我們的眼睛疲憊，脊椎彎曲，手指僵硬。坐在電腦前，忘記了陽光、風和雨。我們的家人在身邊，但我們卻與他們疏遠。我們錯過了太陽升起的美景，錯過了朋友的笑聲，錯過了生活中的珍貴瞬間。
沉迷于游戲，追求著虛擬的成就感。大腦被獎勵中樞激活，釋放出多巴胺，讓我們感到“好極了”。但隨著時間的推移，我們變得越來越依賴這種快感，無法自拔。變得焦慮、易怒，對現實生活感到不適應。
身體受到損害。長時間坐在電腦前，眼睛疲勞，頸椎疼痛，肩膀僵硬。忽視了運動，忽視了健康的飲食。我們的心臟負荷過重，免疫系統受到削弱。
我們與家人、朋友疏遠。社交圈變小，人際關系變得脆弱。我們錯過了與親人共度的時光，錯過了與朋友分享的快樂。我們變得孤獨，沉默，無法與他人建立深入的聯系。
這就是，游戲成癮，是一種現代社會的病態。虛擬世界并不是現實，讓我們抬起頭，迎接陽光，與親人朋友分享美好時光，重新找回生活的平衡。
對于游戲我我們的態度是，不反對游戲行業，不反對任何人玩游戲。但是如果你也因為游戲上癮而煩惱，我們可以一起克服。我深受游戲困擾33年之久，33年的感悟，14年與游戲斗爭經驗。從每天16小時游戲到徹底控制，我的方法可以適用大部分人，上癮（沉迷）是必須打，不打就難受。戒是控制，控制是可以打，也可以不打。
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