孩子學習焦慮緊張發抖
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孩子學習“怎么辦?”、“怎么辦?”、“怎么辦?”……等問題的最佳描述
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很常見的問題是:孩子在學習過程中遇到困難,無法克服,焦慮不安。
如何化解焦慮?
《讓孩子遠離焦慮》這本書就給你這樣答案。
01
女兒今年上三年級,每次期末考試后她都會在班級群里說“我最近一段時間感覺自己都快抑郁了”,每次請假我都會在班級群問:“誰誰誰跟你說過有多么難受的樣子,有什么想不開的事情嗎?”每次請假前幾天,老師也會跟我反應,說孩子精神狀態不太好,讓我多關心下孩子。
雖然老師也會跟我反應說孩子身體不舒服的時候,但是,我從來不會問“你什么時候不舒服?是不是在學校受了什么委屈?”因為我知道孩子不想上學的背后肯定也有很多原因,我就針對性的跟孩子做溝通。
孩子終于吐露心聲,原來是在學校里,和同學發生矛盾,受不了。而導致他不想去學校的原因,無非是被欺負、被排擠、被孤立,還有被同學欺負。
比如孩子考試沒考好,家長說“你看看別人家孩子”,或者說“你看看別人家的孩子”。
家長的初衷是好的,但這樣的初衷是背離孩子實際情況的,所以背離孩子的真實情況是非常危險的。這樣的初衷是非常錯誤的。
這就像《小舍得》里的子悠,媽媽對他說“你看看別人家的孩子”,然后孩子高興了,成績提高了,你卻開始焦慮,這是家長本末倒置。
父母這樣說,無可厚非是想辦法通過這樣的方式,幫助孩子提高成績,通過這樣的方式來促進孩子真正的優秀。
但這種方式會給孩子造成很大的傷害,甚至讓孩子慢慢的把學習和他心中理想的大學聯系起來。他們覺得父母的想法都是錯的。
他們沒有了自己的興趣愛好,覺得父母對自己的學習過于嚴格,從來不允許自己玩。所以他們才會覺得學習太苦太累了,自己根本無法應付,所以才會越來越差,最終造成了他們厭學的情況。
父母在這種情況下要做的就是和孩子溝通,告訴他們學習的重要性,并且告訴他們學知識是為了他們以后找一份好工作,而不是為了滿足父母的期望。
作為父母的你,面對孩子厭學的情況時,千萬不要長篇大論,只要做好以下幾點就可以幫助孩子順利度過厭學期:
第一、家長要給孩子講清楚學習的重要性,讓孩子明白只有好好學習才能讓自己在一個知識的海洋中,找到更多的成就感和滿足感,而不是更多地被手機所困。
第二、父母要學會和孩子一起制定學習計劃,讓孩子做事的時候,先從自身尋找原因,制定學習計劃和學習目標,然后再根據情況制定出相應的學習計劃,讓孩子在學習的時候也能夠有計劃性去學習。
第三、父母要多帶孩子出去運動,培養孩子對運動的興趣,多給孩子提供一些運動和其他的選項,在一定程度上幫助孩子轉移注意力。
第四、父母要給孩子營造一個良好的家庭環境,父母要給孩子起到表率作用。家庭是孩子的第一所學校,父母的一言一行都在潛移默化地影響著孩子,也是孩子形成正確三觀的重要來源。如果孩子沉迷手機,手機的功能太強大,那么就很容易影響到孩子,導致孩子沉迷手機。
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