青少年厭學心理家長如何指導（小孩厭學心理輔導）
孩子一上課就走神，注意力不集中；課后不完成作業；考試成績差；對學習沒有興趣；討厭學校、討厭老師、逃學……
家庭教育是每一個父母必修的課程，國家也推出家庭教育促進法，主要是如何通過家庭教育的培養，讓孩子身心健康成長的，左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結：家庭教育應實現三個目標：第一個孩子身心健康成長，第二個孩子綜合素質的培養，第三個孩子的完成學業，家長你認可嗎？
從字面上看，厭學就是厭倦學習。在校期間，青少年或多或少會出現厭學的現象。有些孩子可以通過自己的調整慢慢走出厭學情緒，但有些孩子需要引導和長期的調整。
●厭學需要專業醫生來界定
厭學是教育領域或者普通大眾常使用的一種概念。心理學研究中提到“拒絕上學”這樣的概念，家長和學校要關注孩子是否是拒絕上學。拒絕上學行為（school refusal behavior，SRB ） 是指 6-18 歲兒童由于某種心理或社會的原因（經濟貧困和身體疾病除外），主動地拒絕上學或難以整天堅持在課堂學習的現象。有以下表現：一段時間完全不上；上學，但經常遲到；上學，但是在一天中會離開學校或缺席某些特定課程；上學，但伴隨激烈的早晨不當行為，如早晨起床困難，發脾氣或拒絕離家，導致曠課；在校表現出不尋常的痛苦，訴說有頭痛、頭暈、腹痛、惡心、嘔吐、出汗、尿急等軀體癥狀，顯得無精打采、疲勞、食欲下降、以此向父母或他人請求以后不上學。也有學者提出急性拒絕上學行為是2周以上1年以下；而慢性拒絕上學行為可能指的是青少年在此問題上持續超過一年。
如果孩子對家長說我不想上學了，要看具體的行為，如果達到上面所說的標準，就屬于拒絕上學的行為了。有的時候可能也只是一種情緒的宣泄和語言上的表達，家長也不要“上綱上線”，進行長篇幅大論的“教導”，這個時候需要了解孩子為什么會有這樣的想法，然后仔細傾聽指導解決。
●導致青少年厭學的原因主要有三個
導致青少年厭學的原因從心理學角度來看，主要有三個原因：一是與學習本身有關，長期學習上任務繁重、失敗導致喪失信心。這個信心和學習失敗時，學校、家庭以及周圍環境的評價、自我評價都相關；二是不良的人際關系干擾了學習，比如同學友誼及情感關系的沖突、學校發生特殊的事件如被霸凌等；三是與獲益有關。學生通過厭學在家庭中減少父母的批評，獲取關注、獲得話語權，從中滿足自己的需求如玩游戲、買喜愛的物品等。有些學生也通過厭學無意識地轉移家庭矛盾，比如父母關系緊張面臨離異，孩子厭學問題出現時，父母的矛盾也在一定程度上緩解了一些。從厭學的影響因素上來說，是青少年自身因素與環境因素相互作用的結果。青少年本身的心理彈性、個性特點、行為模式是什么樣的特點；是否易膽怯自卑、是否敏感、應對挫折能力大小以及是否靈活變通懂得求助促進問題的解決等等這些是自身因素；環境因素就包括社會大環境、教育體制、學校因素、同伴因素、家庭因素等等。可以說環境因素對青少年厭學行為的影響占有很重要的地位。
●青春期少年容易遭遇厭學
厭學的孩子大部分是小學高年級以及中學生，青春期包括青春早期，是一個厭學的高發期。這個時期自主意識發展，特別重視自己在他人眼中的形象，也重視自己的社交關系。當在學習這件事情上受挫不能得到他人的首肯或者人際關系出現問題，容易出現對學習的回避行為，轉而尋求能夠表現自主意識的一些活動如游戲、冒險、特殊交友需求等。還有一個年齡段也是要重視的，就是初入小學階段的學生，這個時候孩子的厭學，很多和與親密撫養者的分離焦慮有關，就是我們臨床上說的分離焦慮障礙，是一種童年情緒障礙。
