心理健康背景下,青少年兒童心理健康問題不容忽視。“首先,預防青少年抑郁,是最為重要的。”中國心理衛生協會兒童青少年心理衛生專業委員會副主任委員、黑龍江大學大學生心理健康促進與管理專業委員會副主任委員王藝明教授認為,青少年是一個復雜的人群,他們既渴望得到肯定和認可,也更渴望得到他人的認可。與此同時,青少年還需要發展自已的獨立人格,實現自己的價值。因此,對青少年的心理健康不容忽視。
青少年心理健康問題,不僅表現在成績上,還表現在行為上。從學校的角度看,在行為規范上,社會層面青少年可以使用手機,但是需要合理的規則,如時間、次數、規則、邊界等。所以,這一階段孩子容易受外部環境的影響,在社交網絡上抱團取暖,受到群體的影響。而一旦發現自己有“社交恐懼癥”,就要及時就醫。
除了社交恐懼,青少年心理健康也是心理健康的一大要素。對于抑郁癥來說,我們在生活中有很多事情是無法控制的,但是可以選擇合適的應對方法,比如向心理健康方面去尋求幫助,來獲得自我調節,或是尋求專業人士的幫助。
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其實,家長們也不必過度擔憂“社交恐懼癥”,和成年人一樣,孩子總會長大,他們的心理問題也會隨之會愈發“難治”。
作為家長,如果真的遇到了孩子有社交恐懼癥的情況,可以及時撥打心理援助熱線電話尋求專業幫助。
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