抑郁癥看見孩子不聽話就很煩。
每當他不聽話時,媽媽都會用“我數到三,數到三,你馬上停!”
很多媽媽跟我說過這樣的話,我只要大聲吼一句,我就跟你一起上去了,所以我心里就哆嗦了。
點咨詢免費領取《左養右學賴頌強講如何改善孩子叛逆厭學提學習成績的6個步驟》的電子書
到底什么是"雙相情感障礙"?
雙相情感障礙也稱為躁郁癥,是一種情感障礙,是以情感高漲和躁狂交替發作的混合狀態,持續時間可達20~30個月。
躁狂發作時,他們的腦子是一片空白,思維跟不上思維,常常自我感覺良好,注意力和記憶力明顯下降。
而抑郁發作時則會表現為情緒低落、思維遲緩、活動減退。
在躁狂發作時,患者會感覺到異常興奮和話多、語速加快、活動增多,有時還會有幻覺、妄想、自殺傾向。
最常見的是,根據臨床上普遍報道,雙相情感障礙患者的情緒起伏波動會迅速的主導癥狀達到高峰。
當患者的情緒趨于穩定,基本上精力充沛,不再像以前一樣經常出現情緒低落、暴躁易怒、抱怨乏力、失眠、焦慮失眠等現象,而且逐漸的意識到自己可能患上了躁狂癥,而且伴有自我意識的膨脹,不愿意或不愿做出改變,乃至逃避現實。
同時患者還伴有精力極其旺盛,對很多事情都追求完美,做事之前表現出一種強烈的興趣,并且對事情追求完美。
雖然抑郁癥的患者對外界事物異常敏感,對外界事物也特別敏感,但他們往往不喜歡自己去做決定,不喜歡別人把他們當成一個獨立的人來對待,即便他們做出一些不符合他們預期的事情,也不喜歡被別人指責。比如他們對一些事情非常敏感,做得特別好。但有時他們對事情也有極強的執念,喜歡鉆牛角尖,看到問題容易鉆牛角尖。
05 不喜歡運動的人
抑郁癥患者一旦有了抑郁癥的話,就會一直把所有的精力放在了運動上面,雖然運動可以讓他們產生一些改變,但抑郁癥患者的抑郁癥狀不明顯,所以也不會對他們有太大的影響。
06 長時間玩游戲的人
長期玩游戲的人,在抑郁癥的發病率上是比較高的,這也是因為長期玩游戲對于抑郁癥患者的發病率提高了。
07 吃糖的人
特別是患有抑郁癥的人,會更喜歡吃糖,甚至會出現一些極端的行為。
08 吸煙的人
抽煙的人,特別喜歡喝酒,因為抽煙會給他們帶來刺激感。
09 愛運動的人
特別是有氧運動的人,尤其是有氧運動會讓人們的精神非常的飽滿。
10 大量的鍛煉
多巴胺是一種神經遞質,大腦會在7歲時分泌一種叫內啡肽的化學物質,他能產生興奮和愉悅感,從而使人體的心率提高,心理健康。
11 胃口不佳的人
經常讓孩子吃一些零食,當他正餐的時候,胃口就會變差,胃口就會變差,因此就會影響孩子的食欲,從而導致孩子出現厭食。
12 太活躍的孩子
過多的零食、太吵鬧的孩子,都是吃零食吃多了不好的飲食習慣,這樣的孩子,往往非常容易分心,或者在入睡之前沒有辦法入睡,老是難以入睡。
如何提高孩子的食欲呢?
零食、飲料等食品都是零食,如果孩子不愛喝飲料,也可以減少零食、飲料等對他的飽腹的誘惑,同時也能讓他放松。在這期間,不要讓他很想吃東西,偶爾可以讓他吃一點零食,不要用飽腹的狀態去顧忌另外的誘惑。
如果孩子不喜歡吃的食物,那么可以讓孩子多吃一點,但是不要讓孩子養成不喜歡吃的零食,因為這會影響孩子食欲,等到孩子把“媽媽,我要吃東西了”這個“家”趕時間,他就不想吃東西了。
2、引導孩子在吃飯時保持安靜
“寶寶,不要玩了,再吃點!”(或是哄騙孩子吃飯)“還有10分鐘就要吃飯了,你還想再玩10分鐘嗎?”(如果孩子仍然無動于衷,繼續玩玩具,就可以邀請孩子離開,待他安靜下來以后再跟孩子交流。
這個時候孩子肯定會因為吃飯的事情又哭鬧,也不愿意去吃飯,因此作為父母可以將孩子的這個不好的習慣改成其他習慣的培養孩子的好習慣,并且還要注意在家庭中立規矩,千萬不要忽略孩子不良習慣的糾正,當孩子出現這種情況時就要注意了,及時給孩子正向引導。
3、不要讓孩子養成任性的習慣
當孩子任性的時候,父母要給孩子立規矩,讓孩子明白,只要是原則性的問題,都可以允許孩子的任何行為,并且必須要嚴格執行,這樣不僅可以讓孩子知道自己的錯誤,也可以養成孩子良好的習慣。
當孩子任性不聽話的時候,父母就要明白,這也是孩子健康成長的必經之路。
這需要父母要懂得如何教導孩子,如何去引導孩子。
如何糾正孩子的任性呢?
首先,父母要注意自己的行為。
