問：父母認(rèn)為子女得了抑郁癥是因?yàn)樘C情，這種觀念對(duì)嗎？應(yīng)該怎樣與有抑郁癥的子女相處？
答：上海師范大學(xué)兒童發(fā)展與家庭研究中心執(zhí)行主任蔡丹教授指出，認(rèn)為子女患抑郁癥是因?yàn)椤疤C情”這種觀念是不對(duì)的。
父母要理解和接納孩子的情緒。孩子也非常需要父母的支持和理解。爸爸媽媽的愛護(hù)，尤其是孩子遇到挫折之后，來自父母的理解和幫助，這是讓孩子面對(duì)挫折，解決問題很重要的支持力量。而相反，父母越是覺得孩子太矯情，沒有辦法理解孩子為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情緒，這樣父母就會(huì)表現(xiàn)出排斥和拒絕孩子的態(tài)度。
“有些父母可能出于面子，沒有辦法接受自己的孩子會(huì)出現(xiàn)抑郁。越是具有這樣態(tài)度的父母，就越會(huì)形成抑郁的孩子。”蔡丹指出，孩子出現(xiàn)的情緒都是有原因的，或是生理上的，或是家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境長期形成的。“很多時(shí)候，只有父母的態(tài)度改變了，無條件接納你的孩子了，你的孩子才會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。”
蔡丹建議，父母?jìng)冃枰喙睬椤！案嬖V孩子，爸爸媽媽知道你壓力很大，知道你也不想要這樣。我們可以幫助你，你需要做什么，可以跟我們說。你永遠(yuǎn)是我們的孩子，我們共同度過困難。”
有需要的話，父母應(yīng)該帶著孩子積極就醫(yī)，根據(jù)精神科醫(yī)生或者心理咨詢師的建議，堅(jiān)持治療或者心理輔導(dǎo)。“甚至有時(shí)候需要做家庭治療。”蔡丹強(qiáng)調(diào)，“因?yàn)楹⒆右钟簦赡芨彝ブ忻恳粋€(gè)人的態(tài)度都有很大關(guān)系。”
對(duì)于父母日常如何與患有抑郁癥的子女相處，蔡丹提供了4條建議：
1、傾聽和接納孩子。多聽孩子說，接納孩子的情緒。任何情緒都是有原因的，而且是長期形成的，不是一朝一夕就會(huì)抑郁，從小到大孩子的成長經(jīng)歷，家庭環(huán)境都會(huì)對(duì)他產(chǎn)生影響。
2、尋找壓力源，和孩子一起解決。了解孩子日常生活、學(xué)習(xí)中遇到的困難，是學(xué)業(yè)壓力？還是同伴關(guān)系？或者是對(duì)自己的未來的擔(dān)憂、不確定。安慰孩子未來會(huì)越來越好的，有困難爸爸媽媽幫助一起解決。
3、調(diào)適家庭系統(tǒng)，形成相互支持的關(guān)系。爸爸媽媽有能力支持孩子的前提是自己有足夠的精力和能力。如果爸爸媽媽自己覺得壓力很大，沒有支持，就沒有時(shí)間和精力支持孩子。“尤其否認(rèn)孩子產(chǎn)生抑郁，是父母自己內(nèi)心抗拒。先解決自己的問題，再幫助孩子成長。”
4、尋找社會(huì)資源，幫助孩子和家庭處理問題。去正規(guī)醫(yī)院預(yù)約心理科，或者尋找專業(yè)心理咨詢師，共同解決孩子或者家庭中的問題。
來源： 東方網(wǎng)
