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面對(duì)患抑郁癥的孩子，家長(zhǎng)該怎么說話，這個(gè)問題幾乎困擾著所有家有心理問題孩子的家長(zhǎng)們。今天我就來聊聊這個(gè)話題。

孩子心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。

有一句名言說：人只用了兩年學(xué)說話，而卻用一輩子學(xué)閉嘴。可是，很多人一輩子都沒有學(xué)會(huì)閉嘴。你看看有些六七十歲的老者，口若懸河，滔滔不絕的給人講話。還有很多好為人師者，給人講大道理。更有人口無遮攔，無中生有，愛嚼舌頭，到處煽風(fēng)點(diǎn)火。還有很多強(qiáng)勢(shì)的家長(zhǎng)，在孩子面前不給孩子一句說話的機(jī)會(huì)。

#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 樣式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: ” “; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://s0.pstatp.com/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); }

人類長(zhǎng)有一張嘴巴兩只耳朵，本來就是讓你多聽少說，可是，很多人就是違反這條天理，你只聽到他滔滔不絕地說話，他卻聽不進(jìn)去半句話。

我們?cè)谌粘Ｉ钪心軌虬l(fā)現(xiàn)有一些人，他們沒有任何心理學(xué)的知識(shí)，更沒有什么專業(yè)方面的訓(xùn)練，但他們有著吸引人的魅力，樂于傾聽，能設(shè)身處地替他人考慮，替他人著想，能提出中肯而妥帖的建議與意見，故他們有著眾多的傾訴者，愿意向他們傾訴自己情感生活中的苦惱、人際關(guān)系中的矛盾與糾紛等難言之隱。這些人可以被稱為“天生的心理咨詢師”。我說過很多次，咨詢師水平再高，如果家長(zhǎng)不改變自己，依然我行我素，孩子回到家庭環(huán)境中用不了多久就會(huì)被打回原形。那么，家長(zhǎng)要想成為有心理問題的孩子的真正的知心朋友，需要具備什么？我總結(jié)了三個(gè)方面：真誠(chéng)、開放與愛。如果家長(zhǎng)們具備了這三個(gè)比較重要的人格要素，那所謂的傾聽、共情以及積極關(guān)注等對(duì)他們來說就是一件自然流露的事情。

肯定有家長(zhǎng)會(huì)問：難道我對(duì)自己的孩子不真誠(chéng)嗎？難道我對(duì)自己的孩子沒有愛嗎？難道我對(duì)自己的孩子不夠開放嗎？

我要說：確實(shí)如此，家長(zhǎng)就是不夠真誠(chéng)，你不是發(fā)自內(nèi)心的對(duì)孩子的關(guān)愛，你是根本不是以開放的態(tài)度對(duì)待孩子。你下別著急，我來給你分析一下：

#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 樣式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: ” “; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://s0.pstatp.com/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); }

先來說說真誠(chéng)。就是家長(zhǎng)要以真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待自己、對(duì)待孩子、對(duì)待親子關(guān)系、對(duì)待夫妻關(guān)系，不虛偽、不矯揉造作，不虛構(gòu)自己高大全的形象并沉迷其中。我們要敢于承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，敢于承認(rèn)自己對(duì)孩子關(guān)心不足，對(duì)孩子造成的傷害，敢于承擔(dān)孩子出現(xiàn)心理問題的責(zé)任。記得曾經(jīng)遇到一位媽媽帶著孩子找到我的時(shí)候，我只聽媽媽在那里訴說自己怎么真心對(duì)待孩子，怎樣愛孩子，自己多么不容易，孩子卻不領(lǐng)情，自己感到非常冤屈，我就不知道她是來給還做心理咨詢啊，還是給自己做心理安慰。而當(dāng)孩子說出媽媽對(duì)自己的傷害的時(shí)候，媽媽的表情生氣，悲傷，冤屈，一直在力求和孩子爭(zhēng)辯。那么我為什么守著家長(zhǎng)而不單獨(dú)對(duì)孩子進(jìn)行問詢呢？因?yàn)槿绻菢樱揖蜔o法知道，家長(zhǎng)是不是懷著一顆真誠(chéng)的心給孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，如果家長(zhǎng)希望通過心理疏導(dǎo)，迫使孩子接受她的思想意識(shí)，那么，我們給孩子做的所有心里工作都是徒勞。

