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520記得愛自己

520記得愛自己(525原來是我愛我)

525

心理健康是每一個父母最擔心的問題,只要孩子稍微有些情緒的波動,父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題?這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點,如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營養,心理建設等,左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解,想學習的家長聯系我們。

我們從小被教育得最多的是“愛祖國、愛人民”、“愛老師、愛同學”,卻很少被教育“愛家庭、愛自己。”

原本以為這是再簡單不過的道理,有些人卻要用慘痛的教訓來換取。

 

525 mental health day

“今日頭條”上看到了一個報道:一貌美如花的女子因懷疑老公不忠發生沖突,最終因對方一句話惱羞成怒失手將老公致死。

這句話“你愛咋樣咋樣。。。”激發了女子內心深層“愛而不得”的暴怒。

她為何如此渴望得到老公的愛?

我渴望“愛”

從心理學角度看,這源于童年期缺乏對愛的感受,內心有個無底洞,永遠填不滿。

嬰兒剛生下來時非常脆弱,生活無法自理,只能靠生命中重要的他人撫養,通常是父母,一般來看,生命頭幾年母親為主要的撫養人。

0-1歲:母親需要無條件地積極關注嬰兒,滿足其生存需要。

1-3歲:幼兒情感需求增長,通過眼神交流和游戲互動感受對方的愛意和“恒常”。

“恒常”是什么意思呢,打個比方,當母親有事離開視線時,幼兒知道她只是暫時的離開,而不是“永遠消失不見”。

嬰幼兒需要借用“恒常”感將母親的愛意和形象留存于心,這樣母親不在時便可以“反芻”,讓這樣的感受持續環繞,形成穩定的內在客體,幫助抵御環境帶來的焦慮和不安全感。

內心擁有了“被愛”的恒常感,就像個發電機,需要能量時可以自己發電,不用時時向外求。

否則,我們會時常感覺到空虛,需要不時地向外渴求被愛。

就像篇首提到的那位女子,父母為了生兒子,在她幼年時將其寄養到舅舅家,過著寄人籬下的生活,因此,她在成長過程中,一面背負“我不值得被愛”的信念,一面懷揣被愛的渴望。

于是生活中,在老公面前,一邊表現得小心翼翼,尋找著不被愛的證據;一邊像個欲求不滿的孩子,得不到就發怒。

直到悲劇發生。。。

 

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