1.通過示范和糾正，讓孩子坐正坐直，保持挺拔的姿勢。不僅美觀，且利于消化。
2.人齊前，禁止孩子動筷子，餓十分鐘餓不壞，卻能讓他懂得尊重。
3.最好的菜,不要放在孩子面前，而應放在長輩面前或桌子正中央，不要給孩子特殊照顧，不要滋養他的自私。
4.家不是餐館，做什么就要吃什么，不愛吃就少吃，不能挑來挑去。
5.制止孩子在盤中翻找愛吃的菜的行為，可教會孩子看準菜品下筷子。
6.吃飯時不要發出聲音。教育孩子嚼飯時盡量閉著嘴，喝湯時也慢慢等湯涼了再喝，不要上來就西里呼嚕地喝。
7.吃飯期間不要敲打碗筷或大聲喧嘩。
8.不要一邊吃飯一邊干其他事情。吃飯時間是親子互動和交流的絕佳時機，忙碌一天后，孩子和父母可以分享很多事情，珍惜并好好利用這段時間，以后對孩子而言會是個美好的回憶。
9.吃飯時或飯后教會孩子贊美飯菜并對做飯的人表示感謝，培養孩子感恩之心。
10.飯后不能拍拍屁股就走人，要幫忙收拾碗筷，讓孩子明白自己也是家里的一份子，有義務承擔責任。
記住:孩子是一張白紙，你教給他什么，他就學什么。孩子還小，需要反復并堅持糾正，才能形成好的餐桌習慣。
愛孩子不是縱容孩子，而是從小要讓他學會尊重和感恩，幫助孩子養成受益一生的餐桌習慣，從現在做起吧！
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