青少年心理不健康怎么辦?
導(dǎo)語(yǔ):青少年心理健康是一個(gè)嚴(yán)肅的問(wèn)題,對(duì)孩子的心理健康的重大影響是長(zhǎng)期存在的,青少年心理健康影響著一個(gè)人的一生。
隨著現(xiàn)在的社會(huì),人們生活水平的提高,人們對(duì)于心理健康的重視程度越來(lái)越高,可是兒童心理的健康問(wèn)題卻越來(lái)越多。很多家長(zhǎng)很擔(dān)心,孩子的心理健康問(wèn)題,往往會(huì)被忽視,甚至于一些家長(zhǎng),認(rèn)為心理問(wèn)題只是不聽(tīng)話、矯情、性格孤僻等,其實(shí)不然。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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青少年心理問(wèn)題是關(guān)系問(wèn)題,而不是精神病。一般情況下,孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題,比如焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥等,都是因?yàn)樵诔砷L(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有從原生家庭中得到足夠的心理營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致他們無(wú)法正常、健康的成長(zhǎng)。
因此,當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí),父母要真正地去了解孩子,而不是簡(jiǎn)單粗暴地去指責(zé)孩子,或者是通過(guò)各種手段去干預(yù),導(dǎo)致孩子的情況越來(lái)越糟糕。
作為孩子的父母,我們要學(xué)會(huì)多學(xué)習(xí)一些心理健康的知識(shí),讓孩子獲得一些心理上的安慰,從而可以化解他們的心理問(wèn)題,更加健康地成長(zhǎng)。
其實(shí),孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題,父母的心態(tài)也是有很大的關(guān)系的。父母是孩子的榜樣,但是如果父母本身就是心理問(wèn)題,整天在孩子面前表現(xiàn)出來(lái)的就是焦慮的情緒,那孩子看到的也只會(huì)是恐懼,而不是親近的人。
這就很容易造成孩子的心理問(wèn)題,讓他們變得越來(lái)越恐懼,甚至?xí)虼硕霈F(xiàn)心理疾病。
這種心理疾病會(huì)嚴(yán)重的影響孩子的性格發(fā)展,讓他們對(duì)任何事物都不感興趣,嚴(yán)重的甚至?xí)绊懰麄兊纳硇慕】?讓他們的生活變得越來(lái)越差。
有些孩子會(huì)因此而產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾病,比如抑郁癥,這時(shí)候就需要家長(zhǎng)們采取正確的方式,在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候就要及時(shí)的調(diào)整孩子的心態(tài),不要讓孩子因?yàn)樨?fù)面的情緒而做出一些極端的事情,比如說(shuō),摔東西、撒謊、打父母等等,那是家長(zhǎng)不允許的,一定要讓孩子對(duì)這些事情有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
另外,家長(zhǎng)一定要做好榜樣,不能因?yàn)楣ぷ鞯姆泵蛘咂渌氖虑?將孩子丟給自己的父母,或者是放任孩子一個(gè)人在那個(gè)環(huán)境中成長(zhǎng),更不能因?yàn)楣ぷ髅?而忽視了孩子,或者是手機(jī)成癮的孩子。孩子是我們自己的鏡子,孩子的行為其實(shí)就是我們自己的行為。
如果在孩子的幼年時(shí)期,他經(jīng)常看到父母在玩手機(jī),在孩子幼年時(shí)期,我們經(jīng)常會(huì)給孩子玩手機(jī),而現(xiàn)在的孩子呢,大多都不怎么會(huì)玩手機(jī),也就是說(shuō)我們自己在孩子面前也是玩手機(jī)的。所以,孩子的第一任老師就是父母。
如何培養(yǎng)孩子的良好的“玩手機(jī)”習(xí)慣
《家庭教育》的作者是陳鶴琴先生,她在《家庭教育》一書(shū)中曾經(jīng)指出:“兒童的成長(zhǎng),特別是在六歲之前,一定要給他立好規(guī)矩,立規(guī)矩!”
意思是說(shuō),兒童要在六歲之前,最好不要給他立好的規(guī)矩,因?yàn)榱鶜q之前是孩子性格初步形成的時(shí)候,六歲之前又是性格塑造的關(guān)鍵時(shí)期。而六歲之前,父母對(duì)孩子的教育要抓緊。這就要求父母的以身作則,自己不玩手機(jī),不在孩子面前玩手機(jī),給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。
因此,在六歲之前,家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格要求自己,不要讓手機(jī)成為孩子的玩具,成為你和孩子溝通的橋梁。
作為家長(zhǎng),我們要知道,7歲以前孩子的自制力尚且不成熟,如果家長(zhǎng)每天給孩子玩手機(jī),孩子就會(huì)沉迷手機(jī),有時(shí)候去找家長(zhǎng)要手機(jī),家長(zhǎng)不給,孩子就會(huì)自己找各種借口,甚至找各種借口去玩手機(jī),因此家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間,而且要在平時(shí)不要讓孩子玩手機(jī),以免孩子養(yǎng)成了玩手機(jī)的習(xí)慣。
另外,手機(jī)是孩子的玩具,如果遇到困難家長(zhǎng)不要一味的幫助,讓孩子自己去解決困難,孩子會(huì)自己動(dòng)腦筋思考,這樣孩子不僅鍛煉了他的能力,也在動(dòng)腦筋思考問(wèn)題,在以后遇到困難時(shí)不輕易放棄,有些事情孩子會(huì)思考自己的做法,不依賴于家長(zhǎng)的幫助,因此家長(zhǎng)可以做的很簡(jiǎn)單,如果孩子年齡比較大了,家長(zhǎng)可以和孩子一起分析手機(jī)的利弊,
讓孩子自己來(lái)說(shuō)想出一個(gè)辦法。
2、父母可以從其他方面入手來(lái)轉(zhuǎn)移孩子的興趣
當(dāng)孩子沉迷手機(jī)時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)該反思自己,是不是平時(shí)對(duì)孩子比較少關(guān)愛(ài),導(dǎo)致他只能從虛擬世界尋求安慰,一旦離開(kāi)家長(zhǎng)的懷抱,就會(huì)感到失望,甚至是絕望。所以父母應(yīng)該改變自己的教育方式,給孩子更多的陪伴,在孩子網(wǎng)絡(luò)成癮時(shí)及時(shí)引導(dǎo),幫助孩子走出困境。
3、父母以身作則
如果父母要求孩子不玩游戲不玩手機(jī),那么孩子也會(huì)說(shuō)“爸爸媽媽也經(jīng)常玩手機(jī),我為什么不能玩?”于是父母就要反思自己的行為,看看自己有沒(méi)有給孩子做好榜樣,有沒(méi)有給孩子一個(gè)好的示范,如果父母自己都整天抱著手機(jī),卻讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī),那么就會(huì)讓孩子想要從手機(jī)中去尋找更多的滿足。所以父母想要改變孩子沉迷手機(jī)的習(xí)慣,首先要從自身做起,為孩子做好榜樣。
3、溝通,為孩子提供幫助
沉迷手機(jī)的孩子很多是因?yàn)楦改溉狈?duì)孩子的陪伴,很多父母都有工作或者生意沒(méi)時(shí)間陪伴孩子,所以為了讓孩子不打擾到父母,就給孩子一部手機(jī)讓他們自己去玩。
