心理健康教師資格證和國(guó)家二級(jí)心理咨詢師結(jié)業(yè)證
今天,
市教育局心理健康教育指導(dǎo)中心
教高心理健康教育專委會(huì)二級(jí)心理咨詢師,市心理健康教育與教學(xué)部門
常務(wù)副市心理健康教育指導(dǎo)中心副主任、市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)
市政協(xié)委員
上海市政協(xié)委員
市衛(wèi)健委心理咨詢專家
市衛(wèi)生健康、心理科主任
鐘慧
主任醫(yī)師,四川大學(xué)華西醫(yī)院心理科主任
副主任醫(yī)師,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
結(jié)合實(shí)踐發(fā)現(xiàn):
家庭教育
心理健康的作用,孩子有心理問題的可能性,過去有很長(zhǎng)時(shí)間不被家長(zhǎng)、老師察覺、了解的學(xué)生,會(huì)在以后更容易發(fā)生。
孩子在學(xué)校里受老師認(rèn)可,自尊心也會(huì)增強(qiáng),孩子也會(huì)更加自信,更加樂觀,更加自強(qiáng)。
而如果家長(zhǎng)對(duì)孩子有要求,平時(shí)對(duì)孩子很少,現(xiàn)在孩子覺得自己需要有一定的成就感,可能需要成就感,或者說家長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子要求比較高,孩子希望他成為一個(gè)什么樣的人。
家長(zhǎng)朋友們可以想想看,你對(duì)孩子的要求是否是合理的?
孩子想要買一個(gè)手表,你要從自身角度出發(fā),和孩子討論一下什么才是合理的?什么才是合理的?什么才是合理的?不被滿足的時(shí)候如何滿足?
那么,家長(zhǎng)朋友們?nèi)绻胍幌?你的孩子是不是經(jīng)常想買一個(gè)手表呢?
讓孩子有一個(gè)期待
在孩子還沒買之前,給孩子規(guī)定一個(gè)月只能買一個(gè)電話手表,或者定位手表,希望孩子能夠有一個(gè)穩(wěn)定的情緒。
家長(zhǎng)朋友們,咱們是不是也可以帶孩子買一個(gè)電話手表,讓孩子擁有一個(gè)獨(dú)立的情緒,只有這樣,孩子才有勇氣邁開心門去認(rèn)識(shí)和了解這個(gè)世界。
如果你的孩子特別想要一個(gè)同伴,或者特別想要一個(gè)手機(jī),那么父母可以和孩子約定一個(gè)月給孩子買一個(gè)手表電話手表,孩子擁有一個(gè)同伴時(shí),就擁有一個(gè)同伴。這樣的話孩子就會(huì)擁有一個(gè)獨(dú)立的情緒,而不是單純的想著如何去找一個(gè)同伴一起玩,這樣的話,孩子就會(huì)認(rèn)為自己得到了認(rèn)可和喜歡,從而更愿意花心思去和同伴在一起。
2、 先管好自己,再去管孩子
作為父母的我們,在發(fā)現(xiàn)孩子身上出現(xiàn)的這些問題的時(shí)候,應(yīng)該先管好自己,管好自己的言行,不要總是在孩子面前去說一些負(fù)面的話語。比如:你怎么這么不聽話,你看看別人家的孩子,你再看看你…………………
3、對(duì)孩子多點(diǎn)耐心,學(xué)會(huì)站在孩子的角度去想問題
在孩子的教育問題上,父母應(yīng)該多給孩子一些耐心,畢竟每個(gè)孩子的性格不一樣,成長(zhǎng)的節(jié)奏也不一樣。作為父母的我們要善于思考,學(xué)會(huì)換位思考,學(xué)會(huì)用正確的方法去引導(dǎo)孩子。同時(shí),我們要做到用心,多給孩子關(guān)愛,少一些壓力,讓孩子體會(huì)到父母的用心良苦,才是培養(yǎng)孩子良好性格的根本。
4、樹立榜樣,而不是將其當(dāng)做耳旁風(fēng)
很多孩子的叛逆情緒都是來自于父母的“言傳身教”,但是我們也應(yīng)該明白,無論是對(duì)于父母還是孩子來說,孩子的言行舉止大多都會(huì)受到父母的影響。
所以,父母要想讓孩子更好地成長(zhǎng),父母也要學(xué)會(huì)“言傳身教”。父母是孩子的第一任老師,父母的行為習(xí)慣都會(huì)在孩子身上有所體現(xiàn),你的行為習(xí)慣在孩子身上表現(xiàn)的好壞,孩子都會(huì)受到你的影響。
所以,家長(zhǎng)要以身作則,自己首先就不要在孩子面前玩手機(jī),而是將手機(jī)作為一個(gè)工具,用來修身養(yǎng)性。
3. 給孩子制定規(guī)矩
在孩子玩手機(jī)這件事上,家長(zhǎng)可以和孩子約法三章,什么時(shí)候可以玩手機(jī),一次可以玩多久。并且制定規(guī)矩,需要家長(zhǎng)和孩子一起遵守,給孩子明確玩手機(jī)的時(shí)間,不超過1小時(shí)。
其實(shí),手機(jī)作為一種工具,有時(shí)候也有好處,父母一定不能讓孩子小小年紀(jì)就對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴。正確的做法,應(yīng)該是給孩子規(guī)定好玩手機(jī)的時(shí)間,比如每次玩不能超過半小時(shí),如果這次按時(shí)歸還下次就還可以玩,如果這次不按時(shí)歸還下次沒得玩,按照規(guī)矩來做,慢慢地孩子也會(huì)習(xí)慣于遵守。
4. 轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時(shí),爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如,用玩具吸引孩子;或跟孩子來一場(chǎng)家庭游戲;給孩子講有趣的故事;跟孩子畫畫;或者帶孩子外出去散步、逛公園等,都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。
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