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面對患抑郁癥的孩子，家長該怎么說話，這個問題幾乎困擾著所有家有心理問題孩子的家長們。今天我就來聊聊這個話題。

孩子心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養，心理建設等，左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解，想學習的家長聯系我們。

有一句名言說：人只用了兩年學說話，而卻用一輩子學閉嘴。可是，很多人一輩子都沒有學會閉嘴。你看看有些六七十歲的老者，口若懸河，滔滔不絕的給人講話。還有很多好為人師者，給人講大道理。更有人口無遮攔，無中生有，愛嚼舌頭，到處煽風點火。還有很多強勢的家長，在孩子面前不給孩子一句說話的機會。

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人類長有一張嘴巴兩只耳朵，本來就是讓你多聽少說，可是，很多人就是違反這條天理，你只聽到他滔滔不絕地說話，他卻聽不進去半句話。

我們在日常生活中能夠發現有一些人，他們沒有任何心理學的知識，更沒有什么專業方面的訓練，但他們有著吸引人的魅力，樂于傾聽，能設身處地替他人考慮，替他人著想，能提出中肯而妥帖的建議與意見，故他們有著眾多的傾訴者，愿意向他們傾訴自己情感生活中的苦惱、人際關系中的矛盾與糾紛等難言之隱。這些人可以被稱為“天生的心理咨詢師”。我說過很多次，咨詢師水平再高，如果家長不改變自己，依然我行我素，孩子回到家庭環境中用不了多久就會被打回原形。那么，家長要想成為有心理問題的孩子的真正的知心朋友，需要具備什么？我總結了三個方面：真誠、開放與愛。如果家長們具備了這三個比較重要的人格要素，那所謂的傾聽、共情以及積極關注等對他們來說就是一件自然流露的事情。

肯定有家長會問：難道我對自己的孩子不真誠嗎？難道我對自己的孩子沒有愛嗎？難道我對自己的孩子不夠開放嗎？

我要說：確實如此，家長就是不夠真誠，你不是發自內心的對孩子的關愛，你是根本不是以開放的態度對待孩子。你下別著急，我來給你分析一下：

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先來說說真誠。就是家長要以真誠的態度對待自己、對待孩子、對待親子關系、對待夫妻關系，不虛偽、不矯揉造作，不虛構自己高大全的形象并沉迷其中。我們要敢于承認自己的弱點，敢于承認自己對孩子關心不足，對孩子造成的傷害，敢于承擔孩子出現心理問題的責任。記得曾經遇到一位媽媽帶著孩子找到我的時候，我只聽媽媽在那里訴說自己怎么真心對待孩子，怎樣愛孩子，自己多么不容易，孩子卻不領情，自己感到非常冤屈，我就不知道她是來給還做心理咨詢啊，還是給自己做心理安慰。而當孩子說出媽媽對自己的傷害的時候，媽媽的表情生氣，悲傷，冤屈，一直在力求和孩子爭辯。那么我為什么守著家長而不單獨對孩子進行問詢呢？因為如果那樣，我就無法知道，家長是不是懷著一顆真誠的心給孩子進行心理疏導，如果家長希望通過心理疏導，迫使孩子接受她的思想意識，那么，我們給孩子做的所有心里工作都是徒勞。

所以很多孩子一直在說：家長不理解自己，其實，這是家長不真誠的表現。你不理解孩子就是不理解，沒有必要按照你的方式認為是理解了，如果你真的理解了孩子，那也就不存在孩子的心理問題了。你的所有做法一直就是讓孩子按照你的思路去成長，按照你的思想意識去做。你從來沒有站在孩子的立場上考慮這些問題。你怎么可能理解孩子呢？

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真誠的父母，會把自己真實的感受告訴孩子，表達出自己的害怕和擔心，但同時傳遞出“雖然我害怕，但依然愿意幫助你”的信息。如果這個時候家長不能夠面對自己的情感，往往會回避自己的情緒，然后告訴孩子“我理解你”，等等，其實孩子是最敏感的，她能夠感覺到父母是不是真誠的，有沒有在撒謊。

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再來說說開放。對待錯誤要保持開放的價值判斷，無論是孩子的錯誤還是家長的錯誤，都要保持開放的姿態，接納孩子給家長的情感，無論是抱怨、批評還是指責。對于這種情感家長當然能清晰地覺察到。曾經有一位爸爸帶孩子來到我這里，訴說孩子在家里的種種不良表現，包括摔東西，和父母吵架，不去上學，說到激動的地方，抑制不住內心的悲傷而落淚，因憤怒而目中全是怒火。很顯然他不能很好地理解孩子的情感需求。如果家長當時能夠意識到自己的對孩子的防御心態，就會持一個開放的態度，可能就不會和孩子進行爭吵、解釋、憤怒，也不會激怒孩子，導致摔東西，甚至于更為極端的自殘和自殺行為。所幸的是，家長在找到我之后，通過我的分析疏導，意識到這個問題，及時的改變了這種防御心態，以開放的姿態接受孩子的情感，從而逐漸重塑了親子關系，孩子也在良好的親子關系中，逐漸走出抑郁困境。

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第三點：愛。發自內心的愛，是傾聽和共情的前提，是設身處地的理解和關懷。愛是放下自己，真正地關注對方的需求，理解對方的內心情感。父母對孩子真正的愛是蹲下來聽聽孩子的想法，是孩子自己做事哪怕做不好的時候，依然會對孩子表達欣賞，欣賞孩子能主動做事的精神；是父母不管多忙，都能每天抽出一點時間陪伴孩子，聽聽他的內心需求……換言之，真正的愛就是無條件的尊重和接納，父母要真正地傾聽孩子的心聲，理解他/她的情感需求。

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如果孩子已經出現心理問題，那么，父母們就從今天開始，少說一句話，多聽聽孩子的苦衷。放一放你繁忙的工作，抽出時間，陪孩子看看電影，聽聽孩子講講在學校遇到的問題，他對數學成績的看法，他對老師和同學的評價，多點鼓勵，少點批評，多一分關愛，少一點要求。

如果你還是不知道該怎么辦，那就多聽聽你我的講的人人都要懂點心理學，或許對你有所幫助喲！

父母如何和抑郁癥孩子溝通（抑郁癥患者父母要跟孩子說什么話）

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