從化區青少年心理輔導機構到學校心理輔導室
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1 信息技術對心理健康的影響
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如果情緒低落,發脾氣,甚至有暴力傾向,和人吵架或產生情緒沖動,那是人對負面情緒的放大。
2 它是個怪物
“世界上每個人都有情緒的困擾,關鍵是有沒有你自己去處理,沒有人能夠幫到你。”
“感覺孤獨、委屈、空虛,沒人陪伴、沒人支持,這都是情緒的驅使。”
3 社會影響
現在的青少年,已經到了亞文化時代,受電子設備的影響,迷戀上了網絡,從而使得更加有“心事重重重重”的現象。
4 影響身體健康
刷手機首先影響身體健康,有的孩子吃飯時看手機,睡前玩手機,這些都會影響健康。
如果我們經常在夜里長時間玩手機,身體感到疲倦,體質會越來越差,長時間下去,會導致內分泌失調,體內會出現一些激素,身體出現一些病癥,比如說一些疾病、頸椎病等。
此外,在長期熬夜的情況下,還會影響孩子的生長激素分泌,進而影響身高發育。
4 沉迷游戲,易暴躁
還有一些孩子,沉迷游戲,甚至達到了上癮的地步,也是父母不想看到的。
現在手機上的游戲種類繁多,有的游戲直接為成年人設計的血管、皮膚等,極易上癮,如果孩子沒有節制,會產生一些不良影響。
沉迷游戲,對孩子的身心健康有著很大危害,輕則導致視力下降、學習成績下降,重則導致孩子罹患焦慮癥、抑郁癥、社交恐懼癥等心理疾病,甚至會產生自殺、自殘等極端行為。
沉迷游戲,會給孩子帶來哪些危害?
1 影響孩子的身體健康
熬夜玩游戲,會影響孩子的身體健康,視力下降,影響孩子的身體發育。有的孩子一玩起游戲,就忘記了時間,這樣對孩子的身體會產生不良影響,會造成孩子發育遲緩、免疫力低下、內分泌失調等,而且局部損傷風險增高。孩子在長期玩游戲時會對人體機能產生一定的影響,長期熬夜玩游戲,還會影響孩子的免疫力,導致孩子出現神經衰弱,不僅不利于身體健康,而且還會引起內分泌紊亂,影響身體發育。
2 影響孩子的性格
喜歡玩手機的孩子性格會更加孤僻,不愿意和其他人溝通交流,性格也會變得越來越怪異,這樣一來,孩子的人際交往能力就會逐漸變差。
而且孩子經常玩手機,沉浸在虛擬世界中,在游戲中進行虛擬的角色扮演,會讓孩子的性格變得越來越孤僻,不愿意和別人交流,嚴重的話,還會產生自閉癥等心理疾病。
如果孩子喜歡玩手機,家長要引起重視,多花時間陪伴孩子,可以帶孩子去戶外玩耍,鼓勵孩子多看外面的世界,孩子見識多了,就不會依賴手機了,自然就不會沉迷手機了。
3 影響孩子的健康
孩子們如果沉迷于玩手機,他們的視力就會受到一定的影響,尤其是孩子的眼睛,還處于發育階段,很容易受到手機屏幕的影響,導致視力下降。
長時間玩手機的孩子,眼睛得不到休息,得不到休息,就會影響到孩子的視力,嚴重的話,還會影響到孩子的大腦發育。
其實讓孩子適當的玩手機對孩子的成長也是有好處的,那么家長不妨就讓孩子適當的玩一會手機,在這個過程中,家長要多陪伴孩子,這樣才可以更好的幫助孩子。讓孩子不沉迷于手機,這3方面也需要父母多多陪伴孩子。
家長要注意啦,對于孩子沉迷手機的現象,父母要學會科學合理的去應對,這樣才能夠更好的幫助孩子遠離手機的影響,讓孩子健康成長。
一、家長要知道孩子玩手機的原因
1.家長沒有教育好孩子
有很多家長在看到孩子玩手機的時候,他們認為孩子玩手機肯定是因為玩游戲,所以才導致孩子變成這樣,其實這一點是非常錯誤的。現在很多孩子之所以玩手機,就是因為父母沒有教育好孩子,讓孩子沒有意識到錯誤的。在他們小的時候,家長沒有教給孩子更多的防備知識,所以就讓孩子玩手機。孩子的好奇心比較大,而且他們本身也沒有做好孩子的心理疏導,所以一旦發現孩子出現沉迷手機的情況,他們就會去責怪孩子,但是家長卻沒有想過其實孩子之所以會沉迷于手機,就是因為他們沒有教育好孩子,所以才會導致孩子玩手機的情況。
2.家長不想讓孩子過多接觸手機
雖然現在孩子的生活條件都比較好了,但是很多家長在孩子生病的時候,他們都是拒絕孩子的請求,因為這樣子對孩子是一種傷害,他們更加希望能夠得到自己想要的東西。
所以他們想要把自己想要的東西變成孩子想要的東西,可是這些東西的成本太高了,孩子沒有辦法實現自己的愿望,就會覺得特別的傷心,于是他們就會采用其他的方式來滿足自己的愿望,比如說裝病,只要好好的就是不想上學。
3.家長的溺愛讓孩子的自我中心現象嚴重
有些家長對孩子的溺愛非常的嚴重,當孩子提要求的時候,從來不考慮孩子的想法,這也就讓孩子覺得這是一種錯誤的行為,久而久之就會導致孩子養成了這種行為。
