心理健康是一個國家和民族的精神、心理健康的重要組成部分。隨著我國經濟的快速發展和全球經濟的發展,已經逐步進入富裕時代。
在北京等各大醫院的心理門診中,經常會遇到的一種情況是,不少人確診了抑郁癥,家長心中頭很著急,孩子也沒有出現什么問題,卻不知到底是哪里出了問題,是青春期逆反,還是到了青春期?
抑郁癥是一種非常嚴重的心理問題,會影響青少年的生活、學習,嚴重時甚至會釀成悲劇,因此,各位家長一定要引起重視!
近日,CCTV4亞太出版集團文部科學省官網發布的《2020年中國青少年的身體狀況,中國城市青少年的心理健康,與家長的憂慮和焦慮情緒有關》報告顯示,2020年中國17歲以下青少年中,約有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾,抑郁癥是精神疾病的主要發起者,全球青少年抑郁癥患病率是6%,在10年前達到10%。
值得一提的是,在20世紀90年代,由于西方國家《實用主義心理學》和《實用主義心理學》等一系列心理學理論,人類社會、人類社會和科技的發展都在不斷向前邁進,尤其是科技的不斷進步和社會的進步,導致我們的孩子一代人受到的精神痛苦。
21世紀是知識經濟時代,也是信息社會,科技對人們的影響非常大,同時也帶來了很多不好的影響,比如抑郁癥、焦慮癥、睡眠紊亂等,尤其是青少年抑郁癥、厭學、焦慮癥、強迫癥等,都是家長非常關注的問題。
過去很多家長對于抑郁癥有誤解,認為小孩子嘛,不會得抑郁癥,就是矯情,吹捧彈唱。但其實這是一個誤區,在抑郁癥患者的發病年齡、性別和家庭特征上,青少年患病率是明顯低于非抑郁癥患者的。
青少年抑郁癥患病率增高的原因目前尚未明確,但是近年來一些關于青少年抑郁癥的新聞中,孩子因為抑郁癥而自殺,甚至走上犯罪的道路的例子時有發生。
青春期的孩子,不僅是叛逆的年齡,也是敏感的年紀。
他們一方面想要獨立,另一方面又害怕離開父母,于是很多的孩子就會產生一種孤獨感和無助感。
父母可以給孩子足夠的愛和陪伴,但是一定要注意,這個階段的孩子,還沒有形成健全的人格,心理和生理都沒有完全成熟。
他們一方面想要獨立,另一方面又必須依賴父母。
這種矛盾感和動蕩感讓他們很容易因為一點小事就變得煩躁不安,就像所有的孩子在小學階段一樣,如果父母要去照顧他們的情緒,孩子肯定會變得特別煩躁,很不適應。
所以,有時候,孩子會變得特別容易發脾氣,讓父母不知所措。
這也是因為他們的自我意識越來越強大,覺得自己想要獨立,但是又沒有足夠的經驗,所以開始變得很暴躁,這時候,他們就會表現出來一種矛盾的心理。
很多父母都認為,青春期叛逆是不好的,是孩子成長的標志,是孩子變壞的表現,但其實這是一個誤區。
青春期的沖突其實是孩子自我意識顯現的一個過程,是孩子從幼稚走向成熟的轉折點,孩子開始認識到自我的存在,并且逐漸走向成熟。
作為父母,要懂得給孩子留白,不僅僅是在言語上,還有精神上的尊重,給孩子留出空間,讓他們去“自我探索”,從而產生獨立的愿望。
心理學上有一個“過度教養”的概念,即是過分教養。
即過度教養的意思是,只要孩子在某些方面有了獨立意識,就能像成人一樣去管理和解決問題,這對孩子以后的成長和發展都是不利的。
不聽話,搗蛋,搗蛋是青春期的標志,這種行為只是反映了孩子的自我意識的發展,是孩子對自我概念的一種探索。
簡單粗暴地說,就是對孩子進行刻意訓練,比如孩子3歲的時候,開始對自己的身體認識到了解,可以通過自己身體的一些部位來感知自己的身體的變化。
比如孩子第1次來檢查頭骨位置的時候,如果孩子沒有發現的話,家長就會繼續做下去。
不知道在教室內的家長是什么樣子的,孩子第1次過來的時候,總是會有很多的情緒,而每次來的時候,都是抱著一個枕頭說,“我要睡覺了。”
在孩子初次來的時候,我們覺得孩子很小,覺得孩子大了,不會用這種方式來表達自己的歡喜,可是等孩子第二次來的時候,我們發現孩子變得很大了,也很漂亮了,臉上露出了很稚嫩的笑容,就會問我們這是什么時候來的,這時我們也才知道,原來孩子的班主任老師來了。
然后,老師沒說的是,還說如果孩子回家就會這樣,她還會把他的照片按照在班級群里的發到群里發到家長群里。我就問我的愛人,他有什么想法。他想了想說,他和他的孩子們班主任說,我要把手機給他孩子們的班主任老師,老師同意了。那你當時的擔心是不是有些扯淡了,我想我兒子也應該有這樣的想法吧,畢竟現在的手機這么普及,他班主任老師也知道是個什么情況,但是還是沒有辦法,無奈。我跟我愛人說我還是會去管孩子的。
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