老公出軌回歸后對我性冷淡了怎么辦（老公出軌后回歸但是還是不想過夫妻生活）
為大家分享一個真實的故事。小C老公在她孕期出軌了女同事。被她發現后，老公迅速撇清了關系，發誓回歸家庭。
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養，心理建設等，左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解，想學習的家長聯系我們。
她不愿意離婚，也不知道如何發泄心中怨氣。同時呢，又恨老公無情，又擔心老公不知道什么時候會再次出軌……
她也想好好維持婚姻，但一想到老公出軌的事就不舒服，對性也很排斥，然后跑過來問我，應該怎么辦？
請正視你的情緒，不要化解，不要化解，不要化解！
很多女人在婚姻里感受到了不舒服，繼而排斥性，同時還在自責，居然還在想，如何通過自身的調節來化解這種負面情緒？再次強調：不要化解！
面對曾經出軌的老公，你無論是不適，還是排斥，這些負面情緒都很正常，這不是你的錯。
你老公的出軌行為破壞了你們關系中的承諾和信任，盡管你口頭上選擇了原諒，接受他回歸家庭，但傷口愈合需要時間，女人千萬不要苛責自己了。
想象一下，有人要喂你吃一種你發現已經腐敗變質的食物，你會是什么反應？
——你會拒絕，扭頭，激烈掙扎手腳并用，誓死不松口。
哪怕對方向你表明他非常無奈，或者這個東西本身沒有害處，或者其他人都可以欣然領受，但你還是不舒服。不舒服就讓你決不松口，對吧？
當然，一件事讓你不舒服，說明這件事有問題， 你就要解決這個問題。如果不愿意放棄婚姻，那就好好修復你們之間的親密關系。
一、先修復愛，再修復性，大部分女人無法做到愛與性分離，先愛而性。
曾經有一個性心理學家做過大量調查，他發現男人和女人其實都喜歡看成人錄像帶，但是男人喜歡直接看赤裸裸的性愛場面，對于前奏沒有多少耐心，想快進。
而女人就非常抗拒直接赤裸裸的場景，她們希望有故事情節，有情話，有場景音樂等等，這個我們暫且叫做“愛情”。
所以，男人是“因性而愛”，而女人是“因愛而性”，這就是男女之間的不同。
對于男人來說，性就像吃飯喝水一樣，是一種需求。
當他們有需求的時候，就會為了性假裝愛。但是女人不行，沒有愛墊底，她們整個身體都會非常抗拒性，甚至覺得跟不愛的男人發生性行為這件事本身就比較惡心。
有一句說的非常經典，女人在床上流的眼淚比任何一個地方都多，男人在床上說的謊話比任何一個地方都多。
當婚姻關系還在的時候，我們要先把性關系停下來，這是最重要的。
在婚姻里，我們可以不前進，但至少不能后退；我們可以慢慢進步，但至少不能后退吧。
這點很多女人難以接受的一個認知，在她們看來，老公出軌后，好不容易回來了，如果我不趕緊利用性來抓住這個關系，那老公可能就又跑了。
其實，在這種情況下，哪怕妻子從心理或者身體本能的想要，你都不能和他發生性關系！一定要先把性停下來！
如果你的目標是修復關系，讓感情像從前一樣親密，那就需要重建信任。這需要你們兩個人都做出努力，投入更多時間在夫妻互動中，原諒是你的選擇，但能否修復關系卻是兩個人的事。
二、勇敢表達你的情緒，讓男人接納你的情緒，重新獲得在婚姻里的安全感。
不要擔心表露自己的敏感和不安，我其實建議你：更直接地向老公表達情緒，只有你的敏感被對方接納，你才會更信任他。
你可以向老公預告：“這段時間我對啪啪啪比較排斥，我自己會努力調整，但希望你能理解我的感受，我需要你的安撫”。通常老公會愿意和你一起努力，表達出你需要幫助，也便于你提出要求。
重建信任最有效的方法是：重建新的相處模式，建立新的約定并履行。
修正相處模式，對一些事情達成共識，比如晚上加班或周末有事外出，需要跟前告訴你；工作日的休息時間跟你發信息、打電話，保持一定頻率的交流。
另一方面呢，增加二人世界的相處時間，增加彼此親密感。
比如每個周末留出固定時間，外出散步、看電影，讓兩個人之間的聯結更緊密，讓你們雙方都感覺到專屬于彼此。
三、調整你的“受害者心態”，敞開心扉，重新擁抱幸福。
在你們共同努力之余，調整“受害者心態”是你自己要做的功課。
如果你有時覺得心里不平衡，覺得是對方對不起自己，那不妨對自己說：修復關系不是為了對方，而是為了自己；你選擇原諒是為了自己的幸福。這樣你才更有動力積極行動。
找個時間，列出你維持婚姻的理由：老公這么多年來為家庭付出了很多？維持婚姻能讓孩子更幸福？家庭生活能更好地支持你們的經濟和情感？
在你敏感的時候，看看自己列的理由，把注意力拉回到正面的事情，能讓提升你對修復關系的信心。
比如開頭我舉的例子中，女學員老公在她孕期出軌，她對男人恨之入骨，覺得她辛辛苦苦為他生孩子，對方卻和其他女人翻云覆雨，內心更加怨恨！恨老公在孕期出軌，覺得白白辛苦一場給渣男生孩子！
但是呢，我們得尊重婚戀的規律，認清一些殘酷的真相：
中年女人要孩子，不要再像少女一樣以為是給男人生的，那都是給自己生的。
如果女人不要小孩，這輩子的錢幾乎就等于都給其他人了。等到了50歲，老公萬一和你離婚了或者你有個三長兩短，錢就等于都給他和其他人的孩子了。
所以，別覺得孩子是給男人生的，凡事多想想后路，人都是年紀越大越無能為力，最好提前想方設法給自己多設幾個保險，最怕的就是你想后悔的時候沒有后悔藥了。
尤其是一些女人，既然知道自己在維護婚姻這方面沒有信心，那就更應該在孩子這方面給自己上個保險，女人在生孩子這點上，比男性強，因為孩子生出來肯定是自己的，如果還能生，我的建議是還是選擇生比較好。
所以大家一定要擺正心態，你挽回婚姻，最大的受益人不是別人，是你自己。當然，如果你的實力遠遠高于男人，我建議你立刻、馬上離婚！不要在一棵歪脖子樹上吊死。
四、修復愛后，不妨多學習一下性知識和技巧，增加婚姻中的激情。
經歷過前面的努力，夫妻感情越來越好，妻子心里的芥蒂真的放下了，關系中的兩人相處起來是一種輕松愉悅的狀態時，就可以適當的恢復性關系為關系升溫了。
夫妻重燃激情，讓生活和情感時常保鮮，對出軌后的婚姻，具有很大的維穩作用。
- 打破羞恥魔咒，解鎖更多姿勢，讓夫妻生活充滿了樂趣。
- 嘗試用短暫分離的方式增加情感依戀，小別勝新婚。
- 巧送禮物，表達心意，給禮物賦予意義。
- 把伴侶變成你最好的隊友，并肩作戰。
冰凍三尺非一日之寒，要解決一定要慢慢來，從修復夫妻關系開始，然后才是恢復性，修復性！
永遠保持對伴侶的好奇心，將你們的關系，永遠視為共同的旅程。
雖然你們曾經經歷感情的挫折，但請相信，一段好的親密關系，終究會治愈這些創傷，重新給予你們愛的信仰。反之，失去了真誠和善待的初心，再好的親密關系也會走向覆滅。
愿你們的愛情浪漫激情，你們的婚姻細水長流。
