家,我就不給你買玩具。”
比如說:“你必須把作業(yè)做完才可以去玩,你必須先把衣服洗了才能出去玩”
比如說:“如果你把作業(yè)做完了,媽媽相信你是一個能夠承擔起家務(wù)的孩子。”
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我們要了解清楚自己的孩子到底是在表達什么,然后才能真正地幫助孩子克服困難,幫助他成為一個更好的人,而不是被動接受父母的“指導”。
另外,我們也要看到父母的情緒并不是由于孩子的行為而產(chǎn)生的,而是通過孩子的行為影響他們的情緒。
父母的情緒要先管理好,才能控制好。
不想讓孩子因為情緒影響到自己的行為,我們要學會合理地控制自己的情緒。
作者簡介:李婷婷,富書專欄作家,爸媽精讀系頭條號簽約作者,富書親子營學員,喜歡與你分享育兒路上的小知識,覺得有收獲的伙伴,歡迎關(guān)注我,一起探討育兒路上的小知識。
