不想為了孩子學(xué)習(xí)讓自己焦慮,可是我們又有什么理由不讓自己的焦慮成為焦慮的理由呢?
其實,焦慮情緒本身沒有錯,只是焦慮者有太多的擔(dān)心。過度擔(dān)心則會成為心理負(fù)擔(dān),對自己的生活產(chǎn)生一定的影響。
過度焦慮,在于大腦與神經(jīng)遞質(zhì)失衡,造成抑郁癥、焦慮癥等情緒問題,而這些問題也與情緒有關(guān),因為情緒垃圾會導(dǎo)致大腦失衡,引發(fā)強迫癥,讓孩子心神不寧。
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不要對孩子有過高的期望值,因為過高的期望值,可能會帶來孩子的心靈壓迫,從而對孩子產(chǎn)生負(fù)面影響。
而且,過多的“雞娃”,也會產(chǎn)生反作用。
一方面,變得過于焦慮,形成“越焦慮,越難學(xué)”
的惡性循環(huán),還可能加重孩子的心理創(chuàng)傷。
另一方面,將孩子之前的種種““光輝”都抹殺掉,甚至可能毀掉孩子的未來。
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第二種可能,導(dǎo)致孩子難以真正擁有真正的自信。
因為心理包袱,讓他們難以面對挫折。
而過度保護(hù)孩子的家長,他們對孩子的要求過于嚴(yán)格,總是希望孩子能夠完美無缺、一帆風(fēng)順。
他們對孩子有很高的期望,這種期望不僅體現(xiàn)在日常生活中的方方面面,還會對孩子的心理造成壓力,引發(fā)他們的焦慮。
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由于成長過程中的孩子在心理上的諸多需求都無法滿足,父母和家人對他們的態(tài)度又很差,導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮情緒。
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在這種情況下,他們便會以自我為中心,用各種方式來滿足自己的需求。
同時也會將這種焦慮情緒傳染給孩子,使得孩子成長過程中的舉動時刻處于緊張狀態(tài),不利于孩子成長。
而在很多情況下,由于孩子的性格和思維發(fā)展不平衡,出現(xiàn)所謂的“問題”時,父母和孩子的溝通往往處于一種“無效溝通”。
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為什么孩子會出現(xiàn)這種“無效溝通”?
1、父母不理解孩子的感受
在親子關(guān)系中,許多父母在與孩子溝通時,總是以一種居高臨下的態(tài)度,并沒有站在孩子的角度思考問題。
當(dāng)孩子在犯錯時,很多父母卻以大道理或者用一些錯誤的行為方式來教育孩子。
如果孩子有自己的想法,而父母又沒有尊重孩子的想法,這就會讓孩子感到十分反感,可能會讓孩子覺得自己不被父母喜歡,親子關(guān)系也會越來越疏遠(yuǎn)。
2、不理解孩子的感受
有些父母認(rèn)為自己和孩子有代溝,所以希望孩子能夠理解自己,然而事實上,我們并不愿意站在孩子的角度去看待問題。
比如孩子和自己分享他的小秘密,父母卻認(rèn)為孩子的秘密被別人知道了,孩子很生氣,他們會吼叫孩子,或者是不理孩子。
當(dāng)孩子認(rèn)為父母不愛自己的時候,孩子就會產(chǎn)生一種失落感,覺得自己的父母不愛自己,對自己不感興趣,認(rèn)為自己沒有得到父母的認(rèn)可,父母是不愛自己的,父母的愛要分給父母。
3、不懂得理解孩子的感受
在孩子和父母傾訴的過程中,孩子感受到的不僅僅是父母的關(guān)愛,還有父母對自己的理解。
孩子在說這些話的時候,在父母的眼里,可能會覺得孩子不懂得分享,不懂得分享。但是在孩子的內(nèi)心深處,父母是和自己有一樣的想法的,父母只是“把我當(dāng)成了我的一部分”,但是他們沒有站在孩子的角度。
親子溝通是雙向溝通,孩子們要認(rèn)真聽父母說話,父母們就要認(rèn)真去傾聽孩子們。
三、親子溝通需要技巧
1、不要說教
父母在和孩子聊天的時候,總是會對孩子提出一些要求,如果孩子總是不聽父母的話,這會讓父母很生氣,甚至?xí)⒆哟蛄R孩子。
這種情況也許會讓孩子覺得自己是家里的小皇帝,長輩總是喜歡將自己的思想強加在孩子身上,認(rèn)為孩子必須無條件服從自己。
但是,有時候父母會因為孩子年紀(jì)小就不能夠理解孩子的想法,而采取說教的方式。
孩子在外面玩得好好的,回到家里后也喜歡把自己的小心思寄托在外面的東西,比如同學(xué)的玩具、動漫、手機。
這種行為對于孩子來講就是一種“發(fā)泄情緒”的方式,也許是沒有完成作業(yè),也許是被其他同學(xué)抄襲作業(yè)等。
但是作為孩子的家長,一定要及時糾正孩子的這種行為,否則就會讓孩子養(yǎng)成壞習(xí)慣。
正確的做法是:
家長要告訴孩子,不喜歡老師的表現(xiàn)不是他的理由,而是老師沒有好好教育管理課堂上的行為。
同時也要告訴孩子,無論是哪一種情況,都要告訴老師,不然他就不會重視自己的行為了,畢竟這是老師監(jiān)管也不夠的。
4、家長一定要記住,不要罵孩子
“你是豬,考不好就不是學(xué)習(xí)的料!”
“你怎么這么笨!”
“誰讓你平時不好好學(xué)的!”
……………
孩子都是很敏感的,在父母的一言一行中,時刻注意著,作為家長的我們,一定要引以為戒,不要給孩子種下太多的因。
