有一個焦慮的媽媽（每個焦慮的媽媽背后）
每一個人的生活狀態(tài)不一樣，有人有人笑看云卷云舒，恬淡安靜，有人為花開花落傷心落淚，惶惶不可終日。過度焦慮，能完全摧毀一個人的生活狀態(tài)，特別是那些上有老、下有小的中年母親，是最容易焦慮的人群。
心理健康是每一個父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
一個焦慮的媽媽，實在是很可怕
電視劇《小歡喜》曾經(jīng)獲得了很高的收視率，這是一部關(guān)于高三學(xué)生參加高考的家庭倫理劇。劇中的“喬英子”是一個名副其實的學(xué)霸，可是她后來精神壓力太大，導(dǎo)致失眠、抑郁、情緒崩潰，差一點就失去了寶貴的生命。
喬英子已經(jīng)足夠優(yōu)秀了，為什么還會出現(xiàn)這樣的情況呢？我覺得和她有一個焦慮的媽媽有很大關(guān)系。媽媽宋倩每天幫她倒計時高考，學(xué)習(xí)內(nèi)容詳細(xì)到每一分鐘，打造一間透明的玻璃房時刻監(jiān)督她學(xué)習(xí)，每天準(zhǔn)備特定的“高考營養(yǎng)餐”給孩子吃。
她離異一個人帶著女兒英子，孩子就是她生活的全部，所以她時刻想要掌控女兒的生活、學(xué)習(xí)甚至是以后的人生。我覺得不管是學(xué)習(xí)成績好的孩子，還是學(xué)習(xí)成績不好的孩子，在這樣焦慮的媽媽管控下，都會出事的。
每一個人心里都會有來自各個方面的壓力，所以偶爾焦慮是很正常的。但是，焦慮應(yīng)該有一個度，過度焦慮的媽媽，會對自己造成傷害，也會給孩子帶來不好的影響。
過度焦慮的媽媽，一般都有這些特點，希望你沒有中
①一點點小事都特別緊張
我見過一個媽媽，孩子感冒了，然后三天看了三個不同的醫(yī)生。一位醫(yī)生開的藥，吃了一點不見好，立刻就換另一家，再不好再換一家。
醫(yī)生開的藥，也不是仙丹，孩子吃了藥也要有一個恢復(fù)的過程，但是媽媽等不到，因為她的精神是緊繃的狀態(tài)，其實這孩子就是輕微感冒，不吃藥，有一周左右的時間也能自愈。
所有焦慮不安的媽媽都像上了發(fā)條的木偶，說話快、走路快、希望時間也跟她一起變快。
②沒有活在當(dāng)下，總是擔(dān)心未來。
有個成語叫“杞人憂天”，過度焦慮的媽媽就像這位“杞人”一樣，總是為還沒有到來的事情擔(dān)心。孩子孩子還沒有出生，就要給孩子預(yù)定幼兒園，孩子剛上幼兒園就考慮孩子上哪一所中學(xué)，孩子將來上哪一所大學(xué)，在哪里買房子，找什么樣的對象，焦慮的媽媽腦子里總是孩子的各種未來計劃，仿佛孩子的人生真的是她可以規(guī)劃好的。
媽媽的焦慮會對孩子產(chǎn)生很多的負(fù)面影響，孩子是媽媽安全的港灣，可是如果這個港灣每天都是驚濤駭浪，孩子就會沒有歸屬感，沒有安全感，變得像媽媽一樣每天患得患失。
有的孩子本來學(xué)習(xí)成績很不錯，可是每到大型考試就發(fā)揮不出自己的實際水平來。有孩子就說，因為家里會很在乎這一次考試，所以從心里就會比較擔(dān)心自己會考不好，結(jié)果是越擔(dān)心，就越考不好了。媽媽的焦慮會通過情緒傳遞給自己的孩子，然后讓孩子變得對自己沒有信心。
我們應(yīng)該放下心里的焦慮，做個淡定、自信的母親。我們有美好的愿望和無盡的愛，但是不能讓它變成傷害孩子的武器。
媽媽照顧好自己的情緒，孩子就贏了一大半。
媽媽的焦慮和生活中各方面的壓力是分不開的，家庭、孩子、事業(yè)，新社會給女人很多的權(quán)利，也給了我們太多的壓力。壓力很大會帶壞情緒，有壞情緒也是很正常的，但是我們應(yīng)該做自己情緒的主人，而不是讓情緒主宰我們。
接納自己的不完美，接受孩子每一天的變化，我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，長到最合適自己的生活的平衡點，擁有一份好情緒，我們的人生就成功了一大半。
爸爸不缺席，媽媽不焦慮。
一個焦慮的媽媽背后，大多數(shù)會有一個缺席的爸爸，然后孩子的成長也容易失控。爸爸和媽媽在家庭里的角色是完全不同的，媽媽應(yīng)該給孩子安全、愛和溫暖，爸爸應(yīng)該教會孩子什么是規(guī)則、責(zé)任和勇敢。
給孩子一個溫暖的家庭是媽媽的責(zé)任，把孩子從家庭逐漸引領(lǐng)走到社會，是爸爸應(yīng)該做的事情。如果爸爸在孩子的成長過程中缺席，媽媽養(yǎng)育孩子、教育孩子的任務(wù)太繁重，就會越來越強(qiáng)勢、暴躁，變成情緒失控的媽媽。
爸爸不缺席孩子的成長，在家庭教育中給媽媽支持和幫助，才是最完美的教育。
沒有誰可以完全控制未來，好好地珍惜當(dāng)下，才是最重要的。
