學生心理健康輔導記錄
日期：2022年12月10日
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學生姓名：小明
學生年齡：13歲
輔導時間：下午2點-4點
輔導地點：教室
輔導內容：心理健康輔導
記錄人：張老師
(注：本記錄為張老師對學生的一次心理健康輔導記錄)
張老師：小明同學，你好！今天來給我做心理健康輔導。首先，我想問問你最近有什么讓你感到煩惱或者焦慮的事情嗎？
小明：沒有，我只是想問問我最近學習壓力大，該怎么辦？
張老師：學習壓力確實是一個常見的問題。你可以試著制定一個學習計劃，把每天需要完成的任務寫下來，然后按照計劃一步步完成。此外，你也可以找一些同學一起學習，互相鼓勵和支持。或者，如果你覺得學習壓力比較大，可以適當地放松一些，比如去散散步，做一些運動。
小明：好的，我會試試看。還有一個辦法是？
張老師：對，你可以找一位心理咨詢師或者輔導員，尋求他們的幫助。他們可以幫助你解決一些心理問題，提供一些指導和支持。
小明：好的，我會去問問。謝謝你的輔導，張老師。
張老師：不客氣，很高興能夠幫助你。如果你需要再次找我輔導，隨時都可以來。
(注：本記錄中，小明向張老師傾訴了他學習壓力的問題，張老師給出了一些建議和解決方案。)
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