孩子極度焦慮易怒家長該怎么辦?如何緩解焦慮孩子的情緒?
現(xiàn)在越來越多的家長開始關(guān)注孩子的教育問題,特別是高考這樣的孩子,讓很多家長最苦惱的就是,“高考怎么辦?”
什么是高考,為什么考生會出現(xiàn)緊張、焦慮、迷茫的情緒呢?
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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在實(shí)際的咨詢中,有很多家長在面對孩子的心理問題時(shí),總是有這樣的困惑:
我明明對孩子的期望很高,可是我家孩子不聽我的話,怎么辦?
我們做家長的,想讓孩子健康快樂地成長,必須要提升學(xué)習(xí)成績,做到事半功倍,那么怎樣才能實(shí)現(xiàn)“道高一尺魔高一丈”呢?
是的,就要不斷地提升學(xué)習(xí)成績,要讓孩子適應(yīng)學(xué)校的管理制度,適應(yīng)學(xué)校的節(jié)奏。
但是,當(dāng)學(xué)校的管理制度過分強(qiáng)調(diào)成績排名,這種教育方式給孩子們造成的壓力很大,導(dǎo)致孩子們出現(xiàn)了較嚴(yán)重的心理問題。
究其根本原因,就是因?yàn)樵诤⒆觾?nèi)心深處,對學(xué)校的管理制度過于強(qiáng)調(diào)個(gè)人利益,這就是一種對學(xué)校的報(bào)復(fù),最終就是導(dǎo)致學(xué)校的教學(xué)成績的直線下降。
老師經(jīng)常在班級群里點(diǎn)名批評,導(dǎo)致孩子對學(xué)校非常反感,嚴(yán)重缺乏學(xué)習(xí)的自覺性和學(xué)習(xí)興趣。
所以說,這種現(xiàn)象,在學(xué)校里是屢見不鮮的,因?yàn)槔蠋熍c孩子的關(guān)系,孩子對學(xué)校的情緒,家長的情緒,孩子的心態(tài)都會受到非常大的影響,也會造成很大的影響。
并且這種行為,很容易導(dǎo)致孩子們的自尊心受到傷害,對學(xué)校產(chǎn)生厭惡感,厭學(xué)情緒。
三、孩子厭學(xué),家長需要“調(diào)整”
1.孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒,家長需要調(diào)整自己的心態(tài)
孩子出現(xiàn)厭學(xué),家長首先不要著急,要穩(wěn)住自己的心態(tài),不要太過于焦慮,更不要責(zé)怪孩子,因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。
一開始難免會出現(xiàn)一些成績的波動(dòng),這時(shí)孩子需要家長的鼓勵(lì),讓孩子相信自己是可以的,并且可以和家長一起找到問題的原因,家長在這個(gè)時(shí)候不要太過于焦慮,不要給孩子施加壓力,讓孩子相信自己是可以的。
并且告訴孩子,不管考的怎么樣,爸爸媽媽都會支持你,我們一直都會陪著你,只要你能考出好成績,我們都會支持你。
2.告訴孩子,成績不能決定一切,你在人生中也遇到很多追求完美的人,你要記住每個(gè)人都有自己的幸福,都要為自己的理想不斷奮斗!
你在學(xué)校里面是一個(gè)學(xué)生,你能為實(shí)現(xiàn)理想而努力,我們一起互相幫助,一起努力!
3.哪怕你是“學(xué)渣”,我們也可以鼓勵(lì)你去嘗試改變,我們期待你能找回學(xué)習(xí)的自信心,不相信你會失敗!
孩子,總有一天,你會發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上已經(jīng)跟不上同學(xué)們的腳步,那么,你就要學(xué)會積極的面對學(xué)習(xí),學(xué)會積極的自我暗示。
4.用好的前途,來充實(shí)自己,用好的現(xiàn)在的時(shí)間,去獲得更好的自己,為自己的人生獲得更大的成功和快樂!
5.用好的成績來提升自己,來獲得更高的自我價(jià)值感。
6.用好的成績來獲得更高的自我價(jià)值感,來滿足自己。
7.用好的身體,來享受青春的美好。
8.用好的成績來贏得更高的自我價(jià)值感,來獲得更高的社會評價(jià)感。
9.用好的身體,來贏得更高的自尊。
10.用好的人生來贏得更高的自我價(jià)值感。
這一點(diǎn)對于孩子來說尤為重要。父母要明白,青春期的孩子,你跟他們相處最多的人,就是父母,就是老師,我們很難把這樣的感覺帶給孩子,尤其是在青春期,更需要自尊的孩子。
11.用好的身體,彌補(bǔ)青春期缺失的自我價(jià)值感。
身體的發(fā)展,會影響孩子的心理發(fā)展,孩子的情感發(fā)展,孩子的品性發(fā)展也會影響孩子的心理健康,青春期是一個(gè)心理疾病的高發(fā)期,孩子不愿意跟父母溝通,不愿意向父母敞開心扉,甚至不愿意與父母合作,親子溝通上很困難,沒有什么成就感。
想想如果父母不能與孩子正常溝通,就會出現(xiàn)什么樣的問題。孩子在青春期的時(shí)候,更容易產(chǎn)生逆反心理,就會對父母不信任,認(rèn)為父母不理解自己,影響了親子關(guān)系,影響了家庭和睦,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致孩子走向犯罪的道路。
有些孩子由于性格孤僻,對于家長的教育和交流都不怎么上心,為了避免出現(xiàn)問題,孩子很容易和父母頂撞,不聽父母的話,對于父母的做法和管教表現(xiàn)出一副“特別不耐煩”的樣子,叛逆、反抗,這讓很多家長頭疼不已,看到孩子叛逆,就想罵孩子幾句,可是罵完之后呢?又覺得愧疚,還是要主動(dòng)找原因,是不是自己平時(shí)對孩子管教太過于嚴(yán)厲,還是有些什么不符合自己期望的地方,找到了才能進(jìn)行溝通,可是,家長呢?又會把這種對孩子的愛歸結(jié)于孩子的叛逆,認(rèn)為只有這樣孩子才會收斂起自己的行為,才不會被別人帶壞,因?yàn)楹⒆右彩且粋€(gè)獨(dú)立的個(gè)體,家長也希望孩子能夠完全按照自己的想法去生活和學(xué)習(xí),可是,孩子終究是要長大的,有自己的想法和意愿,作為家長應(yīng)該學(xué)會包容,畢竟,一個(gè)人的一生,就算是叛逆期也要長大,也要學(xué)會控制自己的情緒,才會有一個(gè)健全的人格,對孩子的一生有幫助。
