2022年2月4日-20日，令人激情澎湃的北京冬奧會向世界展示中國自信，展現獨具匠心的冬奧村、嘆為觀止的場館、非凡卓越的組織工作，奧運健兒屢創佳績……這是中國為全球奉上的一場體育盛宴。

不輸家庭教育也同樣用工匠精神打磨《不輸在家庭教育上》系列叢書，從第1卷到第37卷，我們堅守了18年。2022年新年伊始，最新出版的第37卷面市了，設有 20 個專欄、百余篇文章、百余個拓展閱讀鏈接，上百個鮮活案例和實用方法。涵蓋生活中“孩子到底想要什么樣的愛？”“無條件的接納孩子，會不會慣壞？”“為什么父母總是挑剔孩子?”“為什么你的孩子總是不聽話？”“為什么孩子會青春期叛逆？”等等家庭教育問題。

小編特此為您導讀，當您打開閱讀，一次家庭教育的成長之旅便悄然起航，一輩子不輸的就是家庭教育！

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家庭教育促進法：結合

《不輸在家庭教育上》第37卷新書的內容設計結合了

2022年1月1日正式實施的《中華人民共和國家庭教育促進法》進行。

本法稱為家庭教育，是指父母或者其他監護人為促進未成年人全面健康成長，對其實施的道德品質、身體素質、生活技能、文化修養、行為習慣等方面的培養、引導和影響。

促進法中提及的20個教子維度與37卷中專欄高度契合，不輸家長學校教材研究團隊緊跟時代步伐，父母也要緊跟時代才能更好的育兒。20個關鍵詞如興趣愛好、良好的學習習慣、科學運動、睡眠充足、身心愉悅、良好的生活習慣、行為習慣、獨立生活能力、珍愛生命、安全教育、心理健康、探索精神、創新意識、動手能力、尊重理解、親子陪伴、平等交流、尊重差異、潛移默化和親自養育等等。

其家庭教育是要回歸以立德樹人為根本任務，培育和踐行社會主義核心價值觀，弘揚中華民族優秀傳統文化、革命文化、社會主義先進文化，促進未成年人健康成長。

同時希望家長們發揚中華民族重視家庭教育的優良傳統，注重家庭、家風、家教，以立德樹人為根本增加家庭幸福。

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專題策劃：接納

本卷專題策劃 《教育，從接納開始》欄目，告訴父母“什么是無條件接納？”、“從接納到慣壞，你做錯了什么？”、“為什么接納是教育的前提？”。接納是一種父母技能，是一種建立在父母自尊之上的智慧，一種發自內心的欣賞，讓孩子納悅自己，成就自我的最好的家 庭教育。

人們總是說，天下沒有不愛孩子的父母。但是到底孩子最想要什么樣的愛，卻很少有人去探究。父母都憑著本能去養育，無意識地給孩子造成了很多傷害。

我們滿嘴是愛，卻給孩子傷害。很多孩子總是被父母挑剔、打擊。在孩子還小的時 候，父母是孩子最信賴的人，他們通過父母去認識世界。于是，當父母說孩子不可愛時，孩子就會自動加工為：“全世界的人都認為我不可愛，我不好。”

這是多么可怕的邏輯，但是又真切地發生在很多家庭里。當父母無法接納孩子的某個身體部位，或者某個特別的行為，甚至去強行糾正孩子時，孩子就會自動地做父母的幫兇，壓抑天性，排斥自己，龜縮到只有自己的世界里。

被父母喜歡的人，才是人生贏家。平民問上帝：“為什么世界上有那么多孩子，卻只有很少的人能夠成功和幸福呢？”上帝回 答：“因為，很多孩子頭上的犄角被剪掉了。”平民不懂：“什么犄角？”上帝回答：“犄角，代表孩子的特質，有些孩子的犄角被呵護得閃閃發亮，而有些孩子的犄角卻被蓋上了遮羞布，這就是父母與父母的區別。”

這則寓言，隱喻了父母對孩子是接納還是排斥，如何 影響著孩子的人生。這個“犄角”， 可以是孩子的左撇子、不夠好看的外表、音樂的天賦。它們需要被呵 護，而不是被壓制、被糾正。

