題目：都有抑郁癥的夫妻孩子怎么辦
抑郁癥是一種常見的心理疾病，影響著許多人的生活。如果夫妻都有抑郁癥，他們需要尋求幫助和支持，以幫助他們度過這個難關。方法如下：
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1. 尋求專業幫助：夫妻可以尋求心理醫生或精神科醫生的幫助。這些專業人士可以提供治療和支持，幫助他們緩解抑郁癥狀。他們還可以建議夫妻參加其他支持小組或社交活動，以增強他們之間的聯系和支持。
2. 學習自我調節技巧：夫妻可以利用學習自我調節技巧來緩解抑郁癥狀。這些技巧包括冥想、深呼吸、瑜伽、運動等等。他們可以在家中練習這些技巧，也可以參加專業培訓。
3. 照顧孩子：如果夫妻中有一方患有抑郁癥，他們可能需要辭掉工作，照顧孩子。這可能會給他們帶來額外的壓力，但他們可以通過與其他人合作，如家庭教師或志愿者，來減輕照顧孩子的負擔。
4. 保持積極的態度：夫妻需要保持積極的態度，并努力克服抑郁癥。他們可以通過閱讀積極的書籍、觀看積極的電影、與朋友交流等方式來增強自己的信念和動力。
如果夫妻中有一方患有抑郁癥，他們需要尋求幫助和支持。這不僅可以幫助他們緩解癥狀，還可以幫助他們增強自己的韌性和信心，以應對生活中的挑戰。
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