如何說孩子遠(yuǎn)離焦慮
如果你能輕松,就是成功了一半。而在現(xiàn)實生活中,許多人都面對著同樣的問題:孩子在家表現(xiàn)不好,不知道要不要關(guān)注下面這些問題。在面對面的提問時,不少人很容易感到詫異:難道我們不應(yīng)該關(guān)注孩子的焦慮嗎?
作者:曼珠,當(dāng)哥倫比亞大學(xué)教育學(xué)碩士。專注于有關(guān)兒童心理發(fā)展、家庭教育及兒童自我調(diào)節(jié)的文章。本篇以原創(chuàng)分享,希望在培養(yǎng)和教育自己的孩子時能用文字記錄和分享更多的心理方面的感觸。
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01
每個孩子都有天生的焦慮
心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒認(rèn)為:
每個孩子天生就有擺脫不了焦慮的困擾的能力,關(guān)鍵在于他們是否能夠積極面對焦慮,而非消極對待。
對于每個父母而言,都應(yīng)該有這樣一個意識:無論你的孩子成績?nèi)绾?在未來的某一天,他都將擁有屬于自己的一片天空。
這也是讓孩子勇敢直面焦慮的開始。
“焦慮”不可怕,可怕的是父母對孩子的焦慮
一、父母對孩子的焦慮,其實是對孩子的不信任。
前段時間的熱播劇《小歡喜》中,喬英子患上了抑郁癥,甚至想要跳海。
在媽媽宋倩的高壓控制下,喬英子變得十分焦慮,最后竟然患上了抑郁癥。
英子的媽媽宋倩看到孩子抑郁癥時,恨不得把女兒自殺的事情都給撕掉。
她完全相信女兒的選擇,她認(rèn)為只要把女兒送到大學(xué)里就可以不用學(xué)習(xí)了。
英子最后患上了抑郁癥,連正常生活都失去了希望。
宋倩對英子的控制欲,給了英子一記重拳,讓她覺得自己活著沒有任何意義,所以整個人都快得抑郁癥了。
英子在得知母親宋倩做出這種決定后,表現(xiàn)出了明顯的抵抗。她甚至都想逃離這個控制欲籠罩著自己的家庭,想要逃離這個控制欲籠罩著自己的整個世界。
她怎么也想不通,自己為什么要那么壓抑自己的內(nèi)心?
在被壓抑的狀態(tài)下,英子已經(jīng)抑郁了,看起來就像跳橋的那一瞬間,她就覺得整個世界都在逃離,而自己,也已經(jīng)崩潰了。
要知道,孩子之所以能夠“抑郁”,是因為父母太愛“管控”了,孩子已經(jīng)麻木了,感受不到父母的愛。
這對孩子來說,是非常巨大的傷害,所以父母要注意,多給孩子一些愛和關(guān)懷,多一些關(guān)心和支持。
04
給孩子高質(zhì)量的陪伴
《上海灘》中的男主角陳詩齡,就是一個很好的例子。
陳詩齡非常喜歡彈鋼琴,她有很多粉絲,而她,卻總是一個人玩手機。
陳詩齡說,當(dāng)音樂響起的時候,就像是一場驚濤即將來臨的大浪,掀起的巨大浪,鎮(zhèn)上居民的注意力也都集中在這個鼓鼓上,大家都在心猿意馬地圍著她轉(zhuǎn)。
可她也是有自己的工作的,她是一個很要強的人,也想做一些事情,可是因為媽媽常年不在家照顧她,所以她的社交能力特別弱,又不敢和別人分享自己的意見,所以就只能一個人悶悶不樂。
而陳詩齡卻是一個特別勇敢的人,她敢和陌生人說話,敢和陌生人說話,也敢放掉自己的手上的東西,她有自己的朋友,還有自己的手機,所以在和自己的小伙伴們相處的過程中,陳詩齡就顯得很勇敢,她敢打招呼,不卑不亢。
她還喜歡炫耀自己的身材,別人說她漂亮,她就是炫耀。別人說她漂亮,她就會炫耀。
所以說陳詩齡其實是一個非常優(yōu)秀的人,小小年紀(jì)也能給人出人頭地,大家都說她很有才氣,其實她就是因為內(nèi)心不夠自信,不夠自信,所以才會在與人交往的過程中自信,不夠自信。
作為父母,我們要懂得表揚孩子,不要總是貶低孩子,讓孩子變得更加優(yōu)秀,適當(dāng)?shù)墓膭詈捅頁P孩子,可以讓孩子更加自信。