有專家曾說：“所謂無條件地接納，就是對孩子的滿心喜歡。”這個喜歡和溺愛不同，是一種建立在父母自尊之上的智慧，是切實做到了跨越美丑胖瘦、智商高低之上的一種發自內心的欣賞，是將孩子當作一座寶藏，源源不斷地去發掘出他的魅力。

而當孩子能夠遇到這樣喜歡自己的父母，即使他再平凡，也會如同插上了翅膀的天使，自信和快樂就成了他顯著的標簽。我們說漂亮是表淺的，但是美的定義是多維的。而如何引領孩子認識自己的美，是父母在孩子童年必須完成的課題。就像 《奇跡男孩》 里的母親一 樣，她的兒子在他人的眼里如此不堪，仿佛是上帝送給她的最粗陋的禮物，而她卻慧眼獨具，洞察到孩子內里的光芒，最終將滿滿的喜歡贈予孩子，讓孩子從跌跌撞撞到昂首闊步，到深信自己是美好的。

專家曾說：“只要是我愛的人，我就應該接受他本來的面目，而不是要求他成為我希望的樣子，以便我能夠把他當作使用的對象。” 一語道“什么是最好的家庭教育”那就是：當父母能夠守護好孩子的本色，并呵護好孩子的獨特，不用外界的眼光去衡量孩子，那么他們就會帶著父母滿滿的喜歡和愛，邁向最美好的未來。

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親子關系：和諧

家長們找我們咨詢問得最多的是“孩子不聽話怎么辦”？

看看你是否熟悉如下的場景。

指責：“你怎么這樣啊？”

命令：“你不要說了。”“你不要隨便亂丟東西。”

中傷：“你讓我太失望了。”“你沒腦子啊？”“你怎么那么自私，只想自己？”

諷刺：“你多能干啊！”

攻擊：“你總是自以為是，嫌我做得不好，你自己做啊！”

你是怎么表達自己的情緒？這樣的話語您有說過嗎？人們最擅長的就是用“你語言”作開頭，把自己的不快樂歸罪于對方，通過指責、數落對方，釋放自己的憤怒，這樣的情緒發泄，讓對方感到威脅，引起反抗心理，促使對方為自己辯護，引發爭執。

《你能說孩子愿意聽的話嗎》告訴我們換個溝通思路，當把“你”換成“我”作主語時，表達的是“我”的感受，而不是攻擊對方。因為強調的是“我”的感受，和產生情緒的原因，而不是對“你”的評價，是“就事論事，對事不對人”的。

用“我語言”會幫助“我”冷靜地表達情緒，讓對方了解“我”的感覺，而不是發脾氣，比指責別人的“你語言”更能給予對方思考和調整自己的空間。

例子：你起床太晚

我發現，早上十點鐘了，你還在睡覺 （行為），我非常不安 （真實感受），因為我們必須推遲計劃，我們能不能睡前，先把鬧鐘調整好 （期待）？

“我語言”的使用，幫助父母理智地向孩子們講清楚自己的期望和要求，讓孩子們理解并尊重父母的感受，從別人的角度考慮問題，為他人著想，自覺地改變行為。

親子關系先從良好的親子溝通開始，而親子溝通從會說話開始，溝通是相通的。無論是親子間、夫妻間，還是同事間，如果學會了用“我語言”表達情緒，就是學會了最基本的交流。父母學會了，就能幫助孩子提高處理情緒的能力。

《“框架效應”在溝通中的應用》也告訴我們，通常孩子的反應并不是無緣無故的，與父母的表達絕對相關。很多時候，雖然父母表達的是同一個意思，但是換一種方式表達卻可以更容易獲得孩子的配合。所以，父母需要建立正確的框架。即關注孩子的反應，先共情、后解決問題，這是最基本的方式，可以解決很多溝通問題，讓孩子接受父母的建議。

《與青春期孩子對話轉個彎就好》也告訴我們，日常生活中的親子對話中難免會遇到，孩子處于憤怒、急躁、悲傷等消極情緒，父母們的第一反應很重要。只有父母放下架子，尊重孩子的人格，以平等的姿態與孩子交流，才能使孩子產生信任感，愿意與我們進行溝通。

