家庭教育心靈雞湯（我們仨家庭教育）
今天你被三胎了嗎？
孩子學習對于所有的家長來，最關心就是孩子的學習，對吧？如何幫孩子提升學習成績呢？影響孩子學習成績的因素有哪些？左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結，影響孩子學習的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
整個下午，眼見之處都在討論三胎的話題。各種段子以分鐘為單位，不斷推陳出新，今天應該是近期最歡樂的一個工作日下午了！
我暗暗慶幸，還好連二胎都沒有，所以沒有考慮三胎的資格….自然也不會擁有60多歲帶9個孫子孫女的”美好“未來了。
今天想分享的，就是疫情后的這一年多，我的家庭教育規劃和具體到每天的學習安排，給迎接三胎的朋友送一碗雞湯。
01
幾乎沒有作業的這一年多
我只能自己安排家庭學習
首先是培訓班沒有了。
不知道其他城市的情況怎么樣，從疫情開始，北京的線下教育培訓機構就關停了，加上“雙減”政策的出臺，一直到5月才陸續恢復一部分線下機構。
雖然各家都紛紛推出了線上課，但我是情愿孩子少學一點，也不要他2、3個小時對著電腦。所以我現在除了gogokid，所有學科培訓班都停掉了。也就沒有機構的作業和各種打卡。
然后是作業不出校門。
作業不出校門在今年執行得越來越徹底了，至少我孩子的家庭作業，最多就是些手抄報、閱讀、朗誦古詩文，像課后練習、同步練習在學校都會全部完成。
這樣一來的結果就是，直接把一個最大的難題擺在了家長面前，培訓班沒了、學校作業也不出門了，那放學后干什么？
雖然馬上延遲放學的政策也跟上了，各種運動課外班越來越多，但“沒有培訓班+沒有作業”，家長不得不開始上心，要面對如何安排家庭學習。
畢竟學習是一個長期行為，比如我的觀點就很明確，我不希望孩子一下子完全不學，然后一下子突然又要學很多，更合理的方式應該是把長遠目標分解到每天，然后細水長流地進行下去。
02
家庭教育的邊界和作用是什么
隨著減負的措施落地，作為海淀家長圈的人，聽到的反而是周圍家長的抱怨，比如家庭負擔更大了、在線課程導致視力下降了……
我也一直在思考，什么樣的家庭教育，更符合這個時代的需求。
80后家長對教育的投入度，可能是這幾代人里面最高的。而從整體上來看，優質的教育絕對不可能全部依賴校內教育，如何做好家、校、社的配合，是給我們這代家長的新挑戰。
比如孩子的姥爺就經常很郁悶，自己做爸爸的時候都從沒輔導過功課，現在怎么就要開始研究二年級數學了呢？
來到海淀后，最深的感受是：海淀家長們身為“考一代”的獲益者，確實把教育的責任更多地放在了家庭，而不是全部扔給學校。至少我身邊的朋友同事，都把如何做一個好家長，放在“雞娃”前。
但有不少矯枉過正的：比如把家庭教育=報培訓班。黃莊、大鐘寺、中關村林立的線下機構，也是被家長們過度需求催生的產物；也有過于佛系的，過度“佛”系，以“完全不學”為傲，覺得抓學習就是拼娃。
這個平衡和邊界，說實話，我也沒有答案。就好像這個世界從來不是非左即右、非黑即白一樣，適合孩子、適合你們家庭的，才是好的。
之前就跟大家說過，作為一個馬上要步入三年級孩子的家長，我想實現的目標：校內優秀，校外拔高。
校內優秀在低年級并不難，我的經驗是，學前完全不用焦慮，做到以下三點就夠了：
學前培養好孩子的學習習慣和閱讀習慣；
按學校要求做好預習、復習；
重視考前的知識點梳理，家長協助。
基本上都能達到校內優秀。但注意，僅限于低年級。
中高年級的校內優秀，則沒有這么簡單了。這也是為什么低年級的時候我還加了一條“校外拔高”。
我心目中的拔高有幾個方面：
心理健康，身體強健；
閱讀能力要高于校內；
自學能力要靠家庭培養；
這個校外拔高，就是我的家庭教育的目標，下面說說我是怎么做的。
03
我的家庭作業安排
我的每日家庭作業安排，其實經過了好多次的調整。現在的最終版本，分為3塊：課外班、家教、家庭作業。
