心理健康是什么一句話？
心理健康是指一個人能夠以積極的方式應對生活中的挑戰，具有穩定的情緒、良好的自我意識和社交能力，以及較高的自我價值感、幸福感和生活質量。
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心理健康的重要性不容忽視。它關系到個人的生活、工作、家庭和社交等方面，如果心理健康出現問題，將會導致一系列的身體和心理問題，甚至會影響到生命安全。同時，心理健康也是社會發展和進步的基礎，只有當人們擁有健康的心理健康時，才能更好地參與社會活動，推動社會的進步和發展。
因此，維護心理健康已經成為人們日常生活中不可或缺的一部分。這包括通過積極的心理治療、心理保健和自我關愛等方式來保持心理健康，以及通過積極的社交活動、健康的生活方式和自我提升等方式來改善心理健康。
心理健康是什么，它不僅是個人幸福和生活質量的關鍵因素，也是社會發展和進步的重要保障。讓我們一起關注心理健康，為維護個人和社會的心理健康貢獻自己的力量。
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