當(dāng)孩子煩躁時家長怎么辦（指出孩子的問題她就煩躁怎么解決）
俗話說，解決問題的前提是要了解問題怎么產(chǎn)生，對癥下藥才是上上之舉。
孩子學(xué)習(xí)？對于所有的家長來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
回到我們原來的這個問題上。究竟在學(xué)習(xí)的時候，孩子為什么會覺得煩躁，認(rèn)真想想我們可以把原因歸結(jié)為兩個。
煩躁產(chǎn)生的原因
第一：因?yàn)閱栴}不能解答而感到煩躁
這是孩子學(xué)習(xí)時感到煩躁的最重要原因，對著題目感到一知半解，甚至都看不懂題目，不知道如何下手，這個時候他會感覺到非常地?zé)┰辏踔敛幌雽W(xué)習(xí)，有種想要把習(xí)題丟掉的沖動。
第二：因?yàn)橹車穆曇舫车煤⒆訜┰?/strong>
在學(xué)習(xí)的時候，通常情況下，在較為安靜的環(huán)境才能更加高效地學(xué)習(xí)。
但是如果孩子有想要學(xué)習(xí)的心卻身處在吵雜的環(huán)境中，這時候他最容易變得心煩意亂。比如在上自習(xí)課或者是在圖書館時，周圍的同學(xué)卻在喋喋不休地說悄悄話或者遞紙條等肯定是會影響到學(xué)習(xí)的。
還有，在街邊的咖啡館學(xué)習(xí)時，店里面的背景音樂以及周圍的吵雜聲音也會影響到孩子學(xué)習(xí)；孩子在家學(xué)習(xí)時，我們看電視或者玩游戲發(fā)出的聲音也會分散孩子的注意力和集中力等，所以我們不能說孩子不愛學(xué)習(xí)，是因?yàn)槲覀儾荒芙o孩子創(chuàng)造出一個良好的環(huán)境。
另外，愛操心的父母得記住了，孩子在學(xué)習(xí)的時候可能經(jīng)常會被你們打擾。
- “最近的成績是不是下滑了，你現(xiàn)在得認(rèn)真學(xué)習(xí)。”
- “你有在好好看書么，別走神！”
- “你看，昨天隔壁的XX一天都學(xué)習(xí)10個小時了，你今天也得給我學(xué)習(xí)。”
其實(shí)，孩子大部分時間是有在認(rèn)真學(xué)習(xí)的，但是我們身為父母卻經(jīng)常在他學(xué)習(xí)的時候反復(fù)提醒，這樣很容易讓孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力，對學(xué)習(xí)感到煩躁，會非常不建議這么做。
在我個人看來，孩子學(xué)習(xí)煩躁，雖然會失去學(xué)習(xí)的動力，但是換個角度來看，這個時候孩子是在認(rèn)真地思考問題。正是認(rèn)真思考問題后，他才知道自己不明白、不理解、解不開這個題目，所以他們才會產(chǎn)生焦慮。
這么一想的話，我們是不是覺得孩子學(xué)習(xí)感到焦慮這件事情還是挺好的，那么接下來，作為父母的我們應(yīng)該怎么去幫助孩子真正的解決這個問題呢？
解決孩子學(xué)習(xí)煩躁的七個辦法
這七個方法作為父母，我們需要根據(jù)實(shí)際情況來選定使用，并不是說所有的方法在任何情況下都能使用，請謹(jǐn)慎選擇。
1.不明白的問題讓孩子先放下
當(dāng)孩子對某個問題怎么也想不明白感到煩躁得停不下來的時候，我們可以建議孩子放開這個問題，跳過這道題目進(jìn)入下一題，或者讓孩子換著另外一個科目也可以。
當(dāng)下孩子不理解的題目，很大程度是因?yàn)楹⒆拥乃季S方式進(jìn)入了某個死角，想不出解決問題的方法，但是在之后的某個不經(jīng)意瞬間，孩子就會想起來這個問題應(yīng)該怎么去解決。
通常情況下，這樣的問題只要隔一段時間去解決，一般就能迎刃而解。
總之，在焦躁不安，孩子無法集中精神的情況下，可以建議孩子遠(yuǎn)離這個問題，轉(zhuǎn)換一下心情。
這個解決方式，我們可以在和孩子交流時不經(jīng)意間提出來。
2.將試題的難度換一個等級