親子關系是一項重要的教育因素，親子關系的質量遠遠比某一具體的教育方法來得重要，其親子關系直接決定孩子的發展水平。

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習慣養成：引導

熱映電影《長津湖之水門橋》和《奇跡·笨小孩》中的主演易烊千璽，他是首個00后破百億影人，迎來了自己的高光時刻。

《原來一直是媽媽干涉太多》一文中講述易烊千璽父母是怎樣培養他的好習慣的。

五歲時，媽媽就發現了他有舞蹈天賦。于是，每到周末和寒暑假，母子倆就開始每天早晨六點起床，輾轉幾趟公交車，趕去少年宮上課。寒來暑往，從沒有一次例 外。

盡管小千璽的活動和課程越來越多， 但他的文化課也不曾落下。很多時候，他只能在公交車上，在一塊砧板上完成作業。堅持的日子很難熬，可是回頭看，易烊千璽說：“熬過了那段時間，自己就有了感覺，就會有一點成就感，做事就會舒服一些。”狠下心，推著孩子往前走，把自律的習慣刻進孩子的身體里，孩子就有可 能收獲光亮的未來。

《一個家族的“教育密碼”成于習慣》也告訴我們一個，的興旺，都是從重視教育開始的。王春玉家的那個“祖傳” 八角凳，隨著其功能的改變，也向我們展示了一個家族的教育密碼：始于規矩，成于習慣，興于傳承。

我們的教育，就是培養人的好習慣。一 個家庭的教育是如此，一個學校的教育也是如此。一個家庭也好，一個學校也罷，只要能夠樹立規矩，養成習慣，持續傳承， 沒有理由不越來越好。

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學業指導：影響

父母們都希望孩子能自覺主動學習，如何提升孩子的自主性？《四個方法提升孩子自主性》教給我們具體的落地方法，具體而實用。

一、 不包辦

父母只要放手讓孩子做事情， 孩子就能學會解決問題的方法，習得應對困難與挫折的勇氣，以及制訂和調整計劃的能力，而這些能力都是在不斷地實踐和試錯的過程中磨煉出來的。

二、不放任

自主不等于放任自流，而是要提前提出合理化要求，然后給孩子自主權，讓孩子做決定，并且在孩子處理的過程中提供必要的指導。比如孩子要看電視，但是他的 作業還沒有完成，你應該如何提醒孩子呢？孩子有看電視的權利，父 母可以不催促孩子寫作業，但是要事先說明規則：“你可以看電視， 但是不能因此而不完成作業，具體如何安排時間，你自己做決定。”

三、 10 個“給”字法

培養孩子獨立完成一件事，提升能力不是簡單放手，推薦方法如下：

1、給空間，讓他自己往前走；

2、給時間， 讓他自己去安排；

3、給條件，讓他自 己去體驗；

4、給問題，讓他自己找答案；

5、給困難，讓他自己去解決；

6、給機遇，讓他自己去把握；

7、給交往， 讓他自己去合作；

8、給對手，讓他自己去競爭；

9、給權利，讓他自己去選擇；

10、給方向，讓他自己去創造。

四、ABCD 分類法

教給孩子一些實用的方法，讓孩子學會自己管理自己，推薦 “ABCD 分類法”，即把每天要做的事情，依照輕重緩急分為四類 ：

1、重要又緊急；

2、緊急卻不重 要；

3、重要卻不緊急；

4、既不重要也不緊急。

讓孩子按照分類， 標記出事情的先后次序。每天先做 第一件事情，直到這件事完成或達到要求，再開始第二件、第三件、 第四件，每天堅持就會慢慢地養成習慣。同時，增強孩子對生活的掌控感，提升自主性。

《運用 ICPS 法引導孩子思考》也教給我們很多的落地方法，運用“人際認知問題的解決”，即 ICPS 法。引導 教給孩子解決沖突和與人相處的思考技巧。一個完整的 ICPS 對話包括四個部分：一是明確問題出在哪里；二是理解自己及他人的感受；三是思考解決問題的辦法；四是預估解決辦法的后果。

文中通過身邊的案例，具體的一步一步分析。我們通過案例分析，挖出問題根源在哪里，家長結合自己家的情況進行改良和實踐。

后記

希望每一位家長在碰到孩子成長中的困惑時，隨時都能打開 37 卷，在輕松的閱讀體驗中，收獲更多的“智慧錦囊”，“感悟教育孩子首先不輸在家庭教育上”這一 現代家庭教育理念。第 37 卷，陪伴育兒路上的您教子更無憂。