心理健康的重要性不言而喻,但是如何讓孩子對心理健康,家長們又有了新的認(rèn)識,尤其是在小學(xué)低年級階段,孩子往往容易出現(xiàn)各種心理問題,
由于這個(gè)階段的孩子還沒有掌握自我調(diào)節(jié)能力,使得他們很難在挫折和失敗中吸取教訓(xùn),因此,家長要幫助孩子提前做好心理準(zhǔn)備。
1、培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣,不至于只關(guān)注成績
家長可以找一些孩子比較感興趣的事情,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。比如玩游戲、看漫畫書、動(dòng)手操作等,當(dāng)孩子擁有了其他興趣愛好,對手機(jī)的興趣自然會(huì)下降。
2、家長要以身作則,不能手機(jī)不離手
很多孩子喜歡玩手機(jī),往往是因?yàn)楦改缚偸窃谝慌酝媸謾C(jī),這個(gè)時(shí)候,孩子的內(nèi)心是很容易產(chǎn)生孤獨(dú)的。如果父母經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī),那么孩子也會(huì)對手機(jī)產(chǎn)生興趣,所以,家長要給孩子做好榜樣,減少玩手機(jī)的次數(shù)。
3、尋找孩子的優(yōu)點(diǎn)
有的孩子喜歡畫畫、彈琴,那么就要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),鼓勵(lì)他們多去做自己喜歡做的事情。比如可以多帶孩子去做一些孩子比較感興趣的事情,比如唱歌、跳舞、下棋等等。讓孩子在愛好中獲得成功,培養(yǎng)孩子的自信心。
如果孩子對手機(jī)的沉迷程度已經(jīng)超出了正常的程度,那么家長就要及時(shí)的帶孩子去尋求心理醫(yī)生的幫助。
在日常生活中家長也要注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好,多帶孩子參加一些有意義的活動(dòng),讓孩子把注意力從手機(jī)上轉(zhuǎn)移到其他的愛好上面來。
4、家長要做好榜樣
家長自身要做好榜樣,不管多忙,多看書,多陪孩子,多陪孩子聊天,多陪孩子做一些有意義的事情,當(dāng)好自己的榜樣。
父母不要整天手機(jī)不離手,在孩子面前一刻不停地刷手機(jī),更不要讓孩子看到你這樣的行為。
你自己也要做到不玩手機(jī),給孩子做一個(gè)好榜樣,孩子在耳濡目染下會(huì)模仿你,慢慢會(huì)學(xué)著你。
同時(shí),當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時(shí),家長在旁邊陪伴時(shí),請放下手機(jī),認(rèn)真學(xué)習(xí)。用實(shí)際行動(dòng)來影響孩子,時(shí)刻在孩子身邊努力學(xué)習(xí)。
對孩子的陪伴不是說你一定要做到,在孩子需要的時(shí)候出現(xiàn),你可以做到在他視野范圍內(nèi)陪伴,在他需要的時(shí)候再及時(shí)出現(xiàn)。
3、和孩子做朋友,拉近彼此的距離
很多父母都沒有做到與孩子做朋友,有的時(shí)候,孩子并不是要針對父母,而是要針對父母,這樣做會(huì)讓孩子覺得,自己只有一個(gè)需要被重視的對象,在父母心里,自己并不是一個(gè)值得被重視的人。
正如很多網(wǎng)友所說,孩子的朋友圈,就是自己的影子。
父母應(yīng)該要把自己的朋友圈代理起來,與孩子之間建立良好的朋友關(guān)系,不要讓孩子總是和自己玩兒。
當(dāng)孩子想要和父母親近的時(shí)候,爸爸媽媽也要表現(xiàn)出對孩子的熱情,比如帶孩子外出游玩,或者偶爾帶孩子親近大自然。
當(dāng)孩子看到大自然的時(shí)候,也會(huì)萌生出對大自然的興趣,還有想要在父母面前表現(xiàn)自己,讓父母知道自己的優(yōu)秀的心理。
如果孩子受到家長的認(rèn)可和鼓勵(lì),那么他們就會(huì)覺得自己的父母是重視自己的,這樣的話,孩子會(huì)更加愿意和父母進(jìn)行交流,而不是像以前一樣,很多的孩子都是不愿意和父母交流的。
父母一定要讓孩子知道父母是非常重視自己的,只有彼此互相信任,那么孩子才會(huì)把自己的真實(shí)想法告訴父母,父母才能及時(shí)的給予孩子引導(dǎo)。
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