特別厭學和網癮太大，可能會讓人感到沮喪和無助。以下是一些建議，幫助克服這些問題。
1. 找到原因：了解為什么感到特別厭學和網癮太大非常重要。是因為缺乏動力？還是因為對學習不感興趣？只有了解問題的根源，才能找到解決方法。
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2. 制定計劃：制定一個可行的學習計劃，可以幫助更好地管理時間，減少壓力和焦慮感?？梢詫W習計劃分解為小目標，并制定具體的行動計劃，以便更好地掌控學習進度。
3. 尋求幫助：如果感到特別厭學或網癮太大，不要獨自承擔所有的壓力。尋求家人、朋友或專業人士的幫助可能是最好的選擇。這些人可以提供支持和鼓勵，同時幫助找到解決問題的方法。
4. 培養興趣：找到學習的興趣點，可能會讓學習變得更加有趣和有動力。嘗試將學習與個人興趣相結合，尋找學習的價值和意義。
5. 建立良好的學習習慣：建立良好的學習習慣，如規律的作息時間、良好的學習習慣和筆記，可以幫助更好地掌握知識和技能。
6. 尋求幫助：如果感到無法克服學習困難或網癮，不要猶豫尋求幫助?？梢宰稍儗W?；蛐睦磲t生，尋求專業的建議和支持。
克服學習困難或網癮需要時間和努力。但是，通過找到問題的根源，制定計劃，尋求幫助和支持，可以克服這些問題，重新獲得學習的動力和興趣。
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