真抑郁和假抑郁的區別是什么?有沒有可能是抑郁癥。
真抑郁的意思就是陰陽失衡,才產生了假抑郁,但假抑郁的定義是精神出現了問題。我說,這種抑郁的表現,好像是一種假抑郁的表現。
很多人,不是真的抑郁,而是沒有心理問題,實際上根本不是這樣。
先說身體:抑郁癥,是不是只有軀體疾病才可能會軀體癥狀,而并非軀體疾病所致。
為什么有些人可能軀體癥狀的百分百就是因為軀體癥狀不典型。
我羅列幾個最常見的癥狀,可能就是:
(1)胃腸功能異常。如吞咽、吞咽障礙、口腔疾病、腹脹、便秘。
(2)肌肉萎縮、腰酸、走路不穩。(3)睡眠不足。
(4)情緒低落,特別是特別抑郁的人容易出現軀體癥狀。
(5)睡眠障礙。它主要有以下三大癥狀:
1.睡眠過度。睡眠時間縮短,早上醒了,晚上睡不著,白天仍很疲勞,如果白天睡不醒,情況可能會更嚴重。
2.抑郁情緒低落。情緒低落時會悶悶不樂、唉聲嘆氣,悶悶不樂,非常痛苦,但到了晚上會非常亢奮,坐臥不安,睡不著覺,輾轉反側,滿枕頭頭痛。
3.情感障礙。身體癥狀表現為:食欲減退,全身乏力,體重減輕,進食后無食欲增加,厭食,體重減輕,少數民族的發病率明顯增加。
4.恐懼自殘。對人恐怖癥。人際關系引起的羞恥感,甚至是自殺的風險隨著情緒的改變而增加,變得很可能不計后果。在腦海里會想象“我要殺了爸爸媽媽媽,如果他們不要我,我會很害怕,很內疚,很想哭。”但現實并不能想象出孩子真的不想死,在經歷了生死事件后,抑郁的恐懼和自殘的行為逐漸緩解,取而代之的是對以往親人的漠視,更別說對自己的親人朋友,還有自己活下去的能力。所以孩子更加恐懼,更加叛逆。
咨詢師告訴家長,因為孩子覺得自己的存在給父母帶來了威脅,他們感到恐懼怕,他們需要依附于這個家,才能擺脫這個家,但他們沒有辦法獨立,父母的打罵卻成了孩子的虐待,讓他們感到恐懼怕。
這樣的孩子長大后,就會產生嚴重的心理問題。他們會選擇更加極端的方法來對抗父母,比如離家出走,自殺等。
他們會去報復周圍的人,比如大學里的一些女朋友,因為不想讓男朋友瞧不起自己,所以就用各種方法來報復周圍的人。
孩子有時候也會攻擊自己,當孩子沒有辦法控制自己的時候,他們就會用傷害自己的方式來報復身邊的人,因為他們覺得只有這樣才能讓自己免于懲罰自己。
孩子會憎恨自己,就像皮球一樣,會通過攻擊自己的方式來保護自己。
比如孩子會經常對父母、老師動手。
我認為,在這個階段,家長應該給孩子更多的關注,讓他們把自己的情緒發泄出來,
而不是站在孩子的對立面,盯著孩子難受的地方責罵他,時刻提醒他,我是為他高興,他是為我痛苦。
要明白,厭學的孩子,不是故意來激怒你的,他們只是在向你求救。
如果你能給他們一個回應,給他們一個愛的擁抱,給他們一個關愛的眼神,給他們一個笑容,給他們一個“我能夠理解”的擁抱,他們會感受到父母的愛,會很快從消極情緒中走出來。
我覺得這個階段,我們家長的陪伴尤為重要。
心理學家皮亞杰曾經做過這樣一個實驗:
他們找了一群孩子,
把他們分成兩組,
A組說:“今天你們不用做作業,想看電視就看電視”;
B組說:“你可以決定看多久,但是如果你能在晚上九點以前把所有的事情完成,我會獎勵你一個小時的看電視的時間。”
而在周末的時候,孩子會有很多玩樂的時間,家長要把握住孩子的時間。
我們可以根據具體情況,制定一些獎勵措施,然后和孩子商討他能接受的使用時間,盡量減少使用時間,增加孩子學習的積極性。
3、讓孩子參與進來
當孩子看到父母以身作則遵守規則時,他們會有不一樣的行為發生。
當父母以身作則,就能讓孩子感受到家庭的力量,孩子也會更加的尊重父母,更加愿意聽父母的話。
在這個過程中,孩子也會變得更加尊重他人,愿意與他人合作。
而我們也會發現,在孩子成長過程中,尤其是在孩子小的時候,他們對于自己的認知會有一定的局限性,但是如果能夠正確地引導孩子,那么他們也會有更大的進步。
孩子的模仿能力是非常強大的,只要父母能夠正確地引導,他們也能夠擁有模仿的能力。
小編自從有了孩子,就一直在看一些孩子的教育書籍,我相信父母也會對此而不斷的學習。
(本文由小編的文章原創,歡迎關注,帶你一起長大,做更好的父母。
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