我們每個人都需要睡覺，可以不分晝夜，可以不分時間的長短，但是有的人睡眠質量好，有的人確實睡眠質量很差，還有一些人甚至會出現夢游的現象。
據資料報道，在英國首都倫敦有一位少女，睡覺時出現夢游現象。從距離地面七米高的臥室窗口掉落下來，她不但連一根骨頭都沒摔斷，而且一點皮外傷都沒有， 非常的不可思議。
卡西特是一名十九歲花季少女，正讀高中。一天夜里，睡夢中的她突然從床上起身，穿上衣服后爬上窗臺，直接從二樓的臥室窗口墜落下去。經監控發現，她掉在了樓下的草地上，腳部先落地后，身體然后才倒下。當時的她，還處于半昏睡中，由于出現強烈震動，以為是地震，此時卻發現自己在樓下的草坪上，于是她大聲呼救，驚醒的父母趕緊把她送往醫院。醫生檢查后驚奇地發現，從這么高的地方跌下來，卡西特除了后背有點痛之外，她竟然一根骨頭也沒斷。她在醫院里睡了一覺，第二天自然地醒來，什么事也沒有。
從卡西特父母口中了解。她以前從來沒有過夢游的癥狀。至于那天晚上她自己爬起床，穿上衣服，爬出窗口跌下的過程她一點也記不起。清醒的時候就已經在草坪上了。卡西特從小接受舞蹈訓練，每天練習五、六個小時的舞蹈技巧。也許是因為練習舞蹈的原因導致了她的身體、骨頭柔軟，所以才沒有受到傷害。
夢游現象，稱之夢游癥，也叫夜游癥，患有這種病的患者的表現千奇百怪。例如，夢游的人可以爬上陡峭的房屋和樹干。可以做出比較難的數學題，不會彈鋼琴的人還能在鋼琴上彈奏出美妙的音樂，但是，也會有些危險的行為，比如說殺人搶劫等等。
可是讓人感到不可思議的是，幾乎所有的夢游者在清醒之后都不記得自己曾經做過什么。這么多年以來，患有夢游的人在夢游過程中做出的各種行為舉止，一直困惑著醫學研究人員。雖然我們在電視劇中或者電影中，經常看到有演員夢游的畫面，有時候我們看著甚至還覺得挺搞笑。其實在我們現實生活中，患有夢游癥的患者大多數都是痛苦的，因為辛辛苦苦工作了一天，累得要死要活，然后還不能有一個好的睡眠，那么他們很難會擁有好的精神狀態。更可怕的是，有些夢游癥患者還可能在夢游過程中做一些不受意志支配的危險事情，這就不得不讓他們的家人整天提心吊膽。
那么，夢游的人在夢游過程中都有哪些比較奇特的表現呢？據有關專家研究分析，夢游的人可能會從床下下來后在家中到處走動，也有可能打開房門離家而去，甚至有可能離開所在的城市，這些是最為常見的夢游狀況。
下面我們說個事件，在美國曾經有一戶人家在清晨醒來時，突然發現十幾歲的兒子不知所蹤。家人萬分著急，急忙尋找報警。警察接到報警之后，迅速趕往現場了解情況。可是，正當警察們在他家調查詢問時，這個小男孩卻慢慢悠悠地從外面回來了。男孩的父母親和警察們都覺得非常奇怪，可男孩的說法更令他們感到百思不得其解。男孩說，當他早上醒來的時候，發現自己正處于一間陌生的房間內，而且睡在一張破舊的沙發上，不知道為什么他竟然睡在了別人的家中。不過，這戶人家當時沒有人在家，于是他就稀里糊涂地沖了出來，好在他當時所在的地方離家并不是很遠。對于男孩的說法，大家很不理解，覺得非常荒謬。隨后，警察們也進行了深一步的調查研究，但是并沒有發現任何綁架和脅迫行為的線索。后來，男孩被家人送到了醫院進行檢查治療，看一看男孩究竟是怎么回事，結果出來后才知道男孩患有夢游癥。這樣，男孩所說的話，大家也就相信了，謎團也就解開了。
不過，也有一些夢游癥的患者在夢游中可以走到離家幾千米遠的地方，有一些甚至可以達到幾十千米，走到離家很遠的地方。到目前為止，世界上夢游走的距離最長的冠軍要數印度的潘迪·蘭姆拉卡了。他每周都會進行夢游，而且每周夢游的次數達到兩次以上，夢游步行的距離竟然可以達到25千米，他也因此成為了夢游步行距離最長的世界吉尼斯保持記錄者。
當然了，除了行走，有些夢游癥患者在夢游中還喜歡開展各種各樣的運動。有的人會在夢游時干家務，有的人會在夢游時種花種草，還有的人會在夢游時和人大吵一架。
