出品：科普中國
制作：科學邊角料團隊
監(jiān)制：中國科學院計算機網(wǎng)絡信息中心
近日，一位學生在網(wǎng)上發(fā)帖稱，自己曾在江西南昌“戒網(wǎng)癮”學校豫章書院遭受體罰、囚禁。消息很快引起網(wǎng)友關(guān)注，不少人留言均稱自己在豫章書院受到體罰。采訪中，不少該校學生向新京報記者證實此事，聲稱在學校還遭到虐待。
\”戒網(wǎng)癮\”學校被指體罰囚禁學生（圖片來自網(wǎng)絡）
什么是網(wǎng)絡成癮？
網(wǎng)絡成癮是指個體反復、過度使用網(wǎng)絡導致的一種精神行為障礙，表現(xiàn)為對使用網(wǎng)絡產(chǎn)生強烈欲望，突然停止或減少使用網(wǎng)絡時出現(xiàn)煩躁、注意力不集中、睡眠障礙等。
有臺灣學者認為，網(wǎng)絡成癮是由于重復地使用網(wǎng)絡而導致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并且?guī)黼y以抗拒的再度使用欲望，同時對上網(wǎng)帶來的快感一直有生理及心理依賴。
也就是說，因為網(wǎng)絡的許多特質(zhì)帶給使用者許多快感，同時又因很容易重復獲得這些愉悅的體驗，使用者便在享受這些快感時漸漸失去了時間感，逐漸對網(wǎng)絡產(chǎn)生依賴，導致沉迷和上癮。
網(wǎng)絡成癮（圖片來自網(wǎng)絡）
計算機的普及使得網(wǎng)絡成為許多人工作、生活的一部分，是不是上網(wǎng)時間長就一定是網(wǎng)絡成癮呢？不是的，網(wǎng)絡成癮具備一定的診斷標準，需要具備幾大癥狀。
首先，出于非工作、學習目的每天上網(wǎng)6小時以上，這是網(wǎng)絡成癮的一個時間標準。如果因為學習、工作的原因每天在網(wǎng)上逗留10個小時，這樣不能算是網(wǎng)絡成癮。其次，這種上網(wǎng)狀態(tài)持續(xù)了三個月以上，才能構(gòu)成網(wǎng)絡成癮的病程標準。第三，社會功能即學習、工作和交往的能力因長期上網(wǎng)而受損。只有具備這三大癥狀才能構(gòu)成網(wǎng)絡成癮。
學者對網(wǎng)絡成癮意見不一
網(wǎng)絡成癮的概念受到了不少學者的質(zhì)疑。有的反對者認為，“成癮”這一術(shù)語是指有機體對某種藥物產(chǎn)生心理和生理上的依賴，是用于攝入某種化學物質(zhì)或麻醉藥的行為，比如吸毒等，而網(wǎng)絡用戶對網(wǎng)絡的著迷不同于對化學物質(zhì)的依賴。
學者對網(wǎng)絡成癮意見不一（圖片來自網(wǎng)絡）
還有人認為，網(wǎng)絡成癮是一種被心理學家和研究者夸大的說法，“他們把人們在網(wǎng)絡上花很多時間看作是一種成癮，然而，有些人在閱讀、看電視和工作上也花很多時間，并因此忽略了家庭、友誼和社會活動，卻沒有人把這些行為稱為成癮。”
無論學術(shù)界如何爭論，由于過度使用因特網(wǎng)而導致心理、社會功能受損這一行為問題已經(jīng)存在，并嚴重影響到網(wǎng)民正常的學習、工作與生活，甚至影響到整個家庭和社會的發(fā)展。
網(wǎng)癮如何科學戒除？
專家認為，性格內(nèi)向、焦慮傾向嚴重、不善于與人交往的學生染上網(wǎng)絡成癮的可能性較大，一些自律能力較差的學生也會不知不覺地沉迷于網(wǎng)絡。
迷戀上網(wǎng)的孩子通常在現(xiàn)實生活中不愿與人交流，對網(wǎng)絡以外的事物反應冷淡，并存在情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象。
專家建議，幫助這類孩子最好的方法是為他們創(chuàng)建一個全新的、相對獨立的轉(zhuǎn)變環(huán)境。比如，家長可讓孩子參加夏令營、素質(zhì)培養(yǎng)班之類的同齡人團體，讓他們在無法接觸網(wǎng)絡的環(huán)境中，在老師的引導下試著與人交際，嘗試體驗網(wǎng)絡以外的同齡人接觸以及群體游戲的樂趣。
對于成癮特別嚴重的學生，家長應該尋求正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的幫助，在專業(yè)人士的協(xié)助之下讓孩子走出虛擬的網(wǎng)絡世界，投入正常的學習生活。
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