孩子上學(xué)媽媽焦慮癥
孩子上學(xué)媽媽焦慮癥
\
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
什么是焦慮癥?焦慮癥是目前社會上非常普遍存在的一種心理障礙。與傳染病類似,焦慮癥是引起焦慮癥的主要臨床表現(xiàn),在幼兒園或小學(xué)階段,這類病癥就有患兒產(chǎn)生的心理疾病的可能性很大。焦慮癥是兒童最常見的心理疾病之一,它有很多種類。焦慮癥會引起兒童各種情緒狀態(tài)和心理障礙,影響兒童身心健康發(fā)展,所以引起家長的高度重視。
那么,有些家長到底如何幫助孩子度過入學(xué)焦慮癥?
1
注意孩子的反應(yīng)
孩子出現(xiàn)開學(xué)焦慮癥,有些孩子會表現(xiàn)出對環(huán)境和人際關(guān)系的明顯退縮,甚至不理睬人,對父母的去學(xué)校也表現(xiàn)出明顯的抵觸情緒。
有些孩子在家里還莫名其妙地發(fā)脾氣、摔東西,拒絕上學(xué),甚至厭學(xué)。
因此,家長要注意孩子的反應(yīng)。當(dāng)孩子情緒低落時,家長要懂得先安慰孩子,不能讓孩子覺得自己是不正常的,這樣會加重孩子的心理負擔(dān)。
在假期里,家長要有意識地培養(yǎng)孩子的興趣,幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力。
(1)引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)自己的長處
家長可以鼓勵孩子多參加一些自己喜歡的活動,或者是去參加一些社會活動,讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。
這樣做的好處是,家長可以在假期里和孩子一起做一些有意義的事情。當(dāng)孩子找到了自己的長處的時候,他們就會更加自信,從而讓自己擁有快樂的能力。
2)了解孩子的感受
家長們一定要了解自己的孩子,走進孩子的內(nèi)心世界。
孩子喜歡抱怨,家長就要反思自己的行為,是不是經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況。
有些家長可能會說,那我真的不想管他了,可是管他還要我出差呢!我難道真的不知道自己的行為會對孩子產(chǎn)生什么樣的影響嗎?有的家長會覺得我不盯著孩子,孩子就會好了,這就是錯誤的看法。
孩子的內(nèi)心對于事物的認知就是這樣的,他們的感覺就像是父母手中的沙子,如果你用力過猛,沙子就會漏下來。你覺得把沙子留在沙子里就會漏掉,可是把沙子往回塞得越多,沙子也會漏得越來越多。這就是所謂的“緊箍咒”效應(yīng)。
所以,父母一定要給孩子樹立一個好榜樣,引領(lǐng)孩子往正確的方向上走,而不是控制孩子去模仿父母的行為。
不僅僅是孩子會因為青春期而發(fā)脾氣,父母的這些行為也會給孩子造成不安全感,他們會因此而發(fā)脾氣。
所以,父母一定要收起那些“負面標簽”,多一些鼓勵,多一些夸獎。
你還會吼叫孩子嗎?你有沒有想過孩子只是在尋求關(guān)注而已?你為孩子做好了示范,你是不是也可以給孩子做個榜樣?
我相信,小時候你也經(jīng)常被父母吼叫,被批評,是不是更加變成了孩子的復(fù)制品呢?你也許不想成為孩子那樣讓人討厭的人,但你又必須要在潛移默化之中學(xué)習(xí),懂得規(guī)則,懂得科學(xué)育兒,才能做孩子的好榜樣。
