第十三屆新東方家庭教育高峰論壇上，應光老師采訪了兒童青少年心理教育專家陳默。
應光：家長在疫情期間主要焦慮點是什么？
陳默：疫情期間是這樣，小孩子你讓他長久不見陽光，他本身就會有壓抑感，這是自然產生的壓抑感。再加上24小時相處，相處的眼光總是在糾正他、挑剔他、要求他，所以你想伴隨24小時其實是在挑剔我、糾正我、奧求我的人，他又是個壓抑。
還有老師要求上網課請家長做好監督，于是出現一對一監督，如果學生媽媽是個高管，他在單位里監督500個人現在監督1個人，你想想這個力度不得了，然后孩子三重壓抑感之下最后疫情結束了，壓抑的時間越長人越容易進入抑郁，所以這次患抑郁癥青少年比例蠻高的。
應光：非常突出的問題。父母應該做點什么啊？問題已經暴露出來了，您覺得這個父母要做哪些調整？
陳默：可以告訴孩子我們沒有經驗，網課我們從來沒有上過課，孩子你很了不起在網上接受知識（2750）我能感同身受這種說法最容易得到孩子的原諒，孩子想想也是，家長確實沒有經驗，大家都沒有遇到這個問題，你跟他說一下疫情期間監工做的很壓抑。
應光：陳默老師講當監工的家長孩子回來要好好聊聊，多理解孩子，不要無形給孩子增加那么多壓力。
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