有些時候，孩子做的習(xí)題可能是目前所學(xué)的知識根本就不能解決的。在這樣的情況下，我們可以讓孩子換一本習(xí)題進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固知識。
一般來說，選擇一本習(xí)題的時候，有七成的知識點(diǎn)是孩子已經(jīng)學(xué)習(xí)過的，三成是孩子在看到題目就解不開的情況下，那么這本習(xí)題就很適合孩子做學(xué)習(xí)的提升。
所以父母在給孩子挑選習(xí)題的時候，可以向老師尋求意見。
但是值得注意的是這個方法是針對不同年齡段的人使用。如果說孩子上的課程已經(jīng)是我們不了解的時候，我們可以適當(dāng)?shù)叵蚶蠋煂で髱椭蛘咛崆鞍堰@個解決煩躁的事情和孩子溝通。
3.換個更加安靜的地方學(xué)習(xí)
如果孩子因?yàn)橹車扯鵁o法專心學(xué)習(xí)，我們可以選擇兩種方法，一種是讓孩子去更適合學(xué)習(xí)的環(huán)境，另一種是讓現(xiàn)有的環(huán)境變得更適合學(xué)習(xí)。
因?yàn)槊鎸Τ臭[的人群和吵鬧的東西，讓孩子保持平靜，集中注意力去學(xué)習(xí)，這本身就是很強(qiáng)人所難的事情，所以可以讓孩子到隔音較好的地方學(xué)習(xí)，我看到過很多父母為了監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)就讓孩子在客廳寫作業(yè)，自己在旁邊一遍看電話或者一遍玩游戲監(jiān)督學(xué)習(xí)的。
這樣你會不舒服孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度也不好，所以我們在要求孩子之前可以自己也反省下。
作為適合比較合適的學(xué)習(xí)的環(huán)境，最推薦的是圖書館、圖書室，當(dāng)然沒有對話也沒有背景音樂，很平靜的地方也會可以的。
4.嘗試更換文具
這個方法可能是因?yàn)楹⒆訒袧撘庾R的壓力，我們可以換一些孩子比較喜歡的筆或者是相比擦等，稍稍改變下目前的狀態(tài)，孩子的也能轉(zhuǎn)換心情。
這個解決辦法一般是對幼兒園或者年級較小的孩子使用。
5.閉眼休息或者假睡
因?yàn)楹⒆涌赡芙棺朴谀硞€問題太久不明白而煩躁的時候，為了讓他們的心情平靜和頭腦清醒，可以讓孩子休息或者小睡一下。
休息的時候，與其玩手機(jī)，還不如發(fā)呆，讓大腦休息一下。另外，小睡控制在15分鐘左右是訣竅。切忌小睡時間過長，否則孩子就會進(jìn)入真正的睡眠狀態(tài)，大腦就會變得難以運(yùn)轉(zhuǎn)。
在某些時候，我們也可以和孩子傳遞些消息，比如在自習(xí)的時候周圍的人都很吵，孩子也靜不下心來學(xué)習(xí)，這樣的實(shí)際情況孩子很難改變，我們可以建議他索性把小睡時間安排在這個時候。當(dāng)然，這個慎用，要根據(jù)實(shí)際年齡段來進(jìn)行建議。
6.吃甜食
孩子學(xué)習(xí)焦慮的時候也有可能是大腦的營養(yǎng)成分不足。而大腦的營養(yǎng)來源是葡萄糖，所以我們可以給孩子容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖的甜食比較好，推薦不容易積食的糖，比如巧克力或者小塊蛋糕比較好。
7.不要學(xué)習(xí)了
如果孩子已經(jīng)煩躁得不得了，快要發(fā)火的時候，我們干脆讓孩子不要學(xué)習(xí)了，這也是解決孩子學(xué)習(xí)焦慮的一種選擇。
學(xué)習(xí)的質(zhì)量固然重要，但焦躁不安的學(xué)習(xí)質(zhì)量無疑是最低的。與其這樣，不如干脆地放棄學(xué)習(xí)，恢復(fù)精神狀態(tài)后重新高質(zhì)量地學(xué)習(xí)，這樣也許效率會更高。
但是，這是最終的手段，所以我們要盡量避免。只有在其他方法都無法讓孩子消除煩躁的時候，才可以嘗試這個方法。
如果大家對解決孩子學(xué)習(xí)煩躁有竅門，歡迎評論區(qū)大家一起討論。
