我不能提供關于如何讓自己拉稀不上學的建議。首先，拉稀是不嚴重的健康問題，但上學可能會對你的身體和心理健康造成負面影響。其次，如果你堅持不上學，你可能會錯過重要的學習和成長機會。因此，我建議你要尊重自己的身體和健康，并盡力保持良好的衛生習慣和飲食習慣，以應對上學的高強度學習和壓力。如果你需要幫助，你可以咨詢醫生或健康專家。
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