幼兒園開學(xué)焦慮癥家長如何應(yīng)對（幼兒園開學(xué)心理準(zhǔn)備）
心理健康是每一個父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
幼兒園老師昨天在群里通知了家長，月底要開學(xué)了，估計全國大部分幼兒園開學(xué)時間都是在本月底，今年受疫情影響，開學(xué)晚了很久，孩子們在家里都“玩瘋了”。
這次寒假時間長，加上和過年連在一起，各種活動加上親朋好友聚會，孩子每天都很興奮。一聽說要開學(xué)，我女兒還好，因為她一直很喜歡去幼兒園，我告訴她要開學(xué)了，她很高興，說早就想老師和同學(xué)了，非常樂意去幼兒園玩。
但同小區(qū)的悅悅小朋友就不一樣了。今天大清早悅悅媽就帶著悅悅來了我家，悅悅媽愁眉苦臉地說，悅悅聽說馬上要開學(xué)了，從昨天晚上一直和她鬧到現(xiàn)在，一家人昨晚上也沒怎么睡覺，早飯悅悅也不想吃，悅悅媽沒辦法，帶著悅悅來我家找我女兒玩，讓孩子換換心情。
悅悅比我女兒小一歲，和我女兒在同一幼兒園讀小班，平時悅悅和我女兒很玩得來，悅悅一到我家，我女兒就和她分享零食，兩個小朋友很快就玩到了一起。
我笑著對女兒說：“等過幾天開學(xué)，我們早上一起約著悅悅一塊去幼兒園好不好？”女兒說好，但悅悅小聲嘀咕：“我不要去幼兒園。”
悅悅媽對我使了個眼色，我笑著問悅悅：“寶貝你為什么不想去幼兒園呢？”
“就是不想去，我想在家玩”悅悅小聲嘟囔著。
像悅悅這種情況一般是在幼兒園沒有太大的問題，就是單純地認(rèn)為在幼兒園里不如在家自由，覺得在幼兒園受束縛，就如同我們休了半個月年假，明天就要去上班，心里有點抵觸一樣。
女兒對悅悅說：“幼兒園多好啊，很多小朋友可以一起玩，還有好多玩具呢，過幾天我們一起去吧。”
悅悅看了看女兒，點點頭。
我和悅悅媽相視一笑，看來還是同齡人在一起更有說服力。
開學(xué)伊始，像悅悅這種對去幼兒園有點抵觸情緒，到了幼兒園后有點焦慮和不適應(yīng)的孩子很多，家長要提前給孩子做好工作，以免到開學(xué)時措手不及。
1、一定要提前告訴孩子，幼兒園要開學(xué)了，讓孩子做好思想準(zhǔn)備。
很多家長忙于工作，不會提前告訴孩子開學(xué)時間，明天幼兒園開學(xué)了，前一天晚上才喊孩子早點睡覺，明天要去幼兒園。
孩子一聽就急了， 大哭大鬧地說自己還沒玩夠，不想去幼兒園，一晚上全家人都跟著休息不好，第二天孩子上幼兒園的計劃多半要泡湯。
提前幾天告訴孩子要上幼兒園，讓孩子心理上有一個緩沖，有一個慢慢接受的過程，這樣不會讓孩子有急剎車的感覺，不會太突兀，孩子從假期狀態(tài)到上學(xué)狀態(tài)過渡得就更好。
像悅悅這種情況，家長就不會太被動，給孩子有一個思想準(zhǔn)備時間，也給家長留了想辦法做孩子思想工作的時間，等到開學(xué)那一天，孩子就已經(jīng)從抵觸情緒爆棚到做好了充分的思想準(zhǔn)備，這樣孩子和家長都不會太被動。
2、調(diào)整孩子的作息時間，早睡早起，為開學(xué)做準(zhǔn)備。
孩子假期在家比較散漫，有的孩子晚上玩到很晚，早上一覺睡到十點多，這樣的作息習(xí)慣顯然并不適應(yīng)幼兒園開學(xué)后的生活。
家長要以身作則，和孩子一起早睡早起，這樣才能在開學(xué)后不至于讓孩子遲到，或者是勉強被家長從床上拉起來后，到幼兒園犯困，讓孩子覺得不舒服。
3、給孩子準(zhǔn)備好衣物。
孩子的書包，園服，被褥，開學(xué)要穿的大衣等，該整理的整理，該洗的要洗干凈，讓孩子開學(xué)第一天就干干凈凈、整整潔潔地去幼兒園。
4、培養(yǎng)孩子的自理能力。
在幼兒園很多事情老師都提倡孩子自己做。自己洗手、刷牙、如廁、吃飯等。
在家呆了一個假期，特別是家里有老人幫忙帶孩子的家庭，孩子習(xí)慣了在家里衣來伸手，飯來張口的生活，忽然回到相對要求孩子要自立的幼兒園，孩子難免會有點不適應(yīng)。
因此，家長要注意及時調(diào)整孩子的狀態(tài)，盡量讓孩子自己的事情自己做，養(yǎng)成獨立自主的好習(xí)慣。
5、幫孩子收心。
開學(xué)前的這段時間，要逐步給孩子收心。
家長和孩子在家一起做做手工，讀讀繪本，背背古詩，認(rèn)認(rèn)字，和孩子聊一聊幼兒園的老師和同學(xué)，說一說上幼兒園發(fā)生過的有趣的事，讓孩子的心慢慢收回來。
總之，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，提前為孩子開學(xué)入園做準(zhǔn)備，避免孩子開學(xué)焦慮，讓孩子盡快重新融入幼兒園的集體生活，父母要多費些心思。
