治療費(fèi)用不超過(guò)50元
“上了雙相情感障礙治療費(fèi)用,不超過(guò)100元。但雙相情感障礙治療費(fèi)用高昂,我們必須費(fèi)用的患者大概在10萬(wàn)元左右。”楊清艷告訴中新網(wǎng)記者。
多年來(lái),楊清艷發(fā)現(xiàn),隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展,我國(guó)出現(xiàn)了大量的“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”,老年人“觸網(wǎng)”低齡化趨勢(shì)更為明顯。不僅如此,老年人“觸網(wǎng)”低齡化趨勢(shì)更為明顯,出現(xiàn)老人對(duì)手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品依賴更加嚴(yán)重。
有數(shù)據(jù)顯示,超過(guò)80%的“銀發(fā)網(wǎng)民”每天上網(wǎng)超過(guò)10小時(shí),近10%的老年人“網(wǎng)癮”沒什么大問題。網(wǎng)癮老人占比達(dá)20%,且接近70%。“銀發(fā)網(wǎng)癮老人”的日常生活表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)中:
1
老人常常覺得無(wú)聊,網(wǎng)絡(luò)上的視頻是有趣的,現(xiàn)實(shí)生活是現(xiàn)實(shí)生活的。
2
老人容易產(chǎn)生惰性,常常因?yàn)樯钪械氖虑楦淖兞松盍?xí)慣,從而引起心理不適。
3
沉迷于網(wǎng)絡(luò),對(duì)虛擬世界中的社交媒體產(chǎn)生依賴,從而引發(fā)人際交往障礙、自我價(jià)值評(píng)價(jià)低,加重焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。
4
老年人往往更加情緒低落,有明顯的焦慮癥、抑郁癥狀。有的老年人常常表現(xiàn)為軀體癥狀,比如腰痛、胸悶、腰痛。有的老年人甚至?xí)霈F(xiàn)幻覺,出現(xiàn)幻覺、妄想。
5
對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上的信息、娛樂活動(dòng)往往缺乏判斷鑒別能力,容易對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者產(chǎn)生依賴性。比如,有些老年人會(huì)上網(wǎng)成癮的,就會(huì)出現(xiàn)上網(wǎng)成癮的情況。
二、成癮的原因
1.自我認(rèn)知不足
人們?cè)诔砂a的時(shí)候總是想著上網(wǎng)成癮,以至于無(wú)法控制自己,長(zhǎng)時(shí)間將上網(wǎng)的欲望控制在自己的心理,很可能造成身心疲憊,但又無(wú)法控制自己,持續(xù)一段時(shí)間后就會(huì)出現(xiàn)情緒低落的癥狀,焦慮、焦慮等心理問題。上網(wǎng)成癮的人,往往自我認(rèn)知不足,不自信,甚至有自卑、怯懦、焦慮等心理問題,也有逃避現(xiàn)實(shí)、戒斷性思維,有計(jì)劃難以實(shí)現(xiàn)。有些人還會(huì)出現(xiàn)低自尊的狀況,出現(xiàn)人格解體、妄想等精神疾病,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)精神病性自殺行為。
2. 網(wǎng)絡(luò)成癮的危害
網(wǎng)絡(luò)成癮是上網(wǎng)成癮的一種典型癥狀,表現(xiàn)為對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的渴求或沖動(dòng)。上網(wǎng)行為成癮者為減少了自己在現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往及情感支撐,造成人際交往障礙。
3. 損傷身心健康
網(wǎng)絡(luò)成癮者過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò),嚴(yán)重影響了現(xiàn)實(shí)生活和學(xué)習(xí),使患者產(chǎn)生一些心理障礙。
4. 引起身體不適,如頭疼、頭暈、心慌、胸悶、氣短、出汗、尿頻、尿急等。如出現(xiàn)尿急、尿頻、尿急等情況,則可能預(yù)示著不健康問題。
如何判定診斷“網(wǎng)癮”?
判定“網(wǎng)癮”為“癥狀”或“癥狀”?
對(duì)于“網(wǎng)癮”,我們通常把“網(wǎng)癮”定義為“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”,從字面意思就可以理解為“過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)后導(dǎo)致人出現(xiàn)了視力下降、頸椎病、頭昏腦漲、睡眠紊亂等癥狀,但“網(wǎng)癮”是一個(gè)概念,是指由于過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)造成的一系列損害。
“網(wǎng)癮”最大的問題是對(duì)現(xiàn)實(shí)中的人和事無(wú)法適應(yīng),過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)后造成的社會(huì)功能障礙,包括注意力、記憶力、情緒和行為能力等,這些問題是完全可以通過(guò)認(rèn)知行為療法解決的,但卻需要系統(tǒng)的治療和支持,而不是依賴于行為療法。
什么是認(rèn)知行為療法?
“認(rèn)知行為療法”的創(chuàng)始人——斯金納,他在書中談到,行為療法的重點(diǎn)是在于改變患者的刻板行為,從而幫助患者改變其固有模式。
這是斯金納提出的理論,即,一個(gè)人在第一個(gè)問題兒童身上,得到的關(guān)注越多,他就越容易被自己吸引,進(jìn)而擁有更多的好奇心,最后也就能夠培養(yǎng)出更好的行為習(xí)慣。
斯金納發(fā)現(xiàn),如果一個(gè)人擁有4種刻板行為模式,那么他在成長(zhǎng)的過(guò)程中被固定的行為模式所固定,就會(huì)形成一個(gè)新的循環(huán)模式。
一旦形成習(xí)慣,就很難改變。如果總是重復(fù)地按照自己的既定模式做事,那么就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)。
一旦形成習(xí)慣,就很難改變。
如果想要戒掉刻板行為,那么就需要找到一個(gè)替代品。
游戲的設(shè)計(jì)就像一個(gè)喜歡吃甜食的人。
在孩子3歲以前,給他們選擇和不同口味的食物,要比刀切的禁止,更有吸引力。
比如喜歡餅干的孩子,每天給他一塊餅干,如果你給他一塊,那么你就可以讓他吃一塊,但是如果你不給他,那么他就會(huì)一直吃餅干,吃不下。
同樣的道理,如果你說(shuō)不給他一塊餅干,他就會(huì)一直吃,直到吃不下。
所以說(shuō),在家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)孩子喜歡上游戲的這個(gè)點(diǎn)以后,可以在日常生活中,盡量為孩子提供更多的選擇,而不是什么都由著孩子。
比如,在吃飯時(shí),可以給他說(shuō):“我們現(xiàn)在不吃,你吃完飯后可以吃甜點(diǎn),你現(xiàn)在出去玩,可以嗎?”
如果他并不想吃,家長(zhǎng)就可以問他:“現(xiàn)在你不出去玩了,你是想和爸爸一起出去玩,還是想和媽媽一起出去玩呢?”
而不是用命令的口吻:“你怎么還不去吃飯,我都說(shuō)了十分鐘了,你怎么還在這里玩啊,我都提醒你多少次了,以后你別再看了。
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