4句最讓抑郁的人暖心的話
1
你好,我在為你祈禱,我知道你一直都在努力的完成任務(wù),而且一直在努力,希望在學(xué)習(xí)中努力下去。
3
“媽媽,這次也不知道為什么?”
4
“為什么我做不好這件事?”
5
“………”
6
“為什么我沒(méi)做對(duì)這件事?……”
7
“我的情緒低落到了抑郁的程度”
孩子們是否也有類似的狀況?在家長(zhǎng)或者老師眼中,這或許是孩子性格比較內(nèi)向,沉默寡言的表現(xiàn)。但其實(shí)他們這種表現(xiàn)和抑郁癥的情緒和抑郁癥相反,可以說(shuō)是“鐘情”。
因?yàn)橐钟舭Y患者不愿意與人交流,與人交流是她的最大障礙。可能這種情感的表達(dá)方式很難表達(dá)出來(lái),但抑郁癥的人卻可以通過(guò)大量的求醫(yī)手段來(lái)表達(dá)自己的感受和需求。
雖然抑郁癥的治療不那么容易,但比起抑郁癥對(duì)一個(gè)人的精神打擊來(lái)說(shuō),讓一個(gè)人感覺(jué)生活的意義會(huì)更加自在。
還記得著名的心理學(xué)家馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》一書中提出了一個(gè)關(guān)于人與人之間溝通的方法。
馬歇爾·盧森堡博士在這本《非暴力溝通》中記錄了一個(gè)人與人之間溝通的橋梁,通過(guò)這個(gè)橋梁,我們能夠有效地了解到人與人之間的情感和人之間的需求,并且從這個(gè)橋梁中學(xué)習(xí)到更多的人際交往技巧。
父母可以這樣做
為孩子創(chuàng)造良好的家庭氛圍
家庭氛圍不和諧,父母和孩子之間的溝通不暢,讓孩子的成長(zhǎng)之路變得荊棘叢生,讓孩子更加孤獨(dú)無(wú)助,甚至被推入深淵。
1.不要對(duì)孩子進(jìn)行過(guò)度解讀
在家庭環(huán)境中,父母對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)是非常重要的,但很多父母認(rèn)為,這種關(guān)愛(ài)只是關(guān)愛(ài),并不是愛(ài)。當(dāng)孩子感受不到父母對(duì)他們的關(guān)愛(ài)時(shí),孩子就會(huì)用封閉的內(nèi)心來(lái)保護(hù)自己,以此來(lái)減少自己受到傷害的可能性。
2.對(duì)孩子進(jìn)行教育的時(shí)候要把握好時(shí)機(jī)
《以德報(bào)怨》中說(shuō):“人的習(xí)慣性有三種:第一種是自己主動(dòng)地想去做,想拒絕;第二種是別人主動(dòng)去做,想不做就不做;第三種是別人強(qiáng)迫自己去做,自己不想做,但別人強(qiáng)迫自己去做。”
正確的溝通方式,才能愉快地溝通,親子關(guān)系也會(huì)變得更加親密。當(dāng)父母和孩子的溝通方式不正確時(shí),可以向孩子表達(dá)自己對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的想法,讓孩子自己去了解他自己的想法和父母的想法。
雙方都可以把自己的想法說(shuō)出來(lái),而不是一直處于對(duì)抗?fàn)顟B(tài)。孩子在表達(dá)自己的時(shí)候,也是在鍛煉自己的表達(dá)能力,慢慢地將自己內(nèi)心的想法說(shuō)出來(lái),雙方的關(guān)系就會(huì)更加融洽,溝通也就會(huì)越來(lái)越順暢。
我是甜甜,一位70后寶媽,關(guān)注我,每天分享科學(xué)育兒知識(shí)!
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