抑郁癥是一種常見的心理健康問題，它可能會影響一個12歲的孩子的生活質量。因此，家長和老師應該關注孩子的心理健康，并幫助他們判斷是否有抑郁癥。
以下是一些可以幫助判斷12歲孩子是否患有抑郁癥的跡象：
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1. 情緒低落：孩子經常感到情緒低落、沮喪或絕望。他們可能會失去興趣，不想活動，不想與周圍的人交往，或者有自殺的想法。
2. 失去興趣：孩子可能不再喜歡做他們平時喜歡做的事情，比如游戲、運動等。他們可能會變得懶惰，缺乏活力，或者缺乏積極性。
3. 睡眠問題：孩子可能經常失眠或睡眠不足。他們可能會感到疲勞、頭痛、注意力不集中等。
4. 食欲問題：孩子可能不再喜歡吃或喝他們平時喜歡的食物或飲料。他們可能會感到食欲不振或體重增加。
5. 自我否定：孩子可能會感到自己沒有價值，不受歡迎，或者認為自己有缺陷。他們可能會減少自信，缺乏自尊和自我認同感。
6. 不愿意與周圍的人交往：孩子可能會不愿意與周圍的人交往，或者表現出社交回避。
7. 感到自責和無用：孩子可能會感到自己沒有能力完成某些事情，或者認為自己毫無意義。
如果12歲的孩子有以上任何一個或多個跡象，家長和老師應該盡快咨詢心理醫生或精神科醫生，以便診斷和治療抑郁癥。同時，家長和老師也可以幫助孩子學會應對抑郁癥，并提供支持和關愛。
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