清華大學冬奧會志愿者（清華大學心理健康活動）
未來網(wǎng)高校頻道2月15日訊（記者 楊子健 通訊員 覃霞）據(jù)了解，為幫助冬奧志愿者更好的完成冬奧志愿服務(wù)，清華大學將心理健康教育納入學校整體冬奧志愿者服務(wù)保障工作中，全面開展冬奧志愿者心理健康“守護行動”。該校學生心理發(fā)展指導中心成立冬奧專項工作心理專班。專班以心理中心專職咨詢師為基本隊伍，廣泛吸收兼職咨詢師和朋輩咨詢師等多方力量，聯(lián)動學校計算機系、心理學系等院系力量，努力為學校冬奧志愿者做好全方位、全人員、全過程的心理服務(wù)保障。
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學習的家長聯(lián)系我們。
在冬奧志愿者出征之前，通過線上線下結(jié)合的方式，全體冬奧志愿者都接受了心理專題培訓。1月19日下午，心理中心主任李焰、教師王旭分別面向場館服務(wù)組、標兵演員組、城市服務(wù)組、對外聯(lián)絡(luò)組的冬奧志愿者開展題為“做自己心靈賽場的冠軍”的心理專題培訓，就奧運志愿服務(wù)背景、奧運服務(wù)心理調(diào)適、隔離期間心態(tài)調(diào)整等話題進行了深入講解和答疑，并為所有志愿者準備了心理服務(wù)加油包，以提供持續(xù)性幫助和陪伴，近1200名冬奧志愿者參加了培訓。此外，心理中心還分別做好了校內(nèi)半閉環(huán)、校外全閉環(huán)的心理危機應(yīng)急預案。
在志愿者入駐后，“守護行動”五位一體心理健康服務(wù)體系全面展開。其一，提供24小時清華學生專屬心理服務(wù)熱線，直接為冬奧志愿者提供及時的、人與人之間的心理聯(lián)結(jié)，從而使志愿者們保持良好的、平和的心態(tài)，并積極健康地全身心投入到志愿服務(wù)之中。同時，清華心理熱線團隊為北京市教育工委牽頭的北京2022年冬奧會冬殘奧會志愿者心理援助專線團隊提供專家咨詢，并為該條熱線的開通、運營提供技術(shù)支持，全時段守護全體志愿者。其二，聯(lián)合計算機系開展清心線上文字心理咨詢服務(wù)，提供適用于清華冬奧志愿者的心理疏解渠道。從1月17日起，每天安排12個時段24個咨詢師排班，春節(jié)無間斷，及時響應(yīng)冬奧志愿者的咨詢需求。其三，推出冬奧志愿者高效休息法——自助式正念冥想課程，提供15天的正念冥想的在線指導和干預方案，幫助冬奧志愿者緩解壓力、穩(wěn)定情緒、改善睡眠，獲得高效休息，以保證順利完成北京冬奧會志愿服務(wù)。其四，清華小清心微信公眾號推出“冬奧志愿者心理加油站專欄”，通過錄制心理調(diào)適技巧的短視頻、撰寫各類心理支持的文章等幫助緩解冬奧志愿者們面對閉環(huán)管理和冬奧工作帶來的壓力。其五，配強工作力量，心理中心選派閻博和史光遠兩位老師加入志愿者隊伍，幫助處理各項突發(fā)情況。
此外，結(jié)合各個冬奧志愿者工作組的不同需求，心理中心還開展了定制化的心理支持講座。標兵志愿者出色完成了冬奧會開幕式后，正式開啟了21天單人單間的隔離生活。2月6日下午，心理中心趙嘉路老師為他們開展了“為冬天里的暖意心靈充電“主題講座。講座中趙老師引導同學們分享了自己參加冬奧志愿者以來的收獲和成長，重點介紹了10個隔離期間心理調(diào)節(jié)策略和學校冬奧期間的心理服務(wù)資源，幫助同學們在隔離期調(diào)整好心理狀態(tài)，更好地投入到接下來的學習生活。
志愿者航天航空學院工程物理專業(yè)2019級碩士生田志國表示，趙嘉路老師的心理講座對他應(yīng)對隔離生活有很大的幫助，中心老師提供的度過隔離生活的建議及求助資源讓他感受到了學校冬奧志愿工作的細致與用心；志愿者能動系2018級本科生謝大通表示，在中心老師的建議下，他通過線上互相監(jiān)督等方式開始應(yīng)對可能即將出現(xiàn)的各種情況，為未來的心理變化做足了充分的準備；志愿者建筑學院城市規(guī)劃專業(yè)2021級碩士生劉郭越表示，同學們的分享拉近了大家的距離；志愿者物理系2019級本科生李清揚說，通過這次講座的介紹和分享，他從訓練和演出的經(jīng)歷中獲得了更多思考與體悟。同時，中心老師介紹的應(yīng)對隔離生活的方法，讓他更有信心適應(yīng)未來21天的隔離獨居生活。
據(jù)介紹，目前，清華學生專屬心理服務(wù)熱線共有37位專兼職心理咨詢師開展24小時全天候服務(wù)；文字咨詢服務(wù)已提供了276個時段，各類心理講座培訓工作覆蓋1500人次；406名冬奧志愿者參加了15天線上正念冥想課；錄制的七個冬奧志愿者心理加油站短視頻系列即將發(fā)布。未來，清華大學學生心理發(fā)展指導中心將繼續(xù)為冬奧志愿者心理健康保駕護航。
