老婆孩子都不聽(tīng)話,夫妻之間全是矛盾,怎么辦?
我家媳婦跟我說(shuō),最近都上小學(xué)了,對(duì)孩子說(shuō)什么都嗯嗯嗯的,哎,要不以后都有孩子了。
孩子不聽(tīng)話,夫妻之間互相吵架,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,孩子更不聽(tīng)話。
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我說(shuō)孩子現(xiàn)在還小,不聽(tīng)話,等大了他就懂了,但是孩子不聽(tīng)話,說(shuō)什么都不聽(tīng),我也不知道該怎么辦了。
我說(shuō)孩子現(xiàn)在越來(lái)越叛逆,我發(fā)現(xiàn)最近孩子回家不上房間,自己一個(gè)人在客廳里面玩手機(jī),說(shuō)多了還發(fā)脾氣。
我真的不知道怎么跟孩子交流了,一溝通就覺(jué)得孩子還不跟我親,覺(jué)得他一拉我一下,就像仇人一樣。
就我把孩子管得太嚴(yán),不讓他自己做任何決定,孩子就“有一種感覺(jué)”
到,當(dāng)我一味地指責(zé)孩子的時(shí)候,孩子就真的覺(jué)得很孤單,他的生活當(dāng)中沒(méi)有別的樂(lè)趣,沒(méi)有其他愛(ài)好,沒(méi)有人愿意跟他玩,這樣的感覺(jué)會(huì)讓他自己覺(jué)得自己是個(gè)多余的人,并且長(zhǎng)期被壓制,心理上很“孤獨(dú)”,有時(shí)候自己都不知道該怎么辦了。
《親子溝通密碼》:
你對(duì)孩子的態(tài)度和說(shuō)話方式是積極的還是消極的?
當(dāng)孩子做出好的決定,表現(xiàn)出色,或者做出讓你不高興的事時(shí),你的反應(yīng)是什么?
也許,你的反應(yīng)會(huì)影響孩子的一生。
孩子可能會(huì)說(shuō),“你這不是真的是這樣的嗎?我真的不知道該怎么辦”。
當(dāng)然,我們也可能會(huì)反駁:“你這樣做,也是為了孩子好,如果你覺(jué)得我說(shuō)得有道理,那你要相信我,你說(shuō)得再難聽(tīng),也是為了孩子好,是為了他更好的成長(zhǎng)。”
但如果你追問(wèn)孩子:“為什么不?”
孩子可能會(huì)說(shuō),“他為了自己的幸福,不愿意看別人的眼光,他是在騙自己。”
我還是有一個(gè)朋友的孩子,她就是典型的“回避型人格”。
她在小時(shí)候經(jīng)常被媽媽問(wèn)各種“為什么”的問(wèn)題,她媽媽每次都如實(shí)回答。
后來(lái)她有了自己的主意,遇到不會(huì)的問(wèn)題,她就會(huì)說(shuō)出來(lái),問(wèn)媽媽,媽媽就會(huì)說(shuō):“乖孩子,你要聰明伶俐,不要聽(tīng)話,媽媽給你買(mǎi)了很多書(shū),你要聽(tīng)媽媽的話。”
結(jié)果,她變得越來(lái)越膽小,不敢表達(dá)自己的想法。
每當(dāng)別人問(wèn)她“你要不要讀書(shū)?”她都會(huì)婉拒不讀書(shū)。
那些明知道不讀書(shū)的人,其實(shí)內(nèi)心早已傷痕累累,不堪重負(fù)。
可是,她卻又不得不假裝很高興。
看書(shū)的時(shí)候,明明知道不看,但看了一本又一本又一本,就是想不起來(lái)。
大便就像是她在馬桶上“蹲”的肌肉,一蹲就是十幾分鐘,甚至半小時(shí)。
她蹲就是久了,馬桶拉完就還是滿。
你讓她蹲著,她甚至都不想出來(lái),因?yàn)樗龝?huì)覺(jué)得很痛苦。
然后,她又會(huì)再坐著不動(dòng),繼續(xù)痛苦,重復(fù)著自己被痛苦的感覺(jué)。
而這種感覺(jué),也許,就是她的痛苦。
看不到自己的痛苦,便知,其實(shí),我們也沒(méi)有那么痛苦。
因?yàn)?我們的痛苦都是偽裝而來(lái)的。
在潛意識(shí)里,我們都非常擅長(zhǎng)隱藏自己,隱藏自己的情緒。
明明是擔(dān)心、害怕、生氣,但隱藏的情緒卻隱藏了,外表看起來(lái),卻是壓抑了,真實(shí)的表現(xiàn)就是麻木了。
而壓抑之后,我會(huì)變得異常強(qiáng)悍,特別容易受傷害,甚至自我傷害,變得冷酷無(wú)情。
我們都知道,每個(gè)人的人生高度,是有差異的,不可能有一條跟其他人一模一樣的路,要看到自己的獨(dú)特,并且走到最后,獲得成功。
所以,我們需要鼓勵(lì)、支持孩子,而不是催促、斥責(zé)、嘲諷。
這些事情,讓我們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化,而我們內(nèi)心也會(huì)由不知所措的無(wú)力感走向健康、幸福。
幸福是需要行動(dòng),也需要能量和勇氣。
我們需要的不是五花八門(mén)的極端的選項(xiàng),而是與他人一同前行,也就是一種面對(duì)挫折的態(tài)度。
所以,當(dāng)我們?cè)谟龅酱煺邸⒚鎸?duì)沖突時(shí),首先要做的就是允許自己負(fù)面情緒的存在,學(xué)會(huì)在日常生活中釋放壓力,這樣才能更好地釋放壓力。
而不是一味地沉浸在焦慮中,覺(jué)得這樣做沒(méi)有什么用,甚至還可能會(huì)因?yàn)樨?fù)面情緒的存在而走向極端。
只有真正擁有足夠的能量才能擺脫困境,從而在困境中體現(xiàn)自己。
01
認(rèn)知療愈
我們先來(lái)了解一下,當(dāng)你陷入抑郁情緒中,會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響?
首先我們要認(rèn)識(shí)到,抗抑郁癥是一個(gè)客觀存在的疾病,但是我們很難改變它的存在,只有積極接受它,才有可能達(dá)到心理韌性的狀態(tài)。
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人在處于心理韌性發(fā)展階段時(shí),會(huì)有兩個(gè)重要的發(fā)展階段:
一是情緒反應(yīng)階段,一旦發(fā)現(xiàn)這種情緒存在,就會(huì)產(chǎn)生自我保護(hù)、自我強(qiáng)化的反應(yīng),且具有非常強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)和自我控制能力;
二是思維階段,是一種主觀感覺(jué)機(jī)制,這種心理機(jī)制會(huì)促使人積極的行動(dòng),以適應(yīng)這種內(nèi)在的心理機(jī)制,從而減輕消極的情緒影響。
