大學(xué)生心理健康教育中心網(wǎng)站白城師范學(xué)院（白城師范學(xué)院學(xué)生會(huì)）
未來(lái)網(wǎng)高校頻道6月29日訊(記者 楊子健 通訊員 李禹墨）為進(jìn)一步貫徹教育大會(huì)精神，樹(shù)立以健康教育為第一，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，將心理健康教育融入學(xué)校各環(huán)節(jié)，營(yíng)造健康又積極的環(huán)境。為保證學(xué)校大學(xué)生既有健康的身體，又有健康的心理。白城師范學(xué)院開(kāi)展第十五屆“5.25”大學(xué)生心理健康文化節(jié)系列活動(dòng)，幫助同學(xué)們指明提高心理健康發(fā)展方向，補(bǔ)充不足，針對(duì)性的進(jìn)行加強(qiáng)心理鍛煉。
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
疫情期間，針對(duì)目前現(xiàn)狀，學(xué)生存在主要心理問(wèn)題為人際關(guān)系、抑郁、焦慮等的情況，為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，學(xué)校開(kāi)展心理健康活動(dòng)“5.25大學(xué)生云端心理健康文化節(jié)”，以多主題板塊組成系列活動(dòng)，幫助大學(xué)生青年有效提高心理素質(zhì)，恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，積極適應(yīng)社會(huì)，進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。
學(xué)校以“三全育人”為導(dǎo)向，組織開(kāi)展以“藝”發(fā)聲，為愛(ài)聚力活動(dòng)，活動(dòng)利于加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和人文關(guān)懷，通過(guò)原創(chuàng)美術(shù)繪畫、原創(chuàng)歌曲短視頻等緩解疫情期間心理壓力。
又特此重點(diǎn)推出了“聚力同心，戰(zhàn)疫同行”主題活動(dòng)板塊，這一主題有利于凝聚力量，共克時(shí)艱，用強(qiáng)大的正能量為抗擊疫情貢獻(xiàn)綿薄之力，展現(xiàn)同學(xué)們拼搏向上，不斷進(jìn)取的良好風(fēng)貌。讓同學(xué)們‘我心向陽(yáng)’，用精神力量攻克一切陰霾。
組織進(jìn)行“養(yǎng)自律、共戰(zhàn)疫”21天自律打卡活動(dòng)，通過(guò)自律打卡，使同學(xué)們?cè)谝咔槠陂g養(yǎng)成新習(xí)慣，形成新理念，提高心理韌性，培育新時(shí)代大學(xué)生，鍥而不舍，堅(jiān)韌不拔的積極心理品質(zhì)。改善學(xué)習(xí)狀態(tài)，調(diào)整情緒積極應(yīng)對(duì)不良情緒，趨利避害喚醒學(xué)習(xí)新動(dòng)力。
組織開(kāi)展“5.25”大學(xué)生云端心理健康文化節(jié)心理劇本征集活動(dòng)，用跌宕起伏的情節(jié)、個(gè)性鮮明的角色、溫暖堅(jiān)定的語(yǔ)言文字，塑造精美劇本，讓同學(xué)們身臨其境的感受精美劇本里面的魅力。不僅培養(yǎng)了同學(xué)們的創(chuàng)新創(chuàng)造能力，展現(xiàn)極高尚的藝術(shù)修養(yǎng)，還使心里健康理念深入人心，提高心理韌性，以樂(lè)觀積極的人生態(tài)度直面生活挫折。
組織開(kāi)展用“心”戰(zhàn)“疫”主題板塊，疫情當(dāng)下一切心理問(wèn)題‘專家支招’，讓大學(xué)生在生活中更有效的覺(jué)察狀態(tài)，調(diào)整情緒，調(diào)整心態(tài)；在學(xué)習(xí)中合理安排，應(yīng)對(duì)拖延，自主學(xué)習(xí)，善用資源。
該校大學(xué)生心理健康教育以關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)，在疫情中等待花開(kāi)為主要標(biāo)識(shí)，線上舉行活動(dòng)，將心理健康知識(shí)潛移默化刻在同學(xué)們心中。天生的性格與外界環(huán)境因素不斷磨合，形成不同的心理性格，成長(zhǎng)過(guò)程中總會(huì)有些許空洞，我們要尋找正確的道路調(diào)整方向，再出發(fā)。要用良好的心理和正確的思想，迎接生活中各種挑戰(zhàn)。