●孩子出現什么樣的情況家長就需要提高警惕
當一個孩子課業任務繁重、娛樂運動時間減少；或者因為學習這件事挨批評被否定，這是偶最容易出現厭學情緒。這時他們在語言上表達對學習的抱怨、考試的緊張擔憂、不能認真完成學習的任務如聽講或寫作業、并出現成績的下滑。比如當孩子說：”煩死了學習有啥意思”、“作業寫不完”、“我連玩的時間都沒有”、“我好害怕考試”……或者沒有明顯的語言表達，但是整天看著不開心愁眉苦臉的，家長就要警惕了。如果孩子出現身體上的不舒服，但是請假去醫院沒有查出問題，孩子依然不舒服，家長可能會頻繁請假帶孩子檢查，這個時候也要警惕。還有一種情況就是當孩子因為特殊的原因如身體患病比如闌尾炎手術、家中有事休假、學習環境的變化等離開學校一段時間再次重返課堂時，因為請假課程拉下，與同學的進度不一致，如果再遇到挫折就容易出現厭學的情緒，家長也要警惕，
●遭遇孩子厭學家長、學校和老師應該做些什么
在厭學問題發生以前，家長和老師首先要樹立正確的意識：要意識到面對學習這樣一件事，不是所有的孩子都如老師和家長期待的那樣全身心投入，每一個孩子的智力發展水平、能力、興趣、性格特點都不一樣，也不一定會時刻獲得家長和老師需要的結果，參差不齊是很正常的現象；第二，每當孩子沒有達到成人期待的成績時，不要一味地評論、抱怨、指責甚至打罵，甚至上升到道德、人品，這樣孩子特別容易對學習這件事情產生緊張焦慮，繼續厭惡直至害怕逃避；第三，不要太強調學習的競爭性，要引導孩子認識到學習以來給孩子帶來的收獲，比如以前不懂的現在懂了，以前不會的現在會了，家長與老師要將孩子向這方面引導；第四，家長和老師要注意不要用成績來贊賞或者歧視學生。如果做到以上幾點，一般來說不太容易讓孩子產生厭學問題。
當厭學問題發生后，老師和家長要意識到不是孩子“不想學”、“想玩游戲”、“不喜歡學習只喜歡玩”，要理解孩子是遇到了困難。學校老師和家長要通力合作，不要一味責備家長沒有解決問題，沒讓孩子按時上課。在不違反學校有關規定的基礎上不要急于讓孩子辦理休學手續。家長不要只關注孩子“趕緊返校”，有時為了返校動用親戚說服、高額獎賞“誘惑”、勸說孩子的同學朋友來叫孩子上學等，這些都是回避問題的無效辦法反而對孩子的自尊造成進行一步的損傷。家長要努力理解孩子是出現了心理問題或心理疾病。可以先聽孩子為什么不愿意去學校、學習給孩子帶來的體驗以及學校發生了什么困難等等，以聽為主，努力做到不說教。如果孩子間斷上學，老師也可以利用這個機會多聽孩子的體驗。
最后，孩子的厭學問題到底是心理問題還是心理疾病，需要專業人員評估診斷，家長可以陪伴孩子到專業的心理衛生機構進行評估診斷以及相應的治療干預。
●家庭治療對緩解青少年厭學有著重要意義
家庭因素是產生厭學問題的重要的環境因素之一。所以家庭治療從改善這個因素出發對厭學問題的解決具有著重要的意義。家庭治療的核心理念是關注厭學青少年背后的家庭系統，分析家庭這個系統、家庭成員之間的互動關系對孩子厭學問題發生發展的影響，并且引導家庭成員也能意識到這個這種影響，從而逐漸改變家庭成員之間的互動方式，繼而促進孩子厭學問題的解決。可以說家庭治療在處理青少年厭學問題中是非常重要的一個治療方法。家庭治療不是治療師面對家長的一個談話，它和普通的家長教育不一樣，比如指導家長理解孩子，不是通過說教指導的，而是全體家庭成員在治療師的引導下，呈現出來這種家庭互動模式讓家長自己意識到這個互動是“有問題的，必須要改變”。
