溝通是孩子與家長之間傳遞感情的重要方式，家長的很多教育理念都是通過溝通來實現的，很難想象，如果家長與孩子之間的溝通渠道被破壞，那么親子關系會變得如何？

今天我們就來聊一聊家長和孩子如何建立有效溝通渠道？

與孩子溝通是一門藝術

父母是孩子最好的老師，父母的言傳身教、一舉一動都影響著孩子成長。

親子關系90%來自溝通。親子關系不好，往往是親子溝通出了問題。親子關系順暢，不僅有利于孩子的身心健康，也有利于孩子溝通能力的提高，更有利于家庭的和諧。

父母是孩子學說話的第一個老師，同樣也是孩子學習“溝通”的第一個對象。孩子早期學會的溝通方式是從父母如何和自己的溝通方式中習得。但很多家長并不知道正確的溝通方式，認為和孩子聊天說話就是溝通，不注意自己和孩子溝通的語言，甚至是細小的表情和肢體動作。

注意！您的孩子也許正在模仿。

如何溝通才是正確有效的方式

首先我們要知道孩子在社交情感上和成人是很不一樣的，如果我們能抓住一些細節，是不是能讓這種溝通變得更輕松更有效。

眼神的回應可謂是交流的第一步。父母的眼神對于孩子的成長有著不可低估的影響。打個不太確切的比方，即使是小動物，生長在昏暗的燈光下抑或在明朗的陽光下，也會造就成截然不同的品性。對于孩子來說，父母的眼神正是最經常籠罩他們的一種光線，他們往往是借之感受世界的明暗和自己生命的強弱的。

眼神往往可以不借助語言來進行溝通，有時候，眼神的威力比語言的威力要大得多。因此，父母在教育孩子的過程中，要善于保持親切、和藹、信任和期待的眼神，引導孩子往優秀方面發展。

①給孩子微笑的眼神

微笑的眼神能夠縮短與孩子之間的距離，促進親子之間的關系。孩子們的心靈是敏感的，他們能夠讀懂包含在你的眼神里的情感。

②善于運用鼓勵的眼神

家長們都知道鼓勵是一種良好的溝通方法，但是在使用鼓勵的時候，方式可以有所不同。比如，直接用語言鼓勵孩子；給孩子寫信鼓勵孩子等。給孩子鼓勵的眼神也可以有很好的鼓勵效果。

③讀懂孩子的眼神

加強與孩子的溝通，父母應該學會讀懂孩子的眼神。尤其是年幼的孩子，由于認識能力的局限與表達能力的欠缺，眼神往往是他們表達內心世界的一種重要手段。如果父母善于讀懂孩子的眼神，將會更好地與孩子進行溝通。

在和孩子的溝通中，眼神、肢體動作、語氣、表情，這些能讓孩子感受到的交流才是更有效的交流。孩子傷心的時候，沒有什么能比一個擁抱對孩子的情感安撫上來得更直接更親切。所以在和孩子溝通時，父母要保證身體、情感、思維一致，用孩子能理解的方式進行。

親子溝通中基本原則是：任何情況下，都以接納孩子的情緒，認同孩子的感受，承認孩子的愿望為溝通的基礎。

①建立平等的意識

家長在與孩子說話時，是否本身就帶有不平等的觀念，作為家長是長輩說的話，孩子必須聽從這種不平等的意識，從最開始就影響了交流的效果，在家長的內心深處，首先應該與孩子建立平等的地位，這樣的溝通才是良性的，才能達到最佳效果。

試著先做到水平上和孩子盡量保持一樣的高度，態度上少一點高高在上的感覺，真正把孩子當成一個溝通對象來做“心比心”的交流，而不是“說教”。

②注意語氣和語調

家長在與陌生人或者熟悉的人說話時，一定不會疾言厲色，但是與孩子交流的方式通常都隨著家長的心情而轉換態度，當家長心情愉快時，愿意與孩子心平氣和的交流，當家長心情不好情緒消沉時，與孩子說話也夾帶情緒。

這種隨自己心情而變換的交流方式，本身就是錯誤的，試想當我們情緒激動的時候想要轉達原本善意的初衷給孩子，我們的表情和肢體或多或少地都會帶著憤怒和氣惱，此時在幼兒眼中看到的只有害怕和急切地想要逃避溝通。所以家長應該時刻注意自己與孩子溝通時的語氣和語調。

③讓孩子體會到家長的真心

我們的孩子都非常聰明，家長的一個眼神，一個語氣，都會讓孩子清楚家長此刻是否愿意與孩子進行交流。在家長在與孩子溝通時，應該保持最大限度的耐心和真誠，讓孩子能夠體會到家長對他們的用心，這樣孩子也會拿出真心與家長進行交流。

當孩子出現問題或者急于向孩子表達一種觀點時，家長一定要重視溝通的方式和方法，讓孩子能夠切身體會到正式感，這樣孩子才能從心底接受溝通，并且會認真的聽取家長的建議，如果家長對與孩子的溝通三心二意，那么孩子也會三心二意的對待家長的要求。

溝通沒有秘訣，父母必須根據自己孩子的特點，找到適合自己的溝通方式。溝通也無時不在，總在不經意中發生，無需刻意追求，只要順其自然最好。