有很多事情會導致孩子發脾氣、情緒爆發和一般的“壞”或意外行為。這些可能包括生物學原因，例如饑餓或過度疲勞。它們還可能包括情感原因，例如無法應對或描述自己的感受。他們的環境也會影響行為。
孩子的正常行為是什么？
兒童的正常行為取決于兒童的年齡、性格以及身體和情緒的發展。如果孩子的行為不符合家庭的期望或具有破壞?性，則可能會成為問題。正常或“良好”的行為通常取決于它是否適合社會、文化和發展。了解您的孩子在每個年齡段的期望將幫助您確定他或她的行為是否正常。
我可以做些什么來改變我孩子的行為？
當一個行為受到獎勵時，孩子們傾向于繼續一個行為，而當它被忽視時，他們會停止一個行為。您對行為的反應的一致性很重要，因為在不同時間獎勵和懲罰相同的行為會使您的孩子感到困惑。當您認為您孩子的行為可能有問題時，您有 3 個選擇：
- 確定該行為不是問題，因為它適合孩子的年齡和發育階段。
- 試圖阻止這種行為，要么忽略它，要么懲罰它。
- 引入您喜歡的新行為，并通過獎勵您的孩子來強化它。
幸福的引導之路
阻止不需要的行為的最好方法是忽略它。這種方式在一段時間內效果最好。當您希望行為立即停止時，可以使用超時方法。
如何使用超時方法？
提前決定會導致超時的行為（通常是發脾氣、攻擊性或危險行為）。選擇一個對孩子來說無趣且不可怕的暫停地點，例如椅子、角落或游戲圍欄。當您不在家時，可以考慮使用汽車或附近的休息區作為休息場所。
當不可接受的行為發生時，告訴孩子該行為是不可接受的，并警告如果行為不停止，您將讓他或她暫停。保持冷靜，不要看起來很生氣。如果您的孩子繼續行為不端，請冷靜地將他或她帶到暫停區。
如果可能，請記錄您的孩子超時的時間。設置一個計時器，以便您的孩子知道超時時間何時結束。暫停時間應該很短（通常每歲 1 分鐘），并且應該在到達暫停地點或孩子平靜下來后立即開始。您應該留在孩子的視線或耳邊，但不要與他或她說話。如果孩子離開了暫停區，輕輕地將他或她送回該區并考慮重新設置計時器。暫停時間結束后，讓孩子離開暫停地點。不要討論不良行為，而是在以后尋找獎勵和加強良好行為的方法。
我如何鼓勵一種新的、理想的行為？
鼓勵良好行為的一種方法是使用獎勵系統。知道不容忍不良行為并且獎勵良好行為的孩子是學習技能，這些技能將使他們終生受益。這對 2 歲以上的兒童最有效。最多可能需要 2 個月的時間才能工作。保持耐心并記錄行為日記可能對父母有所幫助。
選擇 1 到 2 個你想改變的行為（例如，睡前習慣、刷牙或撿玩具）。選擇您的孩子會喜歡的獎勵。好的獎勵的例子是一個額外的睡前故事，將睡前延遲半小時，喜歡的零食，或者對于年齡較大的孩子，為特殊玩具、特權或少量金錢賺取積分。
向孩子解釋期望的行為和獎勵。例如，告訴孩子，“如果你在這個電視節目結束之前穿上睡衣刷牙，你可以在半小時后熬夜。” 僅請求該行為一次。如果孩子按照你的要求做，就給予獎勵。如有必要，您可以幫助孩子，但不要過多參與。因為父母的任何關注，甚至是負面的關注，對孩子來說都是如此有益的，所以他們可能更愿意得到父母的關注而不是一開始的獎勵。當您教孩子新的行為時，過渡語句，例如“5 分鐘后，游戲時間將結束”是很有幫助的。
該系統可幫助您避免與孩子發生權力斗爭。但是，如果您的孩子選擇不按照您的要求行事，則不會受到懲罰。他或她根本沒有得到獎勵。
獎勵孩子的好方法有哪些？
對于一個磨蹭的孩子來說是個好方法
讓孩子做一個任務。設置一個計時器。如果任務在計時器響起之前完成，您的孩子將獲得獎勵。要決定給孩子的時間量，請找出您孩子完成該任務的“最佳時間”并增加 5 分鐘。
