亂想
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如何控制大腦不去亂想失眠(如何控制大腦不去亂想總擔(dān)心一些事)
想思考就思考,不想思考就停止,這似乎是自然而然的事情。 然而,在某些時(shí)候,思考會(huì)像出軌的火車(chē),帶著你到處橫沖直撞。 例如: 別人隨口說(shuō)出來(lái)的一句話,你拿出來(lái)反復(fù)揣摩了很久; 常常想…
想思考就思考,不想思考就停止,這似乎是自然而然的事情。 然而,在某些時(shí)候,思考會(huì)像出軌的火車(chē),帶著你到處橫沖直撞。 例如: 別人隨口說(shuō)出來(lái)的一句話,你拿出來(lái)反復(fù)揣摩了很久; 常常想…