所以很多孩子一直在說：家長(zhǎng)不理解自己，其實(shí)，這是家長(zhǎng)不真誠(chéng)的表現(xiàn)。你不理解孩子就是不理解，沒有必要按照你的方式認(rèn)為是理解了，如果你真的理解了孩子，那也就不存在孩子的心理問題了。你的所有做法一直就是讓孩子按照你的思路去成長(zhǎng)，按照你的思想意識(shí)去做。你從來沒有站在孩子的立場(chǎng)上考慮這些問題。你怎么可能理解孩子呢？

#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 樣式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: ” “; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://s0.pstatp.com/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); }

真誠(chéng)的父母，會(huì)把自己真實(shí)的感受告訴孩子，表達(dá)出自己的害怕和擔(dān)心，但同時(shí)傳遞出“雖然我害怕，但依然愿意幫助你”的信息。如果這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不能夠面對(duì)自己的情感，往往會(huì)回避自己的情緒，然后告訴孩子“我理解你”，等等，其實(shí)孩子是最敏感的，她能夠感覺到父母是不是真誠(chéng)的，有沒有在撒謊。

#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 樣式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: ” “; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://s0.pstatp.com/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); }

再來說說開放。對(duì)待錯(cuò)誤要保持開放的價(jià)值判斷，無論是孩子的錯(cuò)誤還是家長(zhǎng)的錯(cuò)誤，都要保持開放的姿態(tài)，接納孩子給家長(zhǎng)的情感，無論是抱怨、批評(píng)還是指責(zé)。對(duì)于這種情感家長(zhǎng)當(dāng)然能清晰地覺察到。曾經(jīng)有一位爸爸帶孩子來到我這里，訴說孩子在家里的種種不良表現(xiàn)，包括摔東西，和父母吵架，不去上學(xué)，說到激動(dòng)的地方，抑制不住內(nèi)心的悲傷而落淚，因憤怒而目中全是怒火。很顯然他不能很好地理解孩子的情感需求。如果家長(zhǎng)當(dāng)時(shí)能夠意識(shí)到自己的對(duì)孩子的防御心態(tài)，就會(huì)持一個(gè)開放的態(tài)度，可能就不會(huì)和孩子進(jìn)行爭(zhēng)吵、解釋、憤怒，也不會(huì)激怒孩子，導(dǎo)致摔東西，甚至于更為極端的自殘和自殺行為。所幸的是，家長(zhǎng)在找到我之后，通過我的分析疏導(dǎo)，意識(shí)到這個(gè)問題，及時(shí)的改變了這種防御心態(tài)，以開放的姿態(tài)接受孩子的情感，從而逐漸重塑了親子關(guān)系，孩子也在良好的親子關(guān)系中，逐漸走出抑郁困境。

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第三點(diǎn)：愛。發(fā)自內(nèi)心的愛，是傾聽和共情的前提，是設(shè)身處地的理解和關(guān)懷。愛是放下自己，真正地關(guān)注對(duì)方的需求，理解對(duì)方的內(nèi)心情感。父母對(duì)孩子真正的愛是蹲下來聽聽孩子的想法，是孩子自己做事哪怕做不好的時(shí)候，依然會(huì)對(duì)孩子表達(dá)欣賞，欣賞孩子能主動(dòng)做事的精神；是父母不管多忙，都能每天抽出一點(diǎn)時(shí)間陪伴孩子，聽聽他的內(nèi)心需求……換言之，真正的愛就是無條件的尊重和接納，父母要真正地傾聽孩子的心聲，理解他/她的情感需求。

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如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)心理問題，那么，父母?jìng)兙蛷慕裉扉_始，少說一句話，多聽聽孩子的苦衷。放一放你繁忙的工作，抽出時(shí)間，陪孩子看看電影，聽聽孩子講講在學(xué)校遇到的問題，他對(duì)數(shù)學(xué)成績(jī)的看法，他對(duì)老師和同學(xué)的評(píng)價(jià)，多點(diǎn)鼓勵(lì)，少點(diǎn)批評(píng)，多一分關(guān)愛，少一點(diǎn)要求。

如果你還是不知道該怎么辦，那就多聽聽你我的講的人人都要懂點(diǎn)心理學(xué)，或許對(duì)你有所幫助喲！