老師別讓負面情緒支配你讀后感（排解負面情緒的書）
列寧
孩子學習？對于所有的家長來，最關心就是孩子的學習，對吧？如何幫孩子提升學習成績呢？影響孩子學習成績的因素有哪些？左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結，影響孩子學習的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
被焦慮情緒襲擊時
他認為
長久散步使人恢復平靜
如果只能給你推薦一本書
讓你接納壞情緒
并且找到成長方法
我就會推薦
《愛上壞情緒》
日本作家宇佐美百合子
情緒整理專家
她認為接納壞情緒有益
書籍銷量150萬冊，加印28次
假如你遇到焦慮、憤怒
令人痛苦的負面情緒
躲避會使你身心疲憊
努力查找壞情緒原因
吸收營養走入新的心情
宋朝文學家呂祖謙
年輕時愛與人爭論
常有急躁滿腹怨氣等壞情緒
他讀《論語·衛靈公》時
孔子說
想躲開別人怨恨
責備自己多
責備別人少
后來他受啟發變成和藹的人
就像作者書中描述
只要不怕負面情緒
人際關系
就會變得輕松自在
這段話說明
對待負面情緒
不是躲避而是直面深思
找到原因
去掉誤會，保持良好人緣
對待自己的壞情緒
努力思考應對的辦法
把自己的好情緒調動出來
找到它對我們幫助的成份
看完這本書
清楚了解壞情緒
是我們完整人體的一部分
我們應該仔細審視不足
和它做朋友
生活中壞情緒
是身體內耗
精力的摧殘劑
只有愛上壞情緒
改變對待壞情緒的態度
才能為人生前進道路增添力量
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