一位粉絲媽媽說，好不容易熬到孩子3歲，她終于重回職場，把孩子送到了幼兒園。幼兒園老師也很盡心盡責，發的照片和視頻，基本是抱在懷里的，也經常跟她溝通孩子的情況。
但最近，老師總說孩子注意力不集中、坐不住，經常一轉身孩子就不見了。有一次做早操，大家都排著隊，他忽然跑起來，引得班里20幾個小朋友滿場跑，老師花了好大力氣才組織好秩序。
還有一位粉絲媽媽說，孩子剛上一年級，注意力超級不集中，問他學了什么，經常支支吾吾表達不出來，學過的內容像沒學一樣，一看就是上課不好好聽的。
相信很多年輕媽媽都遇到過這樣的情況，孩子在學校經常坐不住、注意力不集中，不僅知識沒學進去，也不好好遵守秩序。
今天我們就來聊聊孩子為什么坐不住？什么原因導致注意力不集中？我們該如何解決孩子坐不住、注意力不集中的問題。
孩子為什么坐不住？
孩子坐不住的原因很多，可能是因為孩子年齡太小，天性好動；也可能是在家養成的習慣，缺乏規則紀律意識。這些原因，都可以通過家長和老師的反復引導，來幫助孩子學會“坐住”，建立規則意識。
但如果經過多次引導后，孩子依然無法控制自己，還是走神、注意力不集中、坐不住，那就要考慮是不是孩子專注力不足。
什么原因導致孩子專注力不足？
專注力從心理學角度被叫做注意力，是指一個人專心于某一事物或活動時的心理狀態，孩子的專注力水平與大腦發育水平相關。
學齡期前（0-6歲）的孩子，大腦發育還未完善，神經系統興奮性高、抑制力差，所以注意的穩定性差、保持時間短。
到了學齡期（6-14歲），隨著中樞神經系統逐漸成熟，兒童保持注意的能力便會逐漸提高，而良好的專注力是保證孩子進入小學能夠順利學習的核心能力。
所以在孩子4-6歲，即將進入小學的階段，家長就要有意識地培養孩子的專注力，讓孩子進入小學后，能夠專注學習。
如何培養孩子的專注力
想要提升孩子專注力，需要父母的保護和科學的訓練！5大策略，幫助培養孩子的專注能力。
策略1：多選項不如單選項
隨著生活水平的提高，家長們會給孩子買很多玩具，但擁有太多玩具對孩子來說并不是一件好事。孩子3歲前選擇性注意能力差，太多玩具同時刺激，容易讓孩子分心，拿起這個看看，拿起那個玩一下，注意力不能聚焦在一個玩具上，無法培養起專注力。
因此建議家長們，如果想讓孩子專心于做一件事，周圍的干擾因素越少越好，多項選擇不如單項選擇，每次給孩子玩1-2個玩具即可。
策略2：家長不要打斷，讓孩子能專心做事
家長要避免做分散孩子注意力的事，比如孩子在專心的拼積木的時候，家長不要過多關心，在一旁問孩子“要不要喝水”“要不要尿尿”“你拼的是什么”等，這些干擾會打斷他們的注意力。
值得注意的是，當孩子堅持完成了一件事，即使事情很小，家長們也應及時給予表揚，讓孩子體驗到其中的快樂，從而增加其集中注意力的動力。
策略3：設置具體時間完成具體目標任務
目標越具體，越有助于孩子明確自己需要做的事情，從而維持更久的注意力。日常生活中，家長可以有意識地培養孩子根據目標來集中注意力的習慣。比如家長可以準備2張相似的圖，讓孩子在規定時間內，把不同的地方找出來。
策略4：通過親子游戲來培養專注力
游戲是孩子們最喜歡的方式，家長們可以在日常親子互動中，培養孩子的專注力。
策略5：通過專業、系統訓練來提升專注力
孩子的專注力還可以通過專業系統的訓練，得到有效提升。多特兒童專注力，全國200+分中心，擁有科學、系統的專注力課程，在兒童專注力訓練上擁有11年的經驗。
