上周日晚上，Y頭比較輕松，她提出：“媽媽，我想拍一個《聽我說謝謝你》的視頻，你能和我一起拍嗎？”
M：“里面是什么內(nèi)容啊？難不難的？”我對自己是有點(diǎn)沒信心的，怕自己做不好。
Y：“老媽，這幾天這個視頻很火，它“內(nèi)涵”了一些父母逼迫孩子給大白跳舞表示感恩，反而耽誤了大白工作，內(nèi)涵了父母的虛榮心。里面有幾個動作我們要排練一下，可以挑個稍微簡單一點(diǎn)的，我們要配合好。”Y頭就開始找視頻讓我選擇我愿意嘗試的動作。
M：“媽媽今天又跟你學(xué)習(xí)到了“內(nèi)涵”這個網(wǎng)絡(luò)詞，是委婉的諷刺。知道了這個視頻里發(fā)生的故事，跟你聊天我總能了解到新的信息。”我發(fā)自內(nèi)心地說。
Y：“那是，你信息接受太慢了，我總能先你一步。”Y頭有點(diǎn)得意。
后來我倆開始排練，女兒動作協(xié)調(diào)非常自然，兩三遍就會了，但她為了拍攝效果認(rèn)真地又練了幾遍。而我就不一樣了，自己知道沒放開，一邊練一邊給自己貼標(biāo)簽：僵硬、不協(xié)調(diào)、跳不好。給了自己很多負(fù)面的心理暗示。但后來轉(zhuǎn)念：孩子這么認(rèn)真，對我又有期待，還耐心指導(dǎo)，不管怎樣，豁出去做一次冒險，不然掃Y頭的興了。練完后Y頭開始挑選衣服，我把我衣服的選擇權(quán)交給了孩子，希望她來幫我搭配，孩子欣然接受。
拍攝的過程并不是想象中的那么簡單，好幾遍因為我的不自然而刪掉重來，Y頭也是不厭其煩。經(jīng)過幾次拍攝，我逐漸放開了，最后一遍因為我最后一個條件反射的動作反而成了點(diǎn)睛之筆。女兒說就這樣了，你這最后一個動作把我打懵了，但讓整個氛圍變得輕松有趣。女兒發(fā)了個朋友圈：我和我的冤種媽媽。我發(fā)了一個朋友圈：我和我的冤種女兒。我們娘倆度過了一個輕松愉快的晚上。但對我來說卻是一次冒險的突破，跳出舒適圈，去做自己不敢做的不擅長的事，但做完后發(fā)現(xiàn)只要練習(xí)了我也是可以的。
這個生活案例里，我用到的家庭教育理念是：
1.看到孩子的閃光點(diǎn)，具體表揚(yáng)，虛心學(xué)習(xí)并及時表達(dá)。讓孩子覺得她比我厲害。
2.給孩子選擇權(quán)，放手讓她做，尊重她，讓她敢于做主。
3.我有自我否定，害怕冒險，但迅速轉(zhuǎn)念，有意愿并去行動。以前我會因為害怕做不好而拒絕讓孩子唱獨(dú)角戲。
4.和孩子有互動，營造輕松有趣的氛圍，增進(jìn)親子關(guān)系。
5.時刻自我感知和覺察，關(guān)注自己的心理變化和感受。我是畏難害怕冒險人群中的一員，我只有突破自我，才能支持到這一類人。
在這個案例里，我是有畏難和自我否定的，生活中也有很多這樣的孩子不相信自己、害怕而選擇放棄。女兒的做法是給到我愿意嘗試的力量的。
女兒的啟示：
先征求我的意見是否可以一起拍，感知到我擔(dān)心難，就決定選擇簡單的動作讓我選，告訴我的路徑是多排練，并耐心陪著我一起練習(xí)，完成后看到我做到的部分加以肯定，忽略前面僵硬的部分。整個過程我的感受是被尊重的，沒有逼迫感；孩子那么耐心我不堅持到底對不起她；原來通過練習(xí)我也是可以的，不是我不行而是練習(xí)太少。
通過這個案例如何處理孩子畏難：
尊重孩子，不逼迫——探尋感知孩子畏難的原因——放低要求和期待，從簡單做起——引導(dǎo)孩子思考拿到結(jié)果的路徑——協(xié)助孩子拿到結(jié)果——看到孩子做到的部分，及時賦能，讓孩子覺得我也是可以的——及時調(diào)整孩子內(nèi)在對話：你原來不會做不是你不行，而是你沒有找到正確的方法和練習(xí)，現(xiàn)在只要你多思考并多練習(xí)，你是可以做到的。整個過程需要父母情緒穩(wěn)定、耐心，具備敏銳的感知力、探尋的能力、看見和賦能的能力……