1、線下課外班
估計大家都一樣，只要是雙職工家庭，能接送孩子去課外班的機會都極其可貴，大家都是選了又選、篩了又篩，把機會留給最最最重要的1、2門課或者項目。
在我看來，校外最應該做的一件事，就是給孩子一副好身體。
我自己從學渣逆襲，心得就是在愿意努力的關鍵時刻，有體力可以拼。體育好，是我認為校外拔高最核心的一點，所以我選擇把機會大部分都給了足球訓練（一周3次）。然后才是二年級下學期才加上的機器人（一周1次）。
我覺得語數外這些學科學習，有很多更好的方法可以頂上，但是體育，特別是團體項目，是需要有組織和氛圍的。
2、專門的閱讀時間
孩子每周有2次專門的課外閱讀時間。
雖然每天他都有閑暇自己選書讀，但是我還是安排了兩個固定的時間，內容主要是歷史書的閱讀，但是并不是多么嚴肅的書，主要是一些歷史繪本、小說、名人小故事之類的書籍。
之前這個工作是我自己承擔，后來運氣好，找到了一位北師大的歷史系小哥。歷史系小哥哥專業能力夠強，隨便抓本書或者某天趕上一個特別的紀念日，就能跟孩子上下5000年、前后古今的嗨聊，所以孩子從不覺得這是學習時間，是聊天時間。
家教的時間，對校內提分可以說毫無用處，但是對孩子的閱讀理解力、歷史觀、學習習慣有不少提升，目前也屬于我心目中“校外拔高”的范圍。
如果你所在的城市有不錯的大學，請個陽光活潑、學習習慣好的學生做家教，確實是個好辦法。我算了下，比十幾人的課外班價格差不多，還能免了接送、陪讀時間。
每周兩次家教時間，也是我最沒有心理負擔能投入工作的時間。這個陪伴閱讀的工作，如果大家找不到家教，也完全可以由家里老人陪讀。
3、家庭作業
孩子平日放學主要是外公外婆陪伴，所以在家庭作業的選擇，最大的原則是：不費家長，能自己學。
不費家長的學習資源，基本就是兩種了：在線課程和練習冊。
在線課程，我選的是一個英語在線課，每周2-3次，每次就25分鐘。孩子自己就能操作，加上預習和做練習的時間，也就35分鐘。加上可以隨時換時間，算是一個靈活機動項目，比如臨時訓練取消、我加班回去比較晚，就會用在線課頂上。
練習冊呢，我一直堅持用了三種，交叉使用。比如當天沒有訓練，就是3項都做；當天有訓練，就做2項；底線是最少都保證練習計算。
一個是分級閱讀(20分鐘)，這也是最費家長的一項，不過慢慢隨著級別提高，他可以自己聽、掃描查單詞和做QUIZ了。但是依然，如果我在家還是會陪讀和講解，如果不在家，就由他媽來。
二是數學練習冊(15~30分鐘)。每次2版計算題或1個單元的提高題。提高題經常會換，比如考試前，會用校內同步的練習冊，快速過知識點；如果是平時，則會用淺奧和拔高的練習冊。
三是語文練習冊(20分鐘)。一年級的時候，用的是閱讀理解練習冊+練字，從二年級開始，則是閱讀理解和作文交替。
練習冊的選擇，因為每個城市和每個孩子情況不同，我就不直接列名字，免得誤導大家。不過鑒于我也踩過一些雷，給大家幾個小tips：
不要用內容太多的練習冊。大而全的結果就是，費家長，堅持不下去；
注意練習冊的難度，可以看情況有選擇的做。比如孩子用過的《導引》，四星、五星題家長講講就好，不建議花太多時間。
課外閱讀的“量”固然重要，但不能替代閱讀理解訓練。
當然，這是我對他的要求，雖然滿打滿算也就1個小時多點，但計劃總是趕不上變化，經常還是會有打折扣的時候。
不過很多時候哪怕他只做了保底的計算，我也不會怪他，只要他自己清楚自己要干什么，在這個過程中慢慢養成學習習慣才是重點，少做一點題不會有什么影響。
4、其他
因為沒有學校作業，所以除了上面3個安排，孩子每天還有1-2個小時的自由時間，除了在沒有訓練的時候會顛球、跳繩，一般他會選擇玩桌游和看書。
大家都說教育壓力是不敢生二胎的主要原因，我也曾經深有同感。但是隨著自己慢慢經驗越來越豐富、積累了不少效率更高的方法和工具，也越來越覺得，教育其實可以從容而輕松。
