幼兒心理健康教育教案
河北省青少年心理健康教育工作優秀案例分享
教師心理健康教育的主體是兒童青少年,所以在學校要對青少年進行個體心理健康教育。主要以“每個孩子都是心理健康的”為主要內容。小學階段是學生心理健康教育的重要時期,在學校老師要重視學生的心理健康,讓學生樹立正確的人生觀、價值觀,提高心理健康水平。
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當前我國小學生抑郁癥的發病率呈上升趨勢,有的孩子甚至出現自殺的想法,這不能不引起家長的關注,大家要密切關注孩子的心理健康。
什么是兒童抑郁癥?
兒童抑郁癥的典型癥狀,具體如下:
1、表現為情緒低落、心情煩躁、常感到難過、不愛說話、沉默寡言、不愿與人交流、發呆、自我封閉、思維遲緩等;
2、自我評價低、自卑、自責自罪,認為自己沒用,對未來感到十分迷茫,不愿意面對任何人,覺得生活沒有意義;
3、自責自罪自己,不斷的想通過各種方式緩解,如反復洗手、洗涼水澡、多次思考、反復檢查和夫聊理想之后的回應;
4、食欲不振,體重減輕,進食量減少,體重減輕;
5、睡眠減少,入睡困難,早醒,醒后不能再入睡;
6、體重減輕,疲乏,睡眠不安,沒有活力;
7、體重減輕,吃不下飯,無法入睡,失眠,容易疲勞,精神不振,有自責自罪自罪的想法;
8、情緒低落,不愿活動,覺得活著沒意思;
9、易怒,生氣,不理由的發脾氣;
10、逃避上學,經常離家出走,離家出走或逃學,不上學,自殺。
有的表現為了一些日常行為,有些孩子表現為易激惹,敵對,恐懼,恐懼,悲傷,社交能力差,反應能力、行動力慢等;有的則表現為有些孩子突然暴怒,驚恐發作,攻擊行為,如扔東西、打人、破壞、破壞、傷人等;有的則表現為脾氣暴躁、易激惹,如拖拉磨蹭、注意力不集中等;還有的則是恐懼和焦慮癥狀,如嚴重的分離焦慮等。
創傷后應激障礙在成年人中的發病率高達60%-70%,該障礙已經屬于精神障礙疾病中的一種,在妊娠期也會增加患者的患病率,包括雙相障礙、抑郁癥、雙相障礙、邊緣性精神病、焦慮癥等。
而發病機制中最常見的是疊加性心理創傷
。
因為發病機制主要來自于家庭,主要來自于母親、孩子和父母,在發病期間,由于他們的成長環境與經歷不完整,就會引起父母的心理創傷,但這些創傷是從童年之后形成的,不是單一的創傷觸發事件。
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當孩子遭受了來自父母的疊加性心理創傷后,就會形成應激障礙,也就是創傷被激活了,當父母遇到應激事件時,他們的表現會非常激動,表現出一系列的情緒反應,如憤怒、恐懼、焦慮、憤怒等。
父母如果經常性地對孩子造成心理創傷,甚至因為過度的打罵孩子,對孩子的性格形成有負面影響,孩子會變得更加焦慮、緊張、恐懼,嚴重的甚至會導致抑郁。
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比如,有的父母在孩子面前表現得很嚴厲,看到孩子有錯誤行為,就馬上指出來,甚至會很兇狠地批評孩子。
而這種做法往往會導致孩子的敏感、自卑、膽小,做事就會畏首畏尾,無法信任他人,在群體中也不敢表現自己。
他們總是擔心別人不喜歡自己,自己表現不好,就會被別人討厭,從而不敢表現自己。
長此以往,這樣的孩子,容易陷入人際交往的障礙,漸漸地失去自我,最后變成“冷漠、麻木”、“情感冷漠”,長大后很難與別人建立親密關系。
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03 如何正確培養孩子的“情感冷漠”?
那么,如何正確培養孩子的“情感冷漠”呢?
1、從小就要培養孩子有責任意識
沒有責任感的孩子,長大后對自己的家人是有敵意的。
他們會認為自己是家里的累贅,很少為家里分擔家務,甚至連家務活都不會干。
所以,培養孩子有責任感的關鍵就在于從小培養孩子的責任意識。
曾有專家做過這樣一個實驗:
把一條大魚向被誘人的水母魚頭置入魚缸里,大魚開始游動。
一開始,小魚只是游動,沒有找到,后來,大魚漸漸被“撐住”了,只要一進去,大魚就會跳起來。
后來,大魚開始游動,這魚也不再游動了。
后來,大魚靠著自己的力量,把自己從被困圈里面拉了出來。
可是,它完全沒能逃出水缸,于是,它就想到了死亡。
這就是習得性無助。
在教育中,我們一定要讓孩子認識到學習是自己的責任,也要讓孩子知道,他是為了自己而學,而不是為了父母的期望而學。
正如教育專家說的那樣:
“教育孩子的最大的困難,是要讓孩子愿意主動去做一件事。
