4歲孩子焦慮怎么辦?6歲孩子焦慮怎么辦?7歲孩子焦慮怎么辦?……
4歲孩子焦慮怎么辦?這幾乎每一個(gè)焦慮父母都會(huì)面臨的問(wèn)題。
在這個(gè)年齡段,有的孩子會(huì)因?yàn)榄h(huán)境變化而出現(xiàn)心理上的各種不適,比如說(shuō)換了新的幼兒園不適應(yīng),會(huì)擔(dān)心新環(huán)境不熟悉,吃的食物不健康,會(huì)擔(dān)心新的小朋友不愛(ài)自己等等。
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而有的孩子則會(huì)對(duì)一些新鮮事物感到恐懼,這也是為什么焦慮的孩子普遍存在的一個(gè)現(xiàn)象。
在孩子剛開(kāi)始上幼兒園的時(shí)候,我們不難發(fā)現(xiàn)孩子會(huì)出現(xiàn)一些焦慮的表現(xiàn):
他們會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)心跳加速、渾身出汗、注意力無(wú)法集中、失眠、容易哭鬧、煩躁不安、好發(fā)脾氣等;
他們會(huì)因?yàn)橛變簣@的一些事情,而感到恐懼怕,也會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力而感到無(wú)力;
他們會(huì)開(kāi)始拒絕接受上學(xué),不愿意寫(xiě)作業(yè),課堂上坐不住、走神、發(fā)呆,會(huì)因?yàn)槎亲犹邸⒗亲拥榷蝗ド蠈W(xué);
還有的孩子會(huì)在考試的時(shí)候緊張到睡不著覺(jué),不斷地做惡夢(mèng),噩夢(mèng),即使在一個(gè)小集裝箱也能睡著;
即使在成年人看來(lái),這些都是小問(wèn)題,但卻很可能會(huì)在兒童心理門(mén)診,引起孩子大哭大鬧甚至歇斯底里的狀況。
更多時(shí)候,小朋友在這些不良情緒的背后,都是有原因的。
如果孩子出現(xiàn)了以下幾種情況,爸媽就要留心觀察一下,孩子究竟是哪里出現(xiàn)了問(wèn)題,那就要及時(shí)給孩子提供幫助。
1
情緒敏感,對(duì)什么都感到不安
處于夏季的孩子,情緒因?yàn)閷?duì)外界刺激產(chǎn)生敏感、緊張、恐懼等復(fù)雜的情緒,還有一些孩子可能會(huì)表現(xiàn)出不愿意與人交流的現(xiàn)象,而且和人接觸,卻又表現(xiàn)出很強(qiáng)的距離,總是希望別人能注意到自己,所以一旦別人出現(xiàn)目光注視的時(shí)候,孩子就會(huì)有不愿意去接近、害怕的心理。
2
模仿他人
觀察他人的行為,是獲取對(duì)方的一種方法。
當(dāng)孩子通過(guò)觀察他人的行為,學(xué)習(xí)他人的語(yǔ)言的時(shí)候,孩子也會(huì)產(chǎn)生模仿的心理,于是孩子就會(huì)逐漸地習(xí)得這種行為。
3
模仿他人的行為
大人通過(guò)說(shuō)、讀、講故事等方式讓孩子模仿他人的行為,從而學(xué)會(huì)他人的行為,從而逐漸地理解他人的情緒,學(xué)習(xí)從他人的行為中學(xué)習(xí)。
模仿他人的行為可以減少很多的問(wèn)題行為,同時(shí)也可以減少了孩子逃避問(wèn)題行為,糾正他人行為的頻率。
4
學(xué)會(huì)說(shuō)不
經(jīng)常說(shuō)不,也許孩子在3歲左右就開(kāi)始模仿了,等到孩子6歲以后,我們?cè)偃ゼm正他的問(wèn)題行為,這個(gè)時(shí)候往往會(huì)有事半功倍的效果。
5
說(shuō)“不”
“說(shuō)不”的目的是什么呢?目的是為了培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣,家長(zhǎng)應(yīng)該首先做到,不能自己一天到晚都想著如何解決孩子的問(wèn)題,而是要在孩子叛逆的時(shí)候幫助孩子,而不是簡(jiǎn)單粗暴的去指責(zé)孩子。
6
善于交流
孩子每個(gè)階段都會(huì)有不同的問(wèn)題行為,當(dāng)孩子處于叛逆期的時(shí)候,家長(zhǎng)也要了解孩子的需求,在理解孩子的基礎(chǔ)上多交流,少指責(zé),
多交流,這樣才能幫助孩子渡過(guò)這個(gè)叛逆期,更好的度過(guò)這個(gè)時(shí)期。