良好行為游戲（有利于教授新行為）
在圖表上寫下良好行為的簡短列表，并在每次看到良好行為時用星號標記圖表。在您的孩子獲得少量星星后（取決于孩子的年齡），給他或她獎勵。
好分數/壞分數（困難、活躍兒童的最佳方法）
每次你看到他或她表現良好時，在短時間內（大約一個小時）在圖表上或你的孩子的手上做一個標記。例如，如果你看到你的孩子安靜地玩耍、不打架就解決問題、拿起玩具或讀書，你會在圖表上做標記。達到一定的分數后，給孩子獎勵。每次發生不良行為時，您也可以打負分。如果你這樣做，只有在正面分數多于負面分數時才給你的孩子獎勵。
開發安靜的時間（通常在你做晚飯時很有用）
讓您的孩子獨自或與兄弟姐妹安靜地玩耍一小段時間（可能是 30 分鐘）。經常檢查您的孩子（每 2 到 5 分鐘一次，具體取決于孩子的年齡），并在他們安靜或玩得好的每幾分鐘給予獎勵或代幣。逐漸增加間隔（從每 2 到 5 分鐘檢查一次孩子的行為到每 30 分鐘檢查一次），但在孩子安靜或玩得好的每個時間段繼續給予獎勵。
如果我孩子的行為是由注意力缺陷多動障礙或感覺處理障礙引起的怎么辦？
如果您的孩子有感覺問題（有時稱為感覺處理障礙或 SPD）或注意力缺陷多動障礙 (ADHD)，他或她可能無法靜坐。患有 SPD 和 ADHD 的兒童的自我控制能力也可能非常有限。這會使育兒更具挑戰性。患有這些疾病的兒童通常對懲罰或獎勵沒有反應。
大多數情況下，養育患有 ADHD 和 SPD 的孩子需要您首先處理他們的情緒，然后處理他們的行為。有很多方法可以幫助教患有 ADHD 或 SPD 的孩子處理他們的情緒。這些包括呼吸練習，使用情緒水平圖表，以及使用深度壓力來讓他們平靜下來。只有在您的孩子平靜下來之后，您才能開始解釋他或她的行為為何不恰當或出乎意料。隨著時間的推移，他或她可能會開始學習情緒的自我調節。這可能有助于行為。
我還能做些什么來幫助我的孩子表現良好？
列出重要規則的簡短列表，并與您的孩子一起復習。規則應該與安全、健康以及如何對待他人有關。規則越少，您可能需要處理的違反規則的行為就越少。避免權力斗爭、雙贏局面和極端情況。當你認為你反應過度時，最好用常識來解決問題，即使你必須與你的獎勵或懲罰方法不一致。避免經常這樣做，因為它可能會使您的孩子感到困惑。
接受孩子的基本性格，無論是害羞、社交、健談還是活躍。基本性格可以改變一點，但不是很大。盡量避免讓孩子暴躁的情況，例如過度刺激、疲倦或無聊。不要在別人面前批評你的孩子。將您孩子的行為描述為不良，但不要將您的孩子標記為不良。經常在孩子應得的時候表揚他。經常親切地撫摸他或她。孩子希望并需要父母的關注。
制定一些小程序和儀式，尤其是在就寢時間和用餐時間。提供過渡性備注（例如“5 分鐘后，我們將吃晚餐。”）。盡可能讓您的孩子選擇。例如，你可以問：“今晚你想穿紅色睡衣還是藍色睡衣睡覺？” “你是要我抱你上床還是你一個人去？” “你想看什么書？”
隨著孩子長大，他們可能會喜歡參與制定家庭規則。不要在行為不端時討論規則，而是邀請您的孩子在其他時間參與制定規則。
需要考慮和注意的事項
父母可以選擇使用體罰（例如打屁股）來阻止不良行為。這種方法最大的缺點是，雖然懲罰會暫時阻止不良行為，但它并沒有教你的孩子改變他或她的行為。管教你的孩子實際上只是教他或她選擇好的行為。如果你的孩子不知道一個好的行為，他或她很可能會回到壞的行為。體罰隨著時間的推移變得不那么有效，并可能導致孩子表現得咄咄逼人。它也可能被帶入虐待兒童的范圍內。其他懲罰方法是首選，應盡可能選擇